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Le #fitnessPleinAir, c'est au Parc de Marly et c'est un vrai cours de gym, en plein air, quel que soit le temps ou la saison! Échauffement, entraînement cardio- vasculaire, renforcement musculaire, abdos et étirements, nos séances de FitnessPleinAir proposent un programme physique complet qui s'adapte à votre niveau de forme, pour le faire progresser. En plus des éléments naturels qu'offre le parc de Marly, nous utilisons de nombreux accessoires, le poids de corps et la dynamique de groupe pour enrichir les séances… Pendant cette séance, le programme, modulé selon les saisons et conditions climatiques alterne, après une phase d'échauffement, exercices de musculation (renforcement musculaire) en endurance et en résistance, sur tous les groupes musculaires (cuisses, dos, bras, abdos, fessiers…) et de stretching (étirements).
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Des instructeurs de fitness LES MILLS du monde entier vous partagent leurs conseils pour booster efficacement le taux de remplissage de vos cours de fitness. Donner un cours pour la 1ère fois dans un club de fitness où vous n'avez jamais enseigné auparavant peut être intimidant. Comment faire pour attirer les foules et faire connaître votre talent si personne n'a jamais entendu parler de vous? Que vous soyez instructeur débutant ou confirmé, suivez les conseils ci-dessous et voyez le taux de fréquentation dans vos cours monter en flèche! Assistez aux cours d'autres instructeurs et participez à leur enseignement Ceci est incontournable. Non seulement vous apprenez à connaître vos collègues instructeurs – ce qui ouvre la porte à l'enseignement en équipe et à la promotion croisée – mais aussi et surtout les membres du club. Cela vous permet également de voir comment les autres instructeurs enseignent dans cet établissement et comment les participants se comportent. « Arrivez tôt pour pouvoir parler avec les membres », suggère Angela Jae Suchy Instructeur BODYPUMP.
🥇 La crème de la crème 🧑🏫 81 profs disponibles 🔒 Paiement sécurisé 💸 Aucune commission Notre sélection de professeurs de fitness dans le Bas-Rhin 5, 0 /5 Des professeurs stars avec une évaluation moyenne de 5, 0 étoiles et plus de 24 avis. 33 €/h Les meilleurs prix: 98% des professeurs offrent le 1er cours et l'heure coûte en moyenne 33€ 5 h Rapide comme l'éclair, nos professeurs vous répondent en moyenne en 5h. Apprendre n'a jamais été aussi simple 1. Recherchez Consultez librement les profils et contactez votre fantastique professeur particulier selon vos critères (tarifs, diplôme, avis, cours à domicile ou par webcam). 3. Organisez Échangez et programmez vos cours simplement depuis votre messagerie avec votre professeur ou votre coach. Envie d'apprendre le Fitness? Laissez vous séduire par un immense choix de professeurs talentueux de Fitness à! Voir plus de professeurs C'est parti
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Ce cours s'effectue au sol ou debout et peut nécessiter l'utilisation de petit matériel (bâton, haltère, élastique). Step 45 min Déplacements rythmés et chorégraphiés organisés autour d'un step (petite marche). Ce cours cardio-vasculaire améliore la coordination des membres. Yoga Vinyasa 1h Enchaînement de postures fluides et dynamiques, synchronisé avec la respiration. Il est accordé une attention particulière aux alignements. Ce Yoga génère force, souplesse et équilibre. Cette dynamique du Vinyasa permet l'élimination des toxines. Yin Yoga 1h Yoga doux qui mise sur des éléments de longue durée, combinant une respiration lente et profonde. Union du corps, du mental et de l'esprit.
« Remplacez vos collègues autant que vous le pouvez, afin que les membres qui assistent à d'autres cours puissent faire l'expérience de votre enseignement », explique C Lin Wu, instructeur BODYCOMBAT. « Veillez à promouvoir votre créneau horaire régulier. S'ils vous apprécient, ils se présenteront à vos cours et le mot se répandra! » Faire des remplacements est également un excellent moyen d'aider votre propre développement. « Parfois, lorsque vous enseignez au même endroit, aux mêmes visages, vous délivrez automatiquement la même performance », explique Marie Anagnostis, instructeur BODYPUMP. « Mais si vous avez besoin d'accroître votre propre développement et votre longévité, changer votre public peut perturber votre enseignement dans le bon sens. Peut-être que les nouvelles personnes en face de vous ont besoin de repères différents? Sont-elles motivées par des consignes différentes? Elles peuvent avoir besoin de mots différents de ceux que vous avez l'habitude de prononcer. La bonne nouvelle, c'est que toutes vos vieilles blagues sont à nouveau inédites!
(2 avis) Je propose un service de conciergerie à la carte selon vos besoins, une solution qui s adapte à chacun d entre vous. Pierre - Il y a plus de 6 mois (1 avis) Dame sérieuse patiente bienveillante ponctuelle aimant les voyages la randonnée, Cuisine, lecture, crochet, tricot, jeux de société. Sylvie Vous souhaitez proposer vos services de Femme de Ménage? Inscrivez-vous et répondez aux demandes près de chez vous! Femme de ménage à domicile à PEYPIN dès 9€/h | Yoopies. Pas d'avis sur Femme de Ménage Je suis une femme de ménage de grande capacité et d'expérience, en cas de besoin n'hésitez pas de me contacter. Pour connaître mes capacités et mes expériences, je vous invite de consulter ma page d'allovoisins. Merci (3 avis) Stephane À Propos d'AlloVoisins AlloVoisins est une application dédiée aux prestations de services et à la location de matériel à proximité de chez vous. Rejoignez nos 4 millions de membres, habitants et professionnels, susceptibles de répondre à tous vos besoins! habitant Mimet je suis disponible pour du ménage, l aide aux seniors et aux enfants Chloé Je n'ai pas encore renseigné ma mini-biographie Sam - Il y a 6 mois Nos utilisateurs nous évaluent je n aie pas encore renseigné ma biographie Cecile Secrétaire avec plus de 25ans d'expérience je vous propose mes services du simple courrier au rapport, dictée...
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Je recherche | Ménage Description Acsent de Provence, restauration de collectivité spécialisée dans le secteur du médico social. Entreprise de plus de 250 salariés en plein essor. AcSent de Provence, restauration de collectivité spécialisée dans le secteur du médico social recherche pour un de ces établissements un agent de service hospitalier en CDD pouvant déboucher sur un CDI, secteur Peypin. Au travers de ses recrutements, ACSENT cultive une politique en faveur de la diversité, de l'égalité professionnelle et de l'emploi des travailleurs handicapés Horaire variable: Horaire 7h30 14h30 / 8h 14h du lundi au vendredi Les missions du poste: - Préparer le matériel nécessaire à la réalisation des actions de nettoyage. - Effectuer les tâches de nettoyage quotidiennes et périodiques. - Développer une attitude d'accompagnement et de respect, signaler les dysfonctionnements. - Garantir la qualité de la prestation. - Effectuer toute tâche de nettoyage dans le cadre d'un planning prédéfini et en cas de nécessité.