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Alors, pratiquez quelques techniques de relaxation, par exemple: respirez profondément; buvez de l'eau; regardez un ami ou un membre de la famille dans le public pour obtenir du soutien. Parlez à vous-même. Le fait de vous donner de petits ordres mentalement tout en vous adressant à vous-même par votre nom vous aide à garder le contrôle. Si vous commencez à ne plus rien maitriser, répétez ceci: « Arnaud, calme-toi! » 4 Répétez devant une personne de confiance. Pour être sûr(e) que l'éloge funèbre est concis, approprié, émouvant et que vous pouvez bien le prononcer, entrainez-vous devant un public. Il peut s'agir d'une ou de plusieurs personnes que vous aimez. Demandez-leur de vous écouter et de faire des critiques constructives. Regardez le public. Tenez-vous droit et faites face aux personnes présentes. Redressez les épaules et imaginez qu'il y a une ficelle du plafond à la nuque. Comment communiquer avec une personne décédée la. Posez vos notes sur le podium, s'il y en a ou tenez-les à votre taille. Ne regardez pas en bas pour lire les notes.
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Mais aussi les petites âmes (enfant qui n'a pas pu naître) et les personnes qui se sont suicidées. Nous devons les aider à s'élever. 5 signes qu’un proche décédé essaie de communiquer avec vous. Nous devons absolument éviter de contacter les morts du bas astral: - pour notre sécurité car ils risquent de jouer les fantômes et de vous hanter à n'importe quel moment, voir de faire bouger les objets. - pour leur sérénité et leur permettre de monter dans l'au delà. Je déconseille fortement l'utilisation du Oui-Ja, cet outil ou le verre qui doit se diriger vers les lettres de l'alphabet vous mettront forcément en contact avec une personne décédée qui ne sera pas libérée du bas astral. Les morts qui sont très élevés spirituellement n'ont pas besoin de ces artifices, ni de l'écriture automatique, pour communiquer avec une véritable médium. Vous trouverez sur le forum une prière pour aider les défunts à monter dans l'astral, celle-ci est donnée à titre indicatif, il vous appartient de la modifier pour qu'elle soit en accord avec vos pensées et votre religion.
Communiquer avec les esprits n'est pas nécessairement un signe de maladie mentale – ou de possession surnaturelle. Pour les médiums, cela peut être une source de réconfort et une manière de mieux affronter la réalité.
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