Déchirure Du Labrum De L Épaule N De L Epaule Traitement — Boite Allumette Personnalisée
Comment une larme se produit-elle dans le Labrum de la hanche? Il existe deux types généraux de déchirures labrales de la hanche: les larmes dégénératives et les blessures traumatiques. Une déchirure dégénérative est une blessure chronique qui survient à la suite d'une utilisation et d'une activité répétitives. Des déchirures labrales dégénératives peuvent être observées au début de l'arthrite de la hanche. Une «déchirure traumatique de la hanche traumatique» est habituellement une blessure aiguë résultant d'une blessure sportive, d'une chute ou d'un accident. Les larmes labrales de hanche peuvent être vues dans les épisodes de dislocation de hanche ou de subluxation. Ils sont généralement associés à des manœuvres de torsion soudaines qui provoquent une douleur immédiate dans la hanche. Les symptômes d'une déchirure labulaire de la hanche Une déchirure labrale de la hanche peut être difficile à diagnostiquer. Bon nombre des symptômes d'une déchirure du labrum de la hanche ressemblent aux symptômes d'une foulure à l'aine, d'un syndrome de la hanche, d'une hernie sportive ou d'autres blessures athlétiques de l'articulation de la hanche.
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En général, les exercices commencent par un renforcement de la coiffe des rotateurs avec votre bras à vos côtés; l'articulation de l'épaule est plus stable ici. Au fur et à mesure que vous vous renforcez, votre kinésithérapeute peut vous faire travailler sur le renforcement de la coiffe des rotateurs avec votre bras éloigné de votre corps et en l'air. Ce travail est plus difficile pour les muscles de l'épaule, mais il peut s'agir d'une progression nécessaire pour récupérer complètement après une déchirure du labrum de l'épaule. 3 Stabilité scapulaire L'omoplate est un élément majeur de l'ensemble du complexe articulaire de l'épaule, et il ne faut pas l'ignorer lorsque l'on fait des exercices après une déchirure du labrum de l'épaule. Votre physiothérapeute peut vous prescrire des exercices de stabilisation scapulaire afin de normaliser la mobilité et la fonction de l'épaule. Les exercices de stabilisation scapulaire progressent en passant par des exercices en position couchée sur le ventre à des exercices effectués en position couchée sur le côté.
Un muscle déchiré est souvent appelé « claquage ». La cause la plus fréquente d'un claquage est une contraction excentrique du muscle (le muscle qui contracte pendant qu'il est dans une position d'étirement). En physiothérapie, le traitement sera orienté pour obtenir une amplitude de mouvement complète de la région affectée ainsi que d'optimiser la force musculaire. Il est important également d'évaluer et de traiter toutes les compensations aux articulations adjacentes qui peuvent s'installer suite à une blessure ou chirurgie afin de maximiser vos capacités fonctionnelles (exemple: la région lombaire et sacro-iliaque pour un problème à la hanche ou encore le cou et la région dorsale pour un problème à une épaule).
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