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L'auto-hypnose pour maigrir est une application souvent demandée des personnes qui s'intéressent à l'auto-hypnose. Nombreuses sont les personnes qui ont utilisé l' hypnose pour maigrir en faisant appel à un hypnotiseur. Et il est logique de penser que l'auto-hypnose pour maigrir sera également efficace. Dans cet article, je parle spécifiquement de l'utilisation de l'auto-hypnose pour maigrir, mais la plupart des concepts et des techniques développées ici peuvent être appliquées avec succès dans d'autres domaines. Vous obtenez davantage de ce sur quoi vous vous concentrez Dans votre quête de la perte de poids, il vous arrive sans doute fréquemment de penser aux kilos que vous avez en trop. En vous concentrant sur ces kilos en trop, vous vous empêchez d'atteindre votre poids idéal. La raison pour laquelle vous n'arrivez pas à vous concentrer sur autre chose, c'est parce que la charge émotionnelle que vous associez à vos kilos en trop est plus grande que la charge émotionnelle associée à votre poids idéal.