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Dans ce billet, je me suis fondée sur mon vécu de femme en couple avec un PN et sur le vécu d'autres femmes qui ont connu une histoire similaire. Cela dit, les personnes perverses narcissiques, tout comme leurs victimes, peuvent aussi bien être des femmes que des hommes. et, comme dans tous les billets, le masculin englobe le féminin, et vice versa. Le silence radio du pervers narcissique est un traitement silencieux que ce dernier impose pour vous contrôler et vous manipuler et qui n'est pas très différent du comportement d'un enfant qui reste muet et boude dans son coin pendant des heures après ne pas avoir eu ce qu'il voulait. On parle souvent du « no contact » que l'on doit appliquer avec le pervers narcissique pour pouvoir nous libérer complètement de cette personne toxique qui a empoisonné – ou empoisonne toujours – notre vie (vous savez, ce fameux no contact qu'on va appliquer à la lettre avec grande fierté un jour et dont on va se ficher éperdument le lendemain en se disant « Ah, puis après.
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C'est pour cette raison que le silence radio est si important. Grâce au silence radio, tu vas pouvoir comprendre la situation et travailler sur toi. Sans ça, tu n'avanceras jamais vraiment: ton ex sera toujours dans un coin de ta tête si tu souhaites avancer et passer à autre chose, et tu seras toujours sous l'influence de ton ex et de tes émotions si tu souhaites te lancer dans une reconquête. Quand utiliser le silence radio? Le silence radio doit s'utiliser immédiatement après une rupture amoureuse. Cette méthode fait partie de ta guérison amoureuse, ce n'est pas une technique parmi tant d'autres: c'est LA méthode principale de guérison. Le silence radio est-il uniquement dédié à la reconquête amoureuse? Non! Le silence radio n'est pas UNIQUEMENT réservé aux personnes qui désirent reconquérir leur ex. Que tu veuilles reconquérir OU oublier ton ex, tu dois obligatoirement passer par la case silence radio pour te remettre de cette rupture amoureuse. Ça fait plus d'un an que notre rupture a eue lieu, je peux toujours utiliser le silence radio?
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De plus, si vous essayez de vous justifier ou d'argumenter vos dires, vous risquez de lui donner des informations qu'il pourra ensuite utiliser contre vous. Si on cherche à s'expliquer devant les reproches du manipulateur, on risque en fait de trop s'expliquer. Autrement dit, on risque de donner trop d'informations, qu'il pourra ensuite utiliser contre nous. Finalement, garder le silence face à un manipulateur est la meilleure chose à faire. L'effet du silence sur le manipulateur est destructeur Le silence face à un manipulateur a un seul but: qu'il vous laisse tranquille. En effet, contrairement au narcissique qui utilise le silence radio pour vous punir ou déclencher une réaction chez vous, vous voulez simplement la paix. Donc, vous coupez tous contacts avec lui, vous le bloquez sur les réseaux sociaux et vous ne répondez pas à ses tentatives de communication par le biais de vos amis en commun. Vous vous éloignez de lui, physiquement et psychologiquement. Bien entendu, un pn va faire son possible pour vous reconquérir en vous promettant qu'il a changé et qu'il a appris de ses erreurs.
Premièrement, il faudrait d'abord qu'il soit capable de réfléchir, ce qui n'est pas le cas, et, deuxièmement, il est plutôt en train de boire avec ses potes, de swiper sur Tinder, de s'envoyer en l'air avec une autre ou de regarder en alternance des vidéos de chats drôles et de la porno. Mais dites-vous bien que la dernière chose qu'il fait durant ce silence radio, c'est de réfléchir pour trouver des moyens de résoudre le conflit ou d'améliorer la relation. Le pervers narcissique se comporte comme un enfant, ne l'oubliez jamais non plus. Il boude comme un enfant (tout comme Marianne, qui habitait à quelques maisons de chez moi dans mon enfance et qui ne m'a plus parlé pendant quelques semaines parce qu'elle estimait qu'elle tournait la corde à danser plus souvent qu'elle ne sautait). Vous demandez à votre PN s'il pourrait vous dire où il a foutu le tournevis dont vous auriez bien besoin et qu'il n'a de toute évidence pas remis à sa place? N'attendez pas une réponse. Vous demandez à votre PN s'il pourrait vous expliquer comment allumer le BBQ qui était si capricieux à ses heures?
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La communication entre les deux personnes, celui qui punit par le silence et sa «victime», peut être altérée ou totalement coupée, ce qui provoque de l'éloignement. Chaque partenaire peut penser que le problème vient de l'autre, donc personne ne prend des mesures pour sauver la relation. Comment faire face lorsque nous sommes victimes de ce genre de traitement? La première étape consiste à aborder la situation avec sagesse et calme. Oubliez la colère ou l'ego et cherchez à entrer en contact avec l'autre personne pour avoir une conversation entre adultes responsables. Il ne sert à rien de garder le silence dans ces situations. Si vous êtes la «victime», essayez de découvrir ce qui ne va pas, ne rendez pas le traitement que vous recevez. Si l'un ou les deux ont besoin d'espace ou de temps pour soi, discutez-en ensemble. Essayez de résoudre le problème du manque de communication et essayez d'avoir une compréhension mutuelle et de la patience. Dans tous les cas, vous devez résoudre la situation.