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Quelles sont les indications des massages aux huiles? La gamme d'huile de massage et d'huiles essentielles est vaste et les propriétés de celles-ci sont souvent multiples. Nous vous présentons quelques huiles en les découpant par type d'utilisation. Cette liste est bien sûr non exhaustive, il sera nécessaire de faire des recherches dans les cas d'utilisation plus spécifiques. Au niveau rhumatismale: Afin de soulager les douleurs arthrosiques ou musculaires, il existe des huiles aux actions anti-inflammatoires: huile de pépin de raisin, huile à base d'arnica; l'huile de millepertuis possède également des propriétés antalgiques générales. L'action chauffante de ces huiles est d'autant plus appréciée et complète l'effet antalgique. Au niveau circulatoire: Certaines huiles peuvent accompagner l'effet drainant des manipulations et renforcer leur efficacité. Les huiles dérivées du lierre, du romarin ou du camphre sont reconnues pour leur qualité sur la micro-circulation. Au niveau respiratoire: Les huiles essentielles peuvent avoir un effet par massage thoracique et inhalation.
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Elles animent en cas de fatigue temporaire ou de coup de pompe. Cette huile de massage est idéale à utiliser, en période hivernale, en auto-massage ou lors d'une séance de kinésithérapie. Il est recommandé de masser le plexus solaire et le dos avec l'épinette noire. Son effet chauffant ravit les plus frileux! Menthe poivrée Le menthol de la menthe poivrée plaît tout d'abord pour son odeur agréable. Il apporte un sentiment de fraîcheur combiné à un effet chauffant et tonique. L'huile essentielle menthe poivrée agit sur le système nerveux et endigue les problèmes de concentration. Ses bienfaits divers et nombreuses propriétés font de la menthe poivrée un des produits de massage professionnels essentiels en kinésithérapie. Huiles essentielles et massage: un flacon pour chaque situation! L'aromathérapie aide aussi à vaincre les maux de l'hiver. Ainsi, l'huile essentielle de citron mélangée à celle d'eucalyptus peut soulager un mal de gorge, apaiser la toux, et même stimuler les défenses immunitaires.
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Les bienfaits et vertus de ces huiles végétales aromatiques sont souvent sollicités lors d'une séance de massage. Découvrons tout de suite la raison de cet engouement... Zoom sur les huiles essentielles et massage! Huiles essentielles et massage: bienfaits des huiles Tout sur les huiles utilisées en kinésithérapie Les huiles essentielles sont extraites directement des plantes. Elles sont 100% naturelles et généralement bio. Elles apportent à l'organisme tous les bienfaits et propriétés des plantes dont elles sont issues. Ces liquides, connus sous le nom d'huiles essentielles ou d'essences végétales, sont connus depuis l'Antiquité. Les Égyptiens les utilisaient déjà en pharmacologie et lors des embaumements. En Asie, les huiles essentielles étaient employées dans la cosmétique et les soins thérapeutiques. Au fil du temps, on constate une utilisation majeure de ces huiles aux propriétés bienfaisantes. On commence même à faire appel à ces dernières en médecine (phytothérapie). Utilité de l'huile essentielle en massage L'aromathérapie peut soulager les douleurs.
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Il est idéal de pratiquer un auto-massage avec l'huile essentielle de lavande avant le coucher: cela contribue à un meilleur endormissement et apaise le sommeil. Notez que l'HE de lavande fine peut être déposée de façon pure sur la peau (pas plus d'une à deux gouttes) en cas de blessure ou de piqûre d'insecte. Ylang Ylang Elle constitue l'huile essentielle à préférer lors d'un duo massage vu sa réputation pour ses effets aphrodisiaques. Elle agit très bien en cas de stress ou d'agitation nerveuse. Il est idéal d'effectuer un massage relaxant avec l'Ylang Ylang à une personne souffrant de tachycardie ou d'hypertension artérielle. L'Ylang Ylang est en synergie totale avec l'huile essentielle lavande pour faire baisser le rythme cardiaque ou avec l'HE Camomille romaine pour calmer des maux de ventre dus au stress. Petit grain bigarade Cette huile calmante facilite la détente lors d'un massage. Ses vertus permettent de lutter contre le stress et de contribuer à un meilleur sommeil. Son application permet de réguler le système respiratoire, de détendre les muscles, et même de réduire les inflammations.
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