Canard À La Vanille Pour: Recette Mafé Végétarien

Nous avons l'habitude de consommer des magrets de canard bien croustillant d'un côté mais rosé à cœur. Le dernier que j'ai mangé était à se damner. Imaginez c'était au restaurant étoilé de Alan Géaam lors d'un atelier organisé par Rougié. J'étais avec Alexandra de My girly popotte et nous avions bien profité des conseils de ce chef si sympathique et généreux. Je me souviens avoir été étonnée de sa si petite cuisine où il y fait pourtant des merveilles. Mais là je m'égare car ce n'est pas de cette manière que j'ai cuisiné le canard à la vanille de cette recette. Aujourd'hui c'est une version réunionnaise que je vous présente. Nous partons en voyage culinaire dans l'océan indien. Le canard est préparé en fricassé puis mijoté avec des épices. Le plus simple est de le faire avec des cuisses mais j'ai pris ici des magrets. Je ne les ai donc pas fait mijoter dans la sauce pour qu'ils ne soient pas trop cuits. Il vaut mieux les saisir puis les ajouter en fin de réduction. La plat de canard à la vanille n'est pas un plat très photogénique et je ne peux malheureusement pas vous restituer les effluves d'épices qui s'en dégagent.

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A l'aide de papier absorbant enlève l'excès. Fais rôtir le canard pendant 20 minutes dans un four chaud à 220°C en chaleur tournante, jusqu'à ce que la peau soit dorée et croustillante. Sers immédiatement pour éviter que la peau ne ramollisse. Comment réaliser la cuisson parfaite du magret de canard? Puis fais-le cuire à feu doux pendant 6 minutes pour qu'il perde un maximum de graisse. Augmente le feu et fait caraméliser la peau pendant 1 minute, après avoir retiré l'excédent de graisse de la poêle. Retourne le magret et saisit la chair pendant 1minute. Enfourne ensuite ton magret à 180°C pendant 5 minutes. Réhydrater une gousse de facilement? Mets les gousses dans un bocal avec un fond d'eau chaude 37°C pendant 24 h. L'eau va refroidir, mais les gousses vont s'humidifier et tu pourras les utiliser à nouveau. Keywords: Recette du canard à la vanille - île de la Réunion Reader Interactions

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Raphaëlle Antou est notre ambassadrice de la cuisine créole. Elle va nous faire découvrir régulièrement ses recettes péi. Aujourd'hui Raphaëlle nous présente son Carry Canard à la Vanille de Bourbon. Recette du carry canard à la Vanille: Ingrédients: Un canard 4 oignons 1 tête d'ail 4 tomates Gingembre Sel poivre thym Curcuma Un peu d'huile 2 gousses de vanille Réalisation: – Couper le canard en morceaux – Préparer la garniture aromatique ( ail/ gingembre…) – Fendre les gousses de vanilles en deux. Gratter les graines à l'intérieur. Garder les gousses et les graines – Faire chauffer la marmite – Ajouter un peu d'huile dans la marmite et y déposer les morceaux de canard. Le côté peau des morceaux dans l'huile chaude pour faire fondre le gras de canard. – Faire dorer tous les morceaux – Dégraisser – Ajouter le sel, le poivre, le thym et les oignons – Faire rissoler – Ajouter l'ail, le Gingembre et bien mélanger – Ajouter le curcuma, les tomates et les gousses ( vides) de vanille – Baisser le feu et laisser compoter environ 10 minutes à couvert ( il faut que les tomates cuisent) – Couvrir les morceaux de viande d'eau et forcer le feu – Au premier bouillon, baisser à nouveau et laisser cuire à couvert (contrôler la cuisson régulièrement) – À la fin de la cuisson rajouter les graines de vanille – Laisser le carry réduire!

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Cette recette pourrait surprendre, mais le résultat est vraiment parfumé et délicieux. C'était un essai, qui s'est révélé une très bonne surprise! Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 1 heure Temps total: 1 heure 30 minutes Portions: 4 personnes Auteur: Myriam Imprimer la recette 4 cuisses de canard 1 litre de vin blanc 500 grammes de champignons de paris frais 1 boîte de tomates pelées 2 oignons 1 gousse d'ail 2 gousses de vanille Jus de citron Sel poivre, huile d'olive La veille, lavez les champignons, coupez-les en quatre, et mettez-les à bouillir dans une casserole d'eau avec le jus d'un citron. Laissez bouillir 2 minutes, puis retirez les champignons et égouttez-les. Découpez les cuisses de canards en 2 ou 3 morceaux chacune. Mettez-les dans un grand, saladier puis ajoutez le vin blanc, les gousses de vanille ouvertes en 2, les champignons et 1/2 verre d'huile d'olive. Salez, poivrez et mélangez bien, puis laissez reposer au frigo 12 à 24h en remuant de temps en temps.

Dans un plat à rôtir verse de l'eau bouillante sur 2, 5 cm de haut. Pose une grille sur le plat avec l'eau. Place les cuisses sur la grille, coté peau vers le haut. Fais rôtir le canard pendant 40 minutes dans un four chaud à 220°C en chaleur tournante, jusqu'à ce que la peau soit dorée et croustillante. Sers immédiatement pour éviter que la peau ne ramollisse. Comment réaliser la cuisson parfaite du magret de canard? Dans une poêle froide place ton magret côté peau. Puis fais-le cuire à feu doux pendant 6 minutes pour qu'il perde un maximum de graisse. Sur feu vif fait ensuite caraméliser la peau pendant 1 minute, après avoir retiré l'excédent de graisse de la poêle. Retourne le magret et saisit la chair pendant 1minute. Enfourne ensuite ton magret à 180°C pendant 5 minutes. Puis laisse le se reposer 3 minutes dans la poêle mais hors du four. Réhydrater une gousse de facilement? Mets les gousses dans un bocal avec un fond d'eau chaude 37°C pendant 24 h. L'eau va refroidir, mais les gousses vont s'humidifier et tu pourras les utiliser à nouveau.

Épluche et coupe l'oignon en huit. Ecrase et épluche la gousse d'ail. Dans une cocotte, chauffe un filet d'huile d'olive. Fais revenir les carcasses jusqu'à ce qu'elles soient bien colorées. Ajoute le beurre, l'oignon et la gousse d'ail. Baisse le feu et colore doucement. Débarrasse la viande et la garniture aromatique dans une passoire. Mouille la viande avec le fond blanc. Cuire doucement pendant 1 h 15 en écumant régulièrement. Débarrasse le contenu de la cocotte dans une grande passoire. Passe le jus recueilli au chinois étamine. Laisse refroidir et réserve au frais. Réuni dans un bol les cuisse de canard avec tout les ingrédients à l'exception de la graisse. Mélange bien pour que les aromates s'imprègnent dans le canard. Place les dans un plat à rôtir afin de n'avoir qu'une couche. Filme et réserve au frigo pendant 24 heures. Les magrets Dans un bol réuni tous les ingrédients à l'exception du jus de pomme. Mélange avec tes mains pour imprégner la viande. Place la dans un récipient plat, puis ajoute le jus de pomme sans recouvrir la graisse.

default 1 Faire revenir l'oignon et l'ail dans l'huile de coco avec les épices. 2 Ajouter ensuite la patate douce et les carottes épluchées et coupées en dés, les tomates pelées en petits dés, le lait de coco, le jus de citron, et rajouter de l'eau à hauteur des légumes. C’est bon, un bon mafé comme au Sénégal - Recette par Lutsubo. Couvrir et laisser cuire 40 min. 3 Ajouter ensuite le beurre de cacahuètes, bien mélanger, assaisonner et servir chaud avec du riz de konjac (rincé à l'eau froide et cuit 2 min dans l'eau bouillante).

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Ajoutez la pâte d'arachide et poursuivez la cuisson pendant 15 minutes. La sauce doit devenir onctueuse. Servez bien chaud.

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La sauce doit devenir onctueuse. Servez bien chaud. Note de cette recette Pas encore de note sur cette recette! Soyez le premier a en laisser une grâce au formulaire en bas de cette page Recette vue 22 fois Partager cette Recette

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Éplucher et ciseler l'oignon, puis le faire revenir dans une casserole avec l'huile d'olive à feu moyen. Une fois translucide, ajouter l'ail pressé, le piment végétarien et mélanger. Verser la purée de tomates et l'eau puis mélanger et laisser chauffer environ 5 minutes. Ajouter la purée de cacahuètes et mélanger jusqu'à ce que la sauce soit homogène et s'épaississe. Mafé végétarien - Recettes Africa. Laisser mijoter une quinzaine de minutes. Servir avec du riz, des patates douces rôties, des alokos, de la salade ou ce que vous voulez! J'espère que cette recette vous aura donné envie de tester! Retrouvez d'autres inspirations ici! 🖤 Aly Alynature Alynature a vu le jour sur Instagram en 2016, au début de ma transition vers une vie plus sain'ple, puis mon blog est né en 2017! 🌿 Maman d'un petit gars depuis le printemps 2019, mes partages voguent entre la beauté naturelle, les bouclettes, le maternage proximal, les alternatives sain'ples & le minimalisme. ♡

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