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Friday, 2 August 2024

La soupe aux choux, ou plutôt son régime, consiste à se nourrir pendant une semaine de soupe, à tous les repas. Cela permet-il réellement de maigrir? Adobe Stock La célèbre soupe aux choux. Celle-ci aurait-elle des vertus pour nous faire maigrir? À en croire les mythes populaires, le régime "soupe aux choux" aurait un avantage non-négligeable: son efficacité. Les personnes qui l'ont testé affirment avoir perdu entre 3 et 7 kg en une semaine. Des chiffres vertigineux qui pourraient convaincre les plus impatients. Le secret? Le chou ferait fondre rapidement les graisses. Son autre avantage serait de nature économique. Peu cher, facile à cuisiner, le chou est un ingrédient abordable. Également riche en fibres, en sels minéraux et en vitamines, il faciliterait le transit intestinal et permettrait de réguler le métabolisme en sucre et en graisse. Les règles du régime soupe aux choux Le principe de ce régime drastique: ne manger uniquement que du liquide durant une semaine. Dans cette soupe: chou, oignons, tomates, poivrons ou carottes.

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Il est donc peu calorique (moins de 1000 kcal par jour) et propice au yo-yo pondéral. Le régime soupe aux choux fait-il vraiment perdre de la graisse? Pas vraiment! S'il est vrai que l'on perd du poids, il s'agit surtout d'eau. D'abord, la soupe aux choux à un effet diurétique et laxatif. On perd de l'eau et le transit intestinal est accéléré. On nettoie le système digestif en quelque sorte, ce qui se traduit par une perte de poids. Ensuite, le régime soupe aux choux étant très peu calorique, très faible en glucides et en protéines, surtout au début, on va constater une perte de glycogène (forme de stockage des sucres dans le foie et les muscles) et amorcer une perte de masse musculaire (fonte musculaire). Le glycogène étant lié à des molécules d'eau, cela va entrainer une perte de poids importante. La majeure partie du poids perdu pendant le régime ne sera donc pas de la graisse… De plus, la reprise de poids après le régime sera quasi-systématique, même après la phase de stabilisation.

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Home » Minceur » Que savoir sur le régime soupe au chou pour la minceur Si vous êtes un grand amateur des régimes, alors la soupe au chou est ce qu'il vous faut pour perdre du poids très rapidement. Le chou possède plusieurs vertus grâce auxquelles la perte du poids est rapide. Bien qu'il ne soit pas conseillé de suivre un régime sur le long terme, le présent article vous dit tout ce qu'il y a à savoir sur le régime de la soupe aux choux. Régime soupe au chou: une recette classique Initialement recommandé aux personnes obèses, le régime soupe au chou est une recette classique naturelle pour perdre du poids rapidement. C'est un régime hypocalorique inspiré sur la base d'une recette de grand-mère. Régime très simple, il se fait généralement sur une durée de sept jours au maximum. En effet, le chou est le principal aliment utilisé dans ce régime. Par ailleurs pour maigrir, il suffit de consommer en quantité importante la soupe aux choux, sans oublier de l'accompagner avec un menu précis.

En fait, votre corps dépenserai plus d'énergie à digérer, que la soupe hypocalorique n'en contient. Un peu farfelu non? Mais revenons au régime. Le régime soupe aux choux dure 7 jours, et est suivi d'une semaine de stabilisation pour éviter de reprendre les kilos perdus. Il est possible d'ajouter au régime soupe aux choux des compléments sous forme de gélules, des tisanes (thé vert, ananas) et des vitamines. Recette de la soupe aux choux On prépare la soupe à partir de légumes qui sont bouillis pendant dix minutes, puis mijotés jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Bien sur, on n'ajoute pas de matières grasses! Les légumes ne doivent ni être moulinés ni mixés pour augmenter l'effet rassasiant. Voici donc la recette de la soupe aux choux: « Se procurer 1 chou, 2 poivrons, 3 carottes, 1 céleri, 3 oignons, 3 tomates, un peu d'ail, des assaisonnements (sel et poivre) et enfin 3 litres d'eau. Couper les légumes en dés, mettre les légumes dans le récipient, les couvrir d'eau et laisser bouillir environ 20 minutes.

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(…) L'espèce se caractérise par un penchant pour la décoration d'intérieur, un intérêt pour les chiens et une forte consommation de produits ménagers comme le papier alu". Vaste programme. En août dernier, un panel d'hommes de 20 à 30 ans a élu une Miss Cougar USA âgée de 42 ans. Mais ce titre aurait aussi bien pu revenir à Demi Moore (mariée à Ashton Kutcher de seize ans son cadet), Madonna (en couple avec un mannequin de 23 ans) ou, s'il fallait trouver une candidate française, Amanda Lear. Jusque-là considérées comme périmées passé 40 ans, les actrices hollywoodiennes profitent de l'inversion de tendance amorcée par le succès de la série Sex & the City – qui a relaté, six saisons durant, les aventures d'une petite bande de trentenaires décomplexées. Une brèche dans laquelle se sont engouffrés scénaristes, réalisateurs et directeurs de casting, de Desperate Housewives aux récentes sorties ciné. Pour exemple, Chéri, l'adaptation du roman de Colette par Stephen Frears, met en scène Michelle Pfeiffer face à un jeune premier; dans Julie & Julia, Meryl Streep est mariée à un homme qui a onze ans de moins; et Sandra Bullock, dans la comédie romantique La Proposition, s'engage dans une histoire avec son jeune assistant.

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A l'image de Courteney Cox dans une nouvelle série intitulée Cougar Town, la femme mûre se fait croqueuse de jeunes hommes sur les écrans américains. 2009, année de la meuf? Oui mais celle de 40 ans et plus. Alors que la Milf, acronyme de "Mother I'd like to fuck" ("mère avec qui j'aimerais bien avoir des relations sexuelles"), semble s'imposer au rang de fantasme absolu, le "cougar" envahit les écrans aux Etats-Unis et vole la vedette aux jeunettes. Au sens propre, le mot "cougar" désigne un puma, grand chat sauvage d'Amérique du Nord. Au figuré, il s'agit d'une femme de 40 ans et plus, prédatrice de postadolescents réduits au statut de gibier consentant. Genre de Milf agressive, le cougar nouvelle génération tient son nom d'un site internet, cougardate. com, où l'on trouve un manifeste du genre. L'occasion d'apprendre que les cougars sont des "femmes dans leur quarantaine qui fument, boivent et vont dans les clubs pour pécho des petits jeunes. Les cougars sont généralement divorcées, parfois avec enfants, et sont financièrement indépendantes.

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