Charcuterie Sans Sel / Code Avantage Flunch Traiteur 2019
Dossier: tout ce qu'il faut savoir sur la teneur en sel de la charcuterie Aujourd'hui nous avons décidé de vous parler d'une de nos passions… Le cochon! Parce que tout est bon dans le cochon… enfin presque. Charcuterie sans sel ideas. Mais c'est bien connu, la charcuterie fait partie des aliments les plus salés et peut constituer un vrai sacrifice quand on démarre un régime sans sel. Alors chez Salt Less City, on pense qu'être bien informé c'est pouvoir s'autoriser ce petit plaisir de temps en temps. Saucissons, jambons et autres rillettes n'auront plus de secrets pour vous… Ce qu'il faut retenir La teneur en sel est logiquement plus élevée dans les produits secs (jambons secs, saucissons secs…). Préférez donc un sandwich au jambon blanc (1, 0 g de sel par tranche) à un sandwich au jambon cru (2, 6 g de sel par tranche). Imaginez qu'un sandwich réalisé avec une demi-baguette et 2 tranches de jambon cru offre à lui tout seul 7, 2 g de sel soit 120% de l'apport journalier recommandé en sel… Les rillettes se distinguent comme étant la charcuterie la moins salée avec seulement 1, 2 g de sel pour 100 g en moyenne.
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Bien sûr, à manger avec du pain sans sel ou bien en toast sur des rondelles de radis noir, concombre, courgettes… On a failli oublier les lardons Pas de distinctions particulières pour les lardons qui titrent à 2, 6 g de sel pour 100 g de lardons fumés, cuits. Mention spéciale à Herta et ses lardons moins 25% de sel qui offrent seulement 1, 8 g de sel pour 100 g. Petit conseil: pour faire des lardons moins salés, faites bouillir de l'eau jusqu'à qu'elle soit bien frémissante, puis plongez les lardons dans cette eau pendant 1 minute et égouttez à la passoire. Régime sans sel : pain, chips et autres produits sans sel - Naturalia. Ensuite vous pouvez bien entendu les saisir dans une poêle. C'est tout simple et efficace! Allez pour finir et parce qu'on adore ça, on vous laisse avec le proverbe du jour « Tout homme a dans son cœur un cochon qui sommeille. »;-) Pour aller plus dans le détail, consultez la table complète: Sources Table Ciqual 2013 Rapport Oquali – charcuterie 2013
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Imprimer le dossier Dossiers Après 50 ans 1 g de sel se cache dans: - 1/4 de baguette (60 g). - 1 viennoiserie de type pain au chocolat. - 1 belle tranche de jambon blanc (50 g). - 1 tranche fine de jambon cru (25 g). - 2 rondelles de saucisson sec (20 g). - 40 g de fromage (l'équivalent d'1/6 de camembert). - 1 tranche de saumon fumé (30 g). - 1 boîte individuelle de thon au naturel (120 g). Vente en ligne de charcuteries artisanales sans nitrite. - 1 grand verre de Saint-Yorre (25 cl). (D'après la table de composition du Ciqual 2012, à consulter sur le site de l'Anses:) Coup de projecteur sur les aliments riches en sel Cuisiner sans sel ne suffit pas à manger moins salé. Car 80% du sel consommé par les Français se cache dans les aliments. L'éclairage de Nora Razanakoto, diététicienne. Quels sont les aliments dont il faut se méfier? Nora Razanakoto – Si l'on en croit les études de consommation Inca 2 et NutriNet-Santé, seulement 20 à 25% du sel ingéré par les Français provient de la salière domestique. Le reste, soit 75 à 80%, est « caché » dans de nombreux aliments, contribuant à leur sapidité ou à leur conservation.
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Les nitrites (ajoutés sous la forme de sels nitrités) sont autorisés dans la limite d'une dose d'emploi de 150 mg de NaNO2 par kilogramme de jambon. Cependant, en France, la profession s'est volontairement engagée à limiter la mise en œuvre de sels nitrités à 120 mg/kg de jambon. Quant aux nitrates, s'ils existent sous forme d'additifs alimentaires en tant que conservateurs (E251 et E252), leur usage n'est pas autorisé tel quel dans les jambons cuits. Charcuterie sans sel image. Mais ils sont aussi naturellement présents à des concentrations élevées dans certains légumes, comme le céleri. Les industriels utilisent donc souvent des bouillons de légumes dans leur recette de jambon pour bénéficier de l'action des nitrates « naturels » sur la couleur et la qualité bactériologique du jambon. Leur teneur résiduelle dans le produit fini n'est pas non plus réglementée selon la Fédération professionnelle des industries charcutières (Fict). Ingérée par l'homme, la majeure partie de ces nitrates est excrétée directement. Mais environ un quart recircule dans la salive, et 20% de ceux-ci sont transformés en nitrite par la microflore buccale.
Ce lancement revêt une dimension stratégique pour Herta. « Comme le sel réduit autrefois, nous pensons que cette nouvelle offre va jouer un rôle dans la redynamisation du marché », avance Catherine Petilon. Charcuterie sans sel et. Fleury Michon: Pas de nitrites ajoutés mais des nitrites d'origine végétale!!! Chez Fleury Michon, qui commercialise depuis novembre 2016 Le Supérieur sans conservateur ajouté, la stratégie est différente. En effet, si la gamme d'Herta ne contient aucun nitrite, celle de Fleury Michon se limite à n'ajouter aucun sel nitrité à son jambon (via les additifs E249 ou 250). Pas d'allégation trompeuse pour autant, il est clairement mentionné en face avant du produit qu'il « contient cependant des nitrites d'origine végétale pour assurer la bonne conservation du jambon ». Le bouillon de cuisson du jambon contient en effet du jus concentré de céleri, connu pour sa richesse naturelle en nitrates, et la firme précise en face arrière de l'emballage y ajouter des ferments qui, « associés à [ses] jus de légumes, permettent d'assurer la bonne conservation du jambon ».
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