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« Les Livrets du Refuge » proposent deux collections: « Enseignements du Refuge » rassemblent les transcriptions et les traductions des enseignements donnés au cours des week-ends et des retraites organisés par le Refuge. « Textes Choisis » présentent des textes de la Tradition Theravada, principalement de l' Ecole de la Forêt, dans des traductions souvent inédites. Meditation bouddhisme pdf free. Ces livrets sont aussi publiés et disponibles au Centre Bouddhiste « Le Refuge » ainsi que dans certains monastères de la Tradition de la Forêt. Ils ne peuvent en aucun cas servir à des fins commerciales. L'impression et la distribution gratuite de ces livrets sont rendues possible grâce à des dons individuels ou collectifs spécialement affectés à la publication des enseignements bouddhistes. Progressivement, deux versions seront disponibles sous forme de fichier pdf, une version au format A4 plus adaptée pour une impression et une version au format A5 qui facilitera la lecture à l'écran. Actuellement, il n'existe, pour la plupart des livrets, qu'une version A4.
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Dans le cinquième stade, commencez par évoquer à nouveau les quatre personnes des quatre premiers stades. Cherchez à développer la même bienveillance envers tous, sans oublier que vous êtes l'une des quatre. Puis étendez ce désir de bonheur et de bien-être vers l'extérieur pour y inclure de plus en plus de personnes. Commencez, par exemple, avec toutes les personnes aux alentours, dans la ville où vous vivez, dans le pays, le continent, puis étendez-le au monde entier, à tous les êtres vivants. Méditation bouddhiste pdf free. Après la méditation, prenez le temps de quitter la pratique en douceur. Prenez le temps de porter votre attention à nouveau sur votre corps, écoutez les bruits à l'intérieur puis à l'extérieur de la pièce, rouvrez les yeux sur le monde autour de vous. Prenez plaisir à penser, voir et vivre avec un esprit plus tranquille et plus en harmonie avec le monde qui vous entoure.
L'enseignement de la Prajñaparamita, la perfection de la sagesse, en est un opposé vertigineux - une gifle retentissante mais saine donnée à ceux qui s'attachent trop à la raison. Sangharakshita nous introduit à cette tradition spirituelle et littéraire, puis en commente trois textes, le soûtra du Cœur, le soûtra du Diamant, et le Ratnaguna-samcayagatha. À propos de l'idéal du bodhisattva: L'idéal du bodhisattva. Autres textes en version pdf uniquement - Refuge bouddhique Centre d'études et de méditation. Pouvons-nous vivre une vie idéale dans le monde réel? Pouvons-nous être heureux et répondre en même temps aux souffrances des autres? Oui, nous le pouvons: voilà le message de l'idéal du bodhisattva. À propos du Vimalakirti Nirdesa: Le Vimalakirti Nirdesa. Le Vimalakirti Nirdesa, ou Enseignement de Vimalakirti, est un soûtra du Mahayana, école du bouddhisme qui encourage tous les êtres vivants à aspirer au but le plus élevé de la vie spirituelle, c'est-à-dire à l'Éveil, non seulement pour eux-même mais aussi pour le bien de tous les êtres. Ce texte, également appelé Soûtra de la liberté inconcevable, nous invite à cette liberté inimaginable qu'est l'Éveil, état d'énergie, de sagesse et de compassion illimitées.