Biodanse: Se Réapproprier Son Corps | La Presse — Vente Immobilière Cherbourg En
Elle invite à la rencontre sans jamais rien imposer, le postulat initial est que chacun a la capacité de savoir ce qui est bon pour lui (pour elle). La rencontre ritualisée est un des éléments importants de la séance de Biodanza. Elle crée une atmosphère de reconnaissance mutuelle, et d'accueil propice au développement de l'affectivité. Elle permet de développer des liens de façon complètement authentique. La Biodanza augmente la qualité des relations comme autant de supports pour chasser les aprioris, les jugements, les non-dits et les quiproquos, Elle invite à vivre davantage dans le présent, « dans le réel », elle invite à oser. La Biodanza est structurée autour du plaisir et de la joie, elle a la particularité de s'adresser à la partie saine de l'individu, sans nier les parts de souffrances, en invitant à valoriser « ce qui va bien ». En invitant à vivre le plaisir et la joie, elle permet de toucher notre désir profond, et invite à déplacer les limites que nous fixons nous même à notre expansion.
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La Biodanza® est une méthode de développement personnel créée dans les année 60 par le professeur Professeur Rolando Toro Araneda, anthropologue né au Chili. Rolando Toro a été responsable de la Chaire d'Anthropologie Médicale de l'Université de Santiago du Chili et a dirigé de nombreux travaux sur la phénoménologie de la créativité, sur l'expression des émotions et sur les modifications des états de conscience. Le terme Biodanza® est constitué par le préfixe grec " Bio " qui signifie " Vie" et sur le mot " danza", danse en français, avec son sens premier de " mouvement intégré et plein de sens ". La Biodanza® est donc " la danse de la vie". Présentée par son créateur comme une " pédagogie de l'art de vivre ", la Biodanza consiste à pratiquer des exercices – utilisant la danse et la musique - visant à stimuler les "potentiels génétiques de l'être humain" dans le but de renforcer sa santé, sa conscience éthique et sa joie de vivre. C'est une méthode d'expression et de développement des potentialités humaines.
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-Rolando Toro- Donc, élargir la conscience par le mouvement nous aide à développer notre potentiel harmonieusement, vivre intensément le moment présent et être en accord avec soi-même, les autres et le monde. Cela implique d'apprendre à vivre l'ici et le maintenant, à l'intérieur et à l'extérieur de la pratique, en tenant compte de la manière dont nous racontons. Le biodanza h Il est possible d'élargir notre conscience en célébrant la vie et l'amour, en apprenant et en explorant. Grâce à cela, nous pouvons avoir des expériences authentiques pour apprendre, en plus de vivre des moments inégalés. Approfondissons. Comment la biodance se pose-t-elle et comment aujourd'hui? Biodanza est apparue dans les années 60 grâce à Rolando Toro, anthropologue et psychologue chilien. De par son expérience et au cours de ses thérapies, il s'est demandé comment trouver un langage universel en transformation. Ensuite, il a commencé à explorer une méthode pour promouvoir cette langue et a créé la biodanza de la vie.
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Elle ne s'intéresse pas tant aux problèmes mais aux potentialités, sachant que, résultant fréquemment de cela, elle résout également les maux bien que ce ne soit pas son but principal; « quand il est possible de f aire grandir la 'partie lumineuse' d'un malade, la 'partie obscure', représentée par les symptômes, tend à se réduire » (Rolando Toro Araneda, 2000). En Biodanza, nous ne prétendons pas combattre la tristesse, mais augmenter la joie; nous n'abordons pas la peur mais notre valeur; nous ne provoquons pas la colère mais la confiance et la dignité qui facilitent un comportement assertif. Cela ne signifie pas que nous « évitons » ou « nions » les émotions désagréables, nous visons l'acceptation et l'intégration de toutes les émotions et leur canalisation adéquate; « Les émotions peuvent s'exprimer par des chemins sains ou pathologiques. Exprimer les émotions n'est pas s'en libérer, mais les manifester de façon adéquate » (Rolando Toro Araneda). Cette approche est très motivante, elle facilite l'ouverture au changement en évitant des « défenses » et accélère le renforcement de la personne.
Porter des vêtements souples, pieds nus, avec chaussettes ou chaussons et se laisser tenter par la découverte, entrer en aventure de soi.
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