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Passage devant le podium auquel je n'ai pas trop fait attention durant toute la course. On m'encourage, je repars pour une nouvelle boucle, je suis impressionné, je ne pensais pas être à ce niveau. Sur ces belles paroles, le tour se termine, je décide de faire un arrêt pour boire et me reposer quelques secondes. L'occasion aussi de voir les copains, ça fait toujours du bien. On me demande si j'ai encore des jambes, je réponds "plus pour longtemps". C'est pas faux, désormais chaque tour devient douloureux. Le souffle est toujours présent, le problème est musculaire. La faute à pas assez de préparation et de sorties longues, ça c'était sûr. Depuis 2 tours j'ai adopté une nouvelle stratégie de course. À chaque côte, je marche. Au pire je perds quelques secondes, au mieux j'économise mes guiboles. Jusqu'au 30 ème kilomètre je m'arrête à chaque passage ravito. Lors de cet arrêt, j'en profite pour prendre un gel qui me donne un coup de fouet (psychologique ou pas), j'ai un regain d'énergie. À ce stade de la course, il reste 15 minutes à "courir".

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Voilà déjà 2 heures que je cours à un rythme régulier, aucune difficulté, je passe le semi marathon en un peu plus de 2 h et sans forcer. Je fais un rapide calcul de tête, si je conserve cette allure, ce sont les 40 kms que je vais atteindre, bien au dessus de ce que j'imaginais. Je ne suis pas dupe, je sais que je vais perdre en vitesse, en énergie au fur et à mesure des heures. À ce stade de la mi-course, je me dis "en fait courir 5 h, c'est comme si tu courais un marathon. Sauf que je n'y crois pas un instant, ce serait trop facile. D'ailleurs ce sont mes pieds en premier qui me le rappellent. Quelques douleurs viennent ternir le tableau, j'essaye de ne pas y penser. Le souffle est toujours là, par contre c'est à partir de la 4 ème heure que mes cuisses commencent à crier "ça chauffe, arrêtes-toi". Je sens une baisse de régime arriver, je décide de marcher une minute et de m'arrêter au ravito pour me restaurer. Jean Claude est là et il me propose de reprendre avec lui. Il a une foulée plus longue que la mienne ce qui me force à retrouver mon rythme de début de course.

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Et c'est partit pour 6h d'aventure à jouer comme le hamster à tourner à n'en plus finir, sauf que là ce n'est pas une roue c'est sur un circuit de 2. 5km qui est quand même un peu bosselé. Mes premiers tours sont au dessus de ce que je pensais, mais tant pis je tente l'expérience, si çà passe c'est que je suis en forme. Les tours passent assez vite, on en oublie la monotonie tellement qu'il y a de l'ambiance! Je double Jimmy qui a l'air d'être tranquille sur son rythme de croisière, on échange quelques mots. Au bout de 3h30 à tourner, çà commence à sentir mauvais de mon côté, j'ai un trou, ma foulée passe du petit lapin à l'escargot! Fred me double et me dis qu'à la 4 ème heure çà sera mieux! En effet au bout de 4h10, je commence a retrouver une allure non pas de petit lapin, ni d'escagot, mais plutôt une allure de tortue de course! Je suis cuit, mais ce que je trouve bizarre, c'est que je me sents quand même zen. J'entend de temps en temps Fred Lam un pilote Noène, « Allez Noène! », encourageant dans la descente!

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La dernière heure passe vite, je me sents mieux et j'arrive avec de bonnes sensations. Voilà maintenant je sais ce que c'est d'être quart circadien, Merci Fred… Cà ne rigole pas en NOENE! Published by Alain - dans Commentaires de courses

> Que-faire/loisirs-evenement-sportif Bretagne Finistère Scaër Les 6 heures de Scaër Le 27/06/2020 Les 6 heures de Scaër à Scaër, Localisation et Coordonnées de cet événement Les 6 heures de Scaër Scaër La fête pour tous: aux coureurs sur route, sur piste, de trail, aux marcheurs nordiques... Preuve sur un circuit de 2. 5 km, en relais ou individuel. Mis à jour le: 23/06/2020 Si vous êtes sur place, ou si vous y êtes allé pourriez vous nous poster une photo pour Les 6 heures de Scaër? Nous aimerions améliorer la qualité de cette page et mieux informer les visiteurs comme vous, pourriez vous poster une photo pour Les 6 heures de Scaër, cela prend quelques secondes, c'est libre et gratuit et ce serait très sympa, Merci! Quelle note globale attribueriez vous pour Les 6 heures de Scaër: Partagez votre avis et votre experience sur Les 6 heures de Scaër. Les 6 heures de Scaër (29390 - Scaër) Tout savoir sur la ville de Scaër et ses habitants Open Data, Open Mind L'ensemble des données concernant Les 6 heures de Scaër information, date présentées sur ville data sont librement reproductibles et réutilisables que ce soit pour une utilisation privée ou professionnelle, nous vous remercions cependant de faire un lien vers notre site ou d'être cité (source:).

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