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Saturday, 20 July 2024

En phytothérapie, il est fréquent d'associer des plantes ou des nutriments qui se potentialisent les uns les autres. Pour la rhodiola, il se peut que l'on vous ait conseillé de l'associer avec du safran ou bien du millepertuis. Aussi, le magnésium ou le ginseng peuvent être complémentaires. Quels sont les avantages de ces associations? Comment les prendre? Nous vous disons tout pour bien utiliser les plantes à associer avec la rhodiola. Rhodiola / Safran Cette combinaison a été popularisée par le laboratoire Pilèje, via sa marque Phytoprevent. Votre thérapeute ou votre pharmacien vous ont peu-être parlé de ce produit. Le safran Le safran est une plante qui augmente l'action de la sérotonine dans l'organisme. Il semblerait que ses composés actifs (crocine et safranal) favorisent la recapture de la sérotonine 1 ‌, à la manière des antidépresseurs. C'est pourquoi le safran, est une plante très efficace pour la déprime et les dépressions légères à modérées. Millepertuis et magnesium. Beaucoup d'études sérieuses ont mis en évidence ces bienfaits 2 ‌ 3 ‌ 4 ‌ 5 ‌.

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Le magnésium, le calcium et le fer notamment sont aussi concernés. Les plantes médicinales sont plus souvent liées à des interactions potentiellement dangereuses que les autres compléments alimentaires, tels que les vitamines, les minéraux et les acides aminés. Cette étude souligne l'importance de s'informer sur les interactions possibles et de signaler aux médecins et aux pharmaciens la consommation de produits naturels et de compléments. Millepertuis rhodiola magnésium. Psychomédia avec sources: WebMD, The Telegraph. Tous droits réservés.

Quels Sont Les Bienfaits De L’association Millepertuis Et Magnésium ?

Warfarin (Coumadin) · Ail (Allium sativum) (INR ↑)* o Saignement post-op · Boldo et Fenugrec (Peumus boldo; Trigonella foenum-graecum) (INR ↑)* · Coenzyme Q10 o ↓ effet anticoagulant · Danshen (Salvia miltiorrhiza) (INR ↑)* · Dong quai (Angelica sinensis) (INR ↑)* o Ecchymoses (bleus) spontanées · Ginkgo (Ginkgo biloba) (INR ↑)* o Hémorragies cérébrales · Ginseng ( Panax spp) (INR ↓)* · Griffe du diable ( Harpagophytum procumbens) (INR ↑)* o Pétéchies (petites taches de sang sous la peau) · Papaye ( Carica papaya) (INR ↑) *Note: l'INR est un test de la coagulation du sang. Plus il est bas, plus le sang coagule rapidement; plus il est élevé, plus le sang est clair. Rhodiola-Millepertuis - PHYTOTECH (20 gél.) - Laboratoire Yves Ponroy. L'INR signifie International Normalized Ratio. C'est le rapport entre le temps de coagulation obtenu pour une personne et le temps de coagulation normal. Ainsi, une personne prenant du Coumadin devrait avoir un INR entre 2 et 3, ce qui signifie que son sang prend 2 à 3 fois plus de temps pour coaguler que le sang normal. Une ressource à consulter fréquemment: Passeport Santé:

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Néanmoins, très peu d'études cliniques ont étudié les effets de ce complément alimentaire pour cette indication. Résultats comparables à des antidépresseurs classiques C'est pourquoi Mme Emily Tarleton de l'Université du Vermont aux Etats-Unis et ses collègues ont conduit une étude clinique sur des comprimés de magnésium vendus en pharmacie et son lien avec la dépression légère à modérée. Millepertuis Extrait L Tryptophane Magnésium 60 Gélules Herboristerie de Paris nerveux déprime bio sante senior. Leurs résultats ont montré que le magnésium était sûr et efficace ainsi que comparable en terme d'efficacité aux antidépresseurs de la classe des ISRS (ex. fluoxétine, citalopram). Pour arriver à ces conclusions, les chercheurs du Larner College of Medicine de l'Université du Vermont ont mené un essai clinique randomisé mais sans placebo impliquant 126 adultes provenant de cliniques de soins primaires ambulatoires. Ces participants qui souffraient au moment de l'étude de dépression légère à modérée avaient une moyenne d'âge de 52 ans et 38% étaient des hommes. Les participants dans le groupe actif ont reçu 248 mg de magnésium élémentaire (500 mg de chlorure de magnésium) par jour pendant une période de 6 semaines, ceux du groupe contrôle n'ont pas reçu de traitement.

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