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L'Ylang Ylang est aussi très tendance, efficace pour lutter contre la dépression, évacuer les tensions et le stress. Vous pouvez essayer diverses odeurs et marques jusqu'à dénicher celles qui vous conviennent le mieux. Astuces pour bien choisir son huile de massage Trouver la bonne huile de massage constitue un véritable jeu d'enfant lorsque vous connaissez votre type de peau et les effets souhaités. Durant le processus de sélection, la texture mérite aussi une attention particulière. Huiles de massage idéales selon le type de peau Le type de peau constitue un critère essentiel dans la sélection d'un produit de massage. L'huile de coco et le beurre de karité conviennent tous deux pour hydrater le corps, mais d'autres choix méritent le détour dans certaines situations. Peaux mixtes ou normales La majorité des individus possèdent une peau mixte, c'est-à-dire normale voire sèche sur l'ensemble du corps, mais grasse sur la zone du menton, du nez et du front. Si vous vous trouvez dans ce cas, presque toutes les huiles de massage végétales peuvent vous convenir.
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Si les techniques sont basées sur un savoir-faire bien précis, bon nombre de massages voient leur action renforcée par l'utilisation des huiles. Déclinées selon les besoins spécifiques de chacun, elles permettent d'accentuer l'effet du massage pour le rendre encore plus intense. Réputés pour stimuler et tonifier les tissus, améliorer la circulation sanguine et favoriser l'élimination des toxines, les massages peuvent se pratiquer à volonté, tant leurs bienfaits sont variés. Bien entendu, ils peuvent tout à fait s'envisager à la maison, et même en pratiquant la technique de l'automassage. L'essentiel? S'aider d'une huile adaptée, possédant les bienfaits souhaités: Hydrater et nourrir la peau Améliorer son élasticité Lutter contre la cellulite Soulager les douleurs, détendre les muscles Apaiser la nervosité, aider à trouver le sommeil Évacuer les tensions Aider à la récupération musculaire Huile de massage déjà prête ou huile de massage sur mesure: plusieurs options s'offrent à vous pour ce moment de bien-être.
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Pour les plus pressées, souhaitant profiter d'un court massage tout en hydratant et parfumant son corps, une huile sèche sera idéale. Sinon, privilégiez un produit légèrement plus gras pour profiter d'un moment de détente plus long. Apaisantes, relaxantes, naturelles, en coffrets … Chez L'OCCITANE, nous vous proposons tout une gamme d' huiles pour le corps pouvant être utilisées pour les massages: Des huiles nourrissantes pour une peau parfaitement hydratée et nourrie: huile fabuleuse Karité. Des huiles avec de l'amande douce pour tonifier et lisser la peau: huile souplesse Amande. Des h uiles de massage aux huiles essentielles ciblées: huile de massage relaxante Aromachologie, et huile enveloppante cocon de sérénité. Des huiles sèches parfumées pour de courts moments de massage: Huile Terre de Lumière, Rose ou Néroli & Orchidée. La nature offre mille et une ressources, sous la forme d'huiles végétales ou d'huiles essentielles. Associées, elles permettent d'agir tout en douceur pour se détendre et s'évader durant quelques instants.
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Celles aux noyaux d'abricot figurent parmi les plus polyvalentes. Les huiles de massage à la cameline, au jojoba et à l'amande douce constituent aussi de bonnes alternatives sur une peau sans problème apparent. Peaux grasses ou acnéiques Les personnes à la peau grasse se distinguent par des ports visibles sur tout le visage et une sensation huileuse au toucher. En général, vous allez remarquer que votre figure brille naturellement après le bain, sans que vous n'y ayez rien appliqué. Pour leurs propriétés immunostimulantes, anti-inflammatoires, antioxydantes et cicatrisantes, l'huile de Nigelle et de Neem méritent absolument le détour. Peaux sèches Une peau sèche se reconnaît à son caractère rugueux, plissant comme du papier à cigarette lorsque vous la pincez, et souvent très inconfortable après le bain. Durant les massages, vous devez miser sur des huiles végétales nourrissantes, régénérantes et restructurantes, comme celle d'avocat ou de baobab. Si votre peau semble très sèche, l'huile de Marula va y pénétrer très rapidement durant le texture, un détail important dans le choix de l'huile de massage Peaux sensibles Dans la catégorie peaux sensibles figurent celles fragilisées par les traitements, les maladies chroniques ou les blessures.
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Chauffer doucement le mélange Mélanger ces huiles ensembles pour bien répartir les différents éléments. Avant l'utilisation sur la peau, chauffez l'huile au creux de votre paume pour augmenter le pouvoir d'absorption et les bienfaits du produit. Après avoir préparé son huile de massage à base d'huiles essentielles, il est primordial de réaliser un test cutané. En effet, les huiles essentielles sont des produits actifs, qu'il faut manipuler avec précaution. Un petit test cutané, dans un endroit discret du corps, comme par exemple au niveau du bras, vous permettra de tester une éventuelle allergie face au produit et éviter les mauvaises surprises. Pour se faire, appliquez une goutte d'huile essentielle ou de votre soin sur votre peau et patientez 24 à 48h. Si aucune réaction n'apparait, vous pourrez alors utiliser votre nouveau produit sur une plus grande surface de peau. Dans le cas contraire, nous vous conseillons de prendre contact avec votre médecin. Pour commencer, versez une petite quantité d'huile de massage au creux de votre paume.
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