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Friday, 5 July 2024

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La Sérénité De L'Instant De Thich Nhat Hanh - Editions J'Ai Lu

Main navigation La sérénité de l'instant Paix et joie à chaque pas Dangles, 1990, traduit en 1992 15 cm x 21 cm, 130 pages J'ai lu, 2009 Quatrième de couverture Comment les occupations de tous les jours, qui pèsent à plus d'un, peuvent-elles se dérouler dans la sérénité et la joie? La sérénité de l'instant de Thich Nhat Hanh - Editions J'ai Lu. Comment la simple conduite de notre voiture ou la sonnerie du téléphone peuvent-elles contribuer à nous éveiller pleinement à la vie et à la paix? Dans La sérénité de l'instant, Thich Nhat Hanh, moine zen vietnamien devenu instructeur de réputation internationale et ardent défenseur de la paix, nous prouve que dans l'ordinaire de la vie, les situations les plus simples – si souvent négligées au profit d'une fuite dans un ailleurs fantomatique – sont capables de nous transformer et de transformer peu à peu le monde. Car le changement planétaire que tous nous appelons de nos vœux est affaire de chacun. Il nous faut revenir à l'instant présent pour découvrir la paix et la joie qu'il renferme, dit Thich Nhat Hanh, qui, ensuite, offre des expériences tirées de sa propre vie pour nous y aider, de même qu'un certain nombre de techniques – afin de pouvoir réaliser la pleine conscience en cet instant même, et changer notre manière de voir, d'être et d'agir.

La Sérénité De L'instant. Paix Et Joie À... De Nhat-Hanh Thich - Livre - Decitre

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La Sérénité De L'Instant | Institut De Pleine Conscience Appliquée De Montréal

+ Lire la suite Commenter J'apprécie 39 2 L'auteur utilise un style très simple et illustre toutes ses idées pour que le lecteur puisse bien comprendre le principe de ce qui est enseigné. C'est véritablement un bon point, ce livre est accessible à tous. le tout début est très prometteur et m'a de suite donné envie de lire le livre. Thich Nhat Hanh part du principe que chaque matin, on doit se dire que 24 heures sont devant nous, 24 heures où nous pouvons faire en sorte de savourer l'instant ou non. Nous sommes l'acteur de notre journée. L'auteur va ensuite nous apprendre comment s'arrêter, respirer consciemment, méditer, sourire. J'ai été réceptive à certains passages et un peu moins à d'autres. A certains moments, les idées de Thich Nhat Hanh me paraissent trop poussées, peut-être suis-je moi-même trop fermée puisque ce livre a fait le bonheur de nombreux lecteurs. Certains livres se lisent d'une traite, d'autres s'apprécient petites touches après petites touches... La Sérénité de l'instant | Institut de Pleine Conscience Appliquée de Montréal. C'est ainsi que j'ai lu celui-ci.

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de pages 154 pages Poids 0. 095 Kg Dimensions 11, 0 cm × 18, 0 cm × 0, 8 cm Biographie de Thich Nhat Hanh Thich Nhat Hanh est un moine zen vietnamien. Son action engagée pour la paix lui a valu, pendant la guerre, l'exil en France. Martin Luther King proposa son nom pour le prix Nobel de la paix. Il réside au centre bouddhique du Village des Pruniers, en Dordogne, qu'il a créé en 1982. Il dispense également des enseignements à travers le monde. Son guide de méditation, Le miracle de la pleine conscience, a été publié aux Éditions J'ai lu.

En effet, en lisant quelques pages par semaine, j'ai pu m'imprégner des pages lues, tenter d'appliquer ce que j'y ai découvert. Il s'agit notamment de prendre le temps de nous poser, de respirer. Combien d'entre nous courent après le temps, le bonheur? Combien manquent d'air? Tout simplement sourire et respirer. Ici contrairement à beaucoup de méthodes, on ne vous demande pas de vous poser et d'ignorer le vol des mouches alors parfois c'est plus facile qu'on ne pensait de prendre le temps. Parfois, cela l'est moins. Pas si facile d'être zen. :) Si encore le monde était raisonnable et si nous n'étions pas assailli(e)s par des drames ou tragédies; par des enfants qui papotent, refusant de vous laisser happer quelques temps par le net; par un chat qui exige de sortir maintenant tout de suite sinon la souris va s'échapper loin de lui; par toutes vos occupations indispensables (car tout est indispensable, n'est-ce pas lorsque l'on est une femme moderne? ), par des stress ici et là ou parce que vous avez une mauvaise habitude: courir partout et oublier de respirer lorsque tout s'enchaîne!

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