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MODE D'EMPLOI DE LA SIESTE PARFAITE Avant toute chose, quelques conseils qui vont de soi mais qu'il est bon de rappeler: évitez la caféine, les glucides et le sucre avant votre sieste. Ils perturbent la venue du sommeil et risquent de vous empêcher de dormir convenablement. PLACE DES DORMEURS La sieste tente de s'imposer dans le monde du travail, mais elle est encore marginale en France. Si quelques sociétés françaises ont aménagé une salle de repos au sein de leur entreprise, ce n'est peut-être pas le cas dans la vôtre. Si vous avez un bureau rien que pour vous, alors un petit coussin sur votre dossier ou votre bureau fera l'affaire. Vous travaillez en open-space? Pourquoi ne pas installer un joli canapé sur lequel vous reposer? Amazon.fr : sieste bureau. S'il fait beau, n'hésitez pas à sortir et à vous allonger dans l'herbe, dans un parc sous le soleil! La dernière option, pour les plus aventureux: vous planquer dans les toilettes du bureau. A vous de voir! L'HEURE DE LA SIESTE L'idéal est de dormir entre 13h et 16h (mais pas de 13h à 16h!

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Il est là, vous le sentez venir... Vous savez, ce petit coup de mou qui survient juste après la pause déjeuner en pleine réunion ou devant votre écran d'ordinateur? Vous avez envie de vous ressaisir mais impossible, la fatigue est plus forte que vous. Un café, des vitamines...? Et pourquoi pas une sieste? Une étude de la NASA a démontré qu'une sieste d'une vingtaine de minutes accroît la concentration de 34% et la productivité de 25% (rien que ça! ). Coussin sieste bureau en. Loin d'être une perte de temps, la sieste vous rend plus efficace. Certains grands hommes avaient d'ailleurs pris cette habitude pour être plus productif: Albert Einstein par exemple pouvait dormir jusqu'à 11 heures par jour, Napoléon Bonaparte, lui, avait l'habitude de faire la sieste tous les jours et Jacques Chirac, dormait toujours entre deux déplacements. Alors pourquoi ne pas faire comme eux et piquer un somme plutôt que de piquer du nez devant votre pile de dossiers? Tediber vous donne les trucs et astuces pour optimiser votre sieste au travail et ainsi rester concentré tout au long de la journée.

Description(s) du produit Une petite décoration lui donne une atmosphère agréable pour vivre. Nos produits ne suivent pas seulement la tendance de la mode, mais sont également confortables et durables. Taille: 40 cm. Rembourrage interne en coton PP très doux, fabrication exquise. Parfait pour décorer votre chambre d'une manière simple et moderne. Convient pour salon, chambre, canapé, lit, voiture, siège, banque, bureau, café, etc. Coussin sieste bureau of labor. Enfants et animaux de compagnie: le tissu supérieur est utilisé et n'a pas de stimulation pour la peau, donc ne vous inquiétez pas qu'ils sont nocifs pour les enfants et les animaux domestiques. Toujours applicable: cette housse de coussin exquise peut être utilisée sur un lit, un canapé, une voiture et une chaise dans n'importe quelle couleur ou style, et peut toujours éclairer la pièce avec une belle décoration.

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