Maqui En Poudre Bio - Superaliments En Vrac – Achat Maison Morges
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Cependant, les extraits de baies de Maqui sont beaucoup plus concentrés en antioxydants bénéfiques que le fruit lui-même. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si la consommation du fruit a des effets similaires. 6. Peuvent renforcer la santé digestive Vos intestins hébergent des milliards de bactéries, virus et champignons, collectivement appelés microbiome intestinal. Poudre de maqui les. Bien que cela puisse sembler alarmant, un microbiome intestinal diversifié peut influer positivement sur votre système immunitaire, votre cerveau, votre cœur et, bien sûr, sur votre système digestif. Cependant, des problèmes peuvent survenir lorsque les mauvaises bactéries l'emportent sur les bactéries bénéfiques. Fait intéressant, des études suggèrent que les composés végétaux présents dans les baies de Maqui et d'autres baies pourraient aider à remodeler votre microbiome intestinal, en augmentant le nombre de bonnes bactéries. Ces bactéries bénéfiques métabolisent les composés végétaux et les utilisent pour croître et se multiplier.
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De cette façon, elle est ajoutée aux smoothies, aux céréales et aux desserts. Voyons en détail chacun de ses avantages. 1. C'est un antioxydant naturel Les radicaux libres sont connus pour causer des dommages cellulaires, une inflammation et des maladies chroniques comme le cancer, le diabète et l'arthrite. Maqui en poudre BIO - Superaliments en vrac. Heureusement, manger des aliments riches en antioxydants peut stabiliser ces molécules et réduire les risques encourus. Maintenant, il existe des preuves scientifiques que la baie de maqui contient trois fois plus d'antioxydants que les mûres, les myrtilles, les fraises et les framboises. Surtout les antioxydants appelés « anthocyanes ». Ceux-ci sont responsables de la couleur particulière de ces fruits sauvages, ainsi que d'autres effets sur la santé. Selon une étude publiée dans le Journal of the American College of Nutrition, la prise de 162 milligrammes d'extrait de baies de maqui trois fois par jour a aidé à réduire le stress oxydatif chez les adultes en bonne santé, en surpoids et fumeurs.
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