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Elle est commercialisée sous forme de petits fragments de racine à prendre en décoction le soir avant le coucher. Verser une cuillère à café dans 200 ml d'eau. Porter l'eau à ébullition pendant deux minutes puis laisser infuser une dizaine de minutes, afin d'obtenir une teneur élevée en substances actives. Tisane ou Infusion Foie - Cholestérol, amélioration du métabolisme du foie. Je rumine au moment de m'endormir Pour vous aider à stopper ce petit vélo qui tourne dans votre tête, mieux vaut avoir recours d'abord aux plantes anxiolytiques qu'aux tranquillisants. « Les rhizomes de Rhodiola Rosea contiennent des flavonoïdes, des polyphénols, qui normalisent la concentration de cortisol, l'hormone du stress », détaille Cyril Coulard. Autres plantes conseillées contre la nervosité et l'angoisse: la passiflore, que les Indiens d'Amérique utilisaient pour ses propriétés calmantes et sédatives. On consomme ses fleurs en infusion. Mais attention, elle contient des alcaloïdes et est donc interdite chez la femme enceinte. « Il en va de même pour les sommités fleuries de l'aupébine qui contiennent des flavonoïdes, des stérols, des saponosides triterpéniques, des tanins catéchiques et des composés azotés, principes actifs utilisés pour réduire l'anxiété légère et faciliter l'endormissement », précise Cyril Coulard.
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Le noyer: à avoir chez soi en EPS ou gélules est une plante anti-diarrhéique aux propriétés anti-infectieuses et antimycosiques. En plus de désinfecter l'intestin, elle soutient également l'activité du pancréas, notamment chez les personnes diabétiques ou rencontrant une insulino-résistance. Elle peut être utilisée dans les gastroentérites. Le pissenlit: est une plante très utile dans le syndrome de l'intestin irritable et en cas de constipation associée à des ballonnements. Cette plante du foie est protectrice et détoxifiante. Les plantes pour renforcer l'immunité Le cyprès: est une plante particulièrement utile en cas d'infection virale, de type gastroentérite, bronchite, rhume ou boutons de fièvre. " Les études qui l'ont testée montrent même une efficacité équivalente à celle du Tamiflu dans la grippe sur des modèles animaux", rapporte le Dr Lorrain. Tisane pour le foie en pharmacie de la. L'Echinacée: Excellente antibactérien et anti-inflammatoire, cette plante est également un très bon antiseptique intestinal. Elle peut être utilisée en cas de gastroentérite ou d'infection urinaire.
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