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Une boisson pour la santé Le thé est sans doute la boisson la plus populaire et fait partie des plus anciennes. Il existe plusieurs types de thés: thé noir, thé blanc et thé vert. Mais ce dernier est le plus connu grâce à ses vertus thérapeutiques. Le thé vert provient de la plante Camellia Sinensis, une plante d'origine chinoise. Depuis 3000 ans, le thé vert est consommé pour ses propriétés thérapeutiques en Chine, en Inde et au Japon. De nombreuses recherches se sont penchées sur le thé vert en constatant les bienfaits de celui-ci sur les Japonais, qui sont les plus grands consommateurs de thé vert. En effet, il a été remarqué qu'il existe un lien entre l'inexistence du cancer et la consommation du thé vert chez un individu. Le thé vert est reconnu comme une boisson aux mille vertus grâce aux antioxydants qu'il renferme. Les polyphénols qu'il contient lui offre ses propriétés antioxydantes. Le thé vert Propriétés, Bienfaits, Posologie, Astuces | Terra Naturel. La théine est certes un élément excitant mais elle est moins active que la caféine contenue dans le café.
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S'il est consommé en excès le thé vert, riche en caféine, peut entraîner les effets secondaires suivants: nervosité, anxiété et agitation; maux de tête; insomnies; irritation de l'estomac; diarrhées. Afin de limiter les effets liés à la caféine, certaines variétés renferment une faible teneur en caféine, comme la variété Bancha. Toutefois, il convient de noter que le processus de décaféination utilise généralement des solvants organiques qui peuvent nuire à la santé. Il est donc recommandé de vérifier la présence de résidus de solvants dans les formes décaféinées en consultant les analyses fournies par les fabricants. Utilisation Il peut être consommé sans problème chaque jour et sur le long terme. Si vous optez pour la boisson, il est préférable de le laisser infuser à 50-60°C, afin de préserver ses composants actifs. La prise se fait en plusieurs fois dans la journée. Quels sont les Bienfaits et méfaits du thé vert - 14 propriétés formidables du thé vert et 4 Contre-indications - Tout pratique. Si vous optez pour les compléments alimentaires, il faut les prendre pendant les repas. Là aussi, il vaut mieux répartir les doses en 2 à 3 fois par jour.
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10 - Thé vert contre le vieillissement Le thé vert est riche en antioxydants, et surtout en flavonoïdes et en catéchines. Le rôle des antioxydants est d'empêcher les réactions néfastes provoquées par les radicaux libres et de protéger ainsi nos cellules. Les radicaux libres s'attaquent à notre organisme, entraînant des dommages à notre organisme et accélérant leur vieillissement. 85% des antioxydants du thé sont libérés dans les 3 à 5 premières minutes d'infusion. Après avoir bu une tasse de thé vert, l'organisme bénéficie d'une forte activité antioxydante dans les deux ou trois heures qui suivent. Thé vert pour la beauté 11 - Thé vert et la beauté du visage Boire du thé vert peut aider à réduire les rides et embellir le teint. L'application de thé sur le visage aussi. Huile the vert bienfaits de l'ail. Comment faire du thé vert Dans un bol versez de l'eau très chaude, mais pas bouillante, sur une cuillerée de thé par tasse. Laissez infuser 2 à 5 minutes. Filtrez puis laissez refroidir. Versez dans un vaporisateur et tous les matins au réveil et le soir au coucher vaporisez l'infusion sur votre visage, puis laissez agir.
Une recherche à l'Université Tufts indique que l'EGCG du thé vert, comme les autres catéchines, active la combustion des gènes de graisses dans l'abdomen afin d'accélérer la perte de poids de 77 pour cent. 3. Il stabilise l'énergie en équilibrant votre glycémie. L'EGCG améliore l'utilisation de l'insuline dans le corps pour éviter les pics de glycémie et une baisse de votre forme générale qui peuvent entraîner fatigue, irritabilité, et des envies pour les aliments malsains. 4. Une recherche a démontré que le thé vert peut être utile contre le cancer du poumon. Dans un article d'avril 2010 une Étude publiée dans Cancer Prevention Research, l'EGCG a été trouvé comme supprimant la croissance des cellules du cancer du poumon. 5. Huile the vert bienfaits film. Le thé vert peut stopper le cancer colorectal. Dans de nombreuses autres études, l'EGCG semble inhiber les cancers colorectaux. 6. Dans une autre recherche, le thé vert semble pousser des cellules prostatiques cancéreuses à se suicider. En mars 2010 une Etude en Sciences du cancer a indiqué que l'EGCG aide le corps en provoquant les cellules cancéreuses de la prostate à se suicider.
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