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Monday, 29 July 2024

Je reviens à un peu plus de légèreté avec cette recette de poisson. Le plat que je vous propose aujourd'hui se déguste à deux, mais vous n'avez qu'à multiplier les proportions si vous êtes plus nombreux. Il est très simple à faire et vous régalera. Je l'ai garni avec les dernières branches de fenouil sauvage de mon jardin. Son petit goût anisé se marie à merveille avec ce poisson à la chair si fine. Ingrédients: 1 loup de 500 g (déjà vidé) 2 grosses tomates 1 citron 1 petit bouquet de fenouil sauvage 3 ou 4 petites pommes de terre Huile d'olive Sel et poivre Préparation: Préchauffer le four à 180 ° Laver les tomates, les pommes de terre, le citron et le fenouil. Faire précuire les pommes de terre. Couper les en rondelles. Rincer le poisson, le sécher et le déposer dans un plat allant au four. Saler, poivrer l'intérieur et y mettre une partie du fenouil Badigeonner le poisson d'huile d'olive, saler et poivrer. Filets de loup de mer aux légumes au vin blanc | Idées recettes. Déposer tout autour des rondelles de tomates et de pommes de terre. Mettre 2 ou 3 rondelles de citron ainsi que le restant de fenouil sur le poisson.

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Salez et poivrez. Salez et poivrez le loup et farcissez-le de la préparation précédente. Déposez-le dans un plat à four beurré. Versez le vin blanc et 5 cl d'eau. Mettez au four et laissez cuire 20 min. Arrosez le poisson à plusieurs reprises. Loup au four au vin blanc rouge. Vérifiez la cuisson du loup en le piquant: l'aiguille doit ressortir chaude. Servez aussitôt dans le plat de cuisson et accompagnez le poisson de pommes de terre à la vapeur ou de fenouil braisé. Astuces et conseils pour Loup farci Enlevez le germe vert pâle qui se forme dans les gousses d'ail. Il rend l'ail particulièrement indigeste. Pour préserver le parfum des fines herbes, hachez-les au dernier moment. La chair se dessèche, si vous faites cuire le poisson trop longtemps. Respectez donc les temps de cuisson.

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Recettes Recettes au four Recettes faciles au four Petit bar (loup) au four et au fenouil sauvage Un plat simple mais très parfumé Préparation Réchauffer le four à 180 ° Laver les tomates, les pommes de terre, le citron et le fenouil. Faire précuire les pommes de terre. Couper les en rondelles. Rincer le poisson, le sécher et le déposer dans un plat allant au four. Saler, poivrer l'intérieur et y mettre une partie du fenouil Badigeonner le poisson d'huile d'olive, saler et poivrer. Loup au four au vin blanc sides. Déposer tout autour des rondelles de tomates et de pommes de terre. Mettre 2 ou 3 rondelles de citron ainsi que le restant de fenouil sur le poisson. Mettre au four pour 15 minutes. Sortir et servir aussitôt Conseils et astuces: Il faut vraiment faire précuire les pommes de terre avant car les 15 minutes de cuisson au four ne seront pas suffisantes. Accord vin: Que boire avec? Meursault Bourgogne, Blanc Beaujolais blanc Beaujolais, Blanc Picpoul de Pinet Languedoc-Roussillon, Blanc Vous allez aimer A lire également

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Une recette de plat maison par anick Recette de cuisine 4. Recette de Loup de mer au four. 00/5 4. 0 / 5 ( 1 vote) 0 Commentaires 295 Temps de préparation: 45 minutes Temps de cuisson: 8 minutes Difficulté: Facile Ingrédients ( 2 personnes): Un loup de mer entier de 450/500g 300 G de pommes de terre 100 G de fenouil 200 G de tomates fraîches 100 G de champignons de paris émincés Pas entiers( en boîte) C'est meilleur pour cette recette 2 Échalotes 2 Ails Sel de guérande Poivre Persil Coriandre en grains Fenouil en grains Huile de pépins de raisin Citron 10 Cl de vin blanc ( riesling) Préparation: Avant de le vider, écailler le loup depuis la queue jusqu'à la tête et rincer. Au ciseau faire une incision sur toute la longueur jusqu'aux ouïes et retirer délicatement toutes les entrailles, attention de ne pas crever la vésicule biliaire, couper toutes les nageoires et bien rincer, essuyer au sopalin. Tapisser l'intérieur de sel épicé (mélanger du sel de guérande avec des graines de coriandre, des graines de fenouil, poivre du moulin et baies roses si vous en avez) mettre au niveau des ouïes toujours à l'intérieur 2 fines tranches de citron et réserver.

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