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Idéalement, la température de sa chambre doit osciller entre 18 °C et 20 °C. Détendez-le avec un massage Cette méthode a fait ses preuves chez de nombreux bébés: massez tout doucement l'arrière de sa tête et son dos pendant quelques minutes avant de le coucher. Détendu et serein, bébé aura plus de chance de s'endormir. Sommeil: les astuces pour rassurer bébé Un bébé détendu a toutes les chances de faire de beaux rêves. Et quoi de mieux pour le rassurer que la présence de sa mère? L'astuce: portez un doudou plusieurs heures sur vous pour l'imprégner de votre odeur avant de le glisser dans le berceau… Bébé pourra ainsi ressentir votre présence et s'endormira plus facilement. Des mamans installent aussi un petit réveil près de leur enfant, pour que le tic-tac régulier des aiguilles imite les battements de leur cœur… Autre conseil pour les nourrissons: l'emmaillotage, qui réconforte bébé en lui donnant l'impression d'être à nouveau en contact avec les parois utérines. Eau fleur d oranger bébé plus. Bien que cette méthode soit souvent efficace, il est déconseillé d'emmailloter bébé trop longtemps: il ne faudrait pas freiner sa découverte du monde!
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Au fil du temps, vous verrez que le sommeil de bébé deviendra de plus en plus régulier. Voici quelques astuces pour l'aider à dormir*. Sommeil de bébé: instaurez un rituel de coucher Pour aider bébé à trouver ses marques, vous pouvez créer un petit rituel avant de le coucher. Par exemple, commencez toujours par lui donner son bain pour le détendre, puis faites-lui un gros câlin en lui parlant tout doucement, chantez-lui une jolie berceuse… À terme, tous ces petits moments de tendresse répétés quotidiennement devraient l'aider à trouver plus facilement son chemin vers les bras de Morphée! Faites de sa chambre un havre de paix Peut-être que bébé ne veut pas dormir parce que trop de stimulations le maintiennent en éveil? Fleur d'oranger, l'eau calmante - Top Santé. Pour qu'il s'endorme, mettez toutes les chances de votre côté: sa chambre doit être au calme, protégée du bruit, des lumières trop vives (une veilleuse peut par contre rassurer bébé) et même des odeurs trop marquées comme celles s'échappant parfois des cuisines… En outre, il peut être utile de séparer le coin dodo et le coin jeux par un rideau ou un paravent: histoire que bébé ne soit pas excité par la vue de ses jouets… Autre point important pour que bébé fasse de bonnes nuits: il ne doit avoir ni trop froid, ni trop chaud.
Thinkstock Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton! Les bébés sont réputés être de "gros dormeurs", surtout durant les premiers jours de leur vie, mais en réalité, le sommeil de bébé peut mettre plusieurs mois à se stabiliser. Il arrive alors que bébé ne veuille pas dormir, pleure dès que vous le couchez ou que ses phases de sommeil soient très courtes… Heureusement, il existe plusieurs remèdes naturels pour aider bébé à bien dormir. Eau fleur d oranger bebe.com. Écrit par Sophie Lavent Publié le 4/01/2016 à 12h53, mis à jour le 25/10/2021 à 15h37 De la patience avant tout! Quand bébé ne veut pas dormir, la patience reste votre principal allié, surtout s'il n'a encore que quelques semaines ou quelques mois! Pour l'aider à se stabiliser, le mieux est de respecter son rythme de sommeil, quitte à bousculer les horaires habituels… Ne le réveillez pas pour le faire manger, par exemple. Tant pis, il tétera simplement un peu plus tard. De la même façon, n'essayez pas à tout prix de le faire dormir à une heure particulière si visiblement il n'en a aucune envie.
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