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Le modèle du cerveau dans la main de Dan Spiegel nous aide à comprendre ce qui ce passe dans notre cerveau de façon physiologique et certains comportements (comme la colère) et la manière de les modifier. Le bras et la main représentent le cerveau et mettent en scène les réactions du cerveau face à quelques émotions. Le Dr Daniel J. Siegel est l'un des experts mondiaux du cerveau de l'enfant. Diplômé de l'université Harvard, professeur de psychiatrie à l'université de Los Angeles, codirecteur du Centre de recherches pour la Mindful Awareness et directeur de l'Institut Mindsight, il est l'auteur de nombreux travaux scientifiques. Il vit à Los Angeles avec sa femme et leurs deux enfants. Explications en vidéo Nadine Gaudin de l'association Discipline Positive France qui nous détaille ce modèle du cerveau dans la main de Dan Spiegel en vidéo (4 min), en français. Elle nous montre à l'aide de son poing ce qui arrive à notre cerveau lorsque sommes en état d'alerte. Pour ceux d'entre vous qui parlent anglais, la présentation du modèle par Dan Spiegel: Ce modèle peut être adapté et expliqué aux enfants dès 4 ans.
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Selon Daniel Siegel Daniel Siegel est un neuropsychiatre américain, il propose de manière imagée un modèle du cerveau dans la main très efficace pour comprendre ce qui ce passe dans notre cerveau et surtout pour anticiper les fameux « tsunamis émotionnels » de nos enfants, ces fameuses crises que les parents appellent « caprices ». Ce modèle peut se partager avec des enfants dès 4 ans pour les aider à faire face aux émotions difficiles. Utiliser sa main pour signifier son état émotionnel et exprimer un besoin de pause « ne m'approche pas, je suis trop énervé, j'ai besoin de me calmer ». Poing fermé « je suis calmé, maintenant on peut parler ». Il fait des crises, des colères, est-ce un caprice ou une immaturité du cerveau? Visualisez cette vidéo qui explique de manière imagée le fonctionnement du cerveau de l'enfant. Daniel Siegel explique aussi l'importance du rôle des 2 hémisphères cérébraux dans la régulation émotionnelle: le « cerveau de Droite » régit nos émotions, notre créativité, notre imagination, notre spontanéité, notre besoin d'exploration, de liberté alors que le « cerveau de Gauche » exprime notre logique, notre capacité à organiser, anticiper, à comprendre des règles, à raisonner.
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3. Le poing formé par les 4 autres doigts rabattus représentent le cortex. 4. Les phalanges et les ongles représentent quant à eux le cortex pré-frontal. Le cortex pré-frontal est le siège des fonctions supérieures du cerveau et de l'intelligence humaine: la régulation des émotions, la moralité, l'organisation et l'esprit logique, la prise de décision, l'empathie. En effet, le lobe frontal ouvre à la conscience des émotions des autres. A ce sujet, Isabelle Filliozat, dans son livre L'intelligence du coeur, ajoute que le cortex frontal est le cerveau de l'anticipation: il nous permet de faire des hypothèses, imaginer des solutions jamais testées auparavant, rêver, nous projeter par l'imagination dans le futur, diriger nos comportements en fonction d'analyses et de décisions rationnelles. Le cortex pré-frontal tempère l'amydgale: c'est lui par exemple qui refrène les pulsions agressives quand un filou nous passe devant dans une file d'attente. Lorsque nous sommes en colère, nous sommes comme déconnectés de notre cortex préfrontal, de notre capacité à prendre des décisions logiques.
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Dans ces deux zones, comme je le disais plus haut, le cerveau limbique (le pouce) n'est plus connecté aux fonctions supérieures (les doigts) d'adaptation, de réflexion etc... Le principe de la gestion de ses émotions, c'est d'apprendre à garder active cette connexion. C'est aussi découvrir comment ne pas laisser le "contrôle" au cerveau responsable de la réaction au stress, c'est à dire de garder le pouce encore quelques peu couvert par les doigts repliés sur la paume. Mais la bonne nouvelle, c'est que c'est possible! Le coaching de vie est un moyen pour vous de découvrir comment gérer vos émotions au quotidien. Découvrir des pistes utiles et adaptées à votre propre situation de vie. C'est un chemin de vie sur lequel je me ferais un plaisir de vous accompagner.
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Lire les 20 meilleurs livres sur l'éducation bienveillante et les chroniquer en 20 semaines Je me suis lancé un défi fou pour […] Quand un docteur écrit un livre sur la bienveillance et la nécessité du maternage, on se dit que c'est un pavé dans […] Ça y est, on y est: les écoles de France sont fermées. Les enfants doivent rester à la maison avec frères, […] « Il fait sa crise d'ado! » » Il s'enferme des heures dans sa chambre » « Il ne sort que pour manger » « Je ne […]
– sécurité psychique: être là pour les soutenir et leur permettre de mettre des mots sur leurs émotions. En leur disant par exemple: « Je pense que tu es en colère et tu en as le droit. », « Je suis là pour te soutenir. » … Outils On peut les aider en leur donnant des outils de gestion des émotions comme la respiration, la visualisation, l' expression de leurs émotions. Dans le bonus que je vous offre, je vous donne chaque mois un outil pour le bien-être en classe (les 3 premiers dès votre inscription sur un des formulaires du site). Environnement Les dernières recherches en neurosciences affectives montrent qu' une relation emphatique, soutenante et aimante est la condition idéale pour le développement du cerveau de l'enfant. C'est pourquoi il est très important de mettre en place un environnement de « bien-être en classe ». Qu'en pensez-vous? Écrivez-moi vos réponses dans les commentaires. Êtes-vous satisfaits de votre ambiance de classe? Est-elle aussi bienveillante et emphatique que vous souhaiteriez?
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Des cubes en carton à empiler dans l'ordre ou le désordre. Des heures de plaisir pour développer la logique de votre enfant. Épuisé Visitez le Canada et découvrez treize provinces et territoires uniques, avec leurs contrées sauvages d'une incroyable diversité, leurs attraits touristiques et leurs sites historiques exceptionnels. Une visite excitante, remplie de découvertes et de défis à relever vous attend! Ce jeu développe le sens de l'observation, la concentration et la rapidité chez les joueurs de tout âge. Il s'agit de retrouver les illustrations dissimulées sur les planches de jeu et d'amasser le plus de cartes possible. Jeux de bayard. 15. 00 $ Stock indisponible Pour agrandir ou commencer une belle collection de figurines! Des heures de jeux en perspective pour votre tout-petit avec son héros préféré! Un jeu d'observation incontournable pour les jeunes enfants. 3 ans + 9. 95 $ Ajouter au panier
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