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Le lendemain, laver les légumes et les couper en morceaux. Dans un autocuiseur: mettre les pois chiches, les légumes, 1 litre d'eau et le gros sel. Laisser cuire 15 min après le sifflement de la soupape. Étape 3 Mixer le tout, et assaisonner avec poivre et les épices. Note de l'auteur: « » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Soupe Pois Chiche - Carottes
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Note: Temps de préparation: Temps de cuisson: Saisons: Automne (octobre, novembre, décembre) Hiver (janvier, février, mars) Ingrédients pour Soupe de petits pois cassés façon Grand-Mère 360 g de pois cassés, 100 g de petits lardons, 2 carottes, 1 poireau, 1 oignon, 2 bouillon cubes de viande (boeuf) dégraissés, 2 litres d'eau, sel, poivre du moulin. Préparation pour Soupe de petits pois cassés façon Grand-Mère Commencer par laver les pois cassés. Puis les blanchir en les plongeant dans une casserole d'eau froide et en faisant bouillir le tout. Une fois les petits pois cuits, les égoutter et les rincer sous l'eau froide et réserver. Ensuite, prendre les carottes, le vert de poireau, l'oignon, et la gousse d'ail. Soupe pois cassés, carottes, lait de coco, gingembre & curcuma - Rose Citron. Retrancher le vert du poireau. Laver et émincer le blanc du poireau. Couper l'oignon. Eplucher et détailler les carottes en rondelle. Faire fondre les lardons à feu doux, ajouter carottes, oignons, poireau. Faire suer le tout durant 5 minutes. Retirer du feu pour y verser les 2 litres de bouillon et ensuite les pois cassés et l'ail écrasé au presse-ail.
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La soupe de pois cassés est idéale pour faire face aux fringales de fin de journée et éviter de craquer sur des produits sucrés/salés pas très bons pour la ligne. Une soupe bien consistante et déjà prête (souvent préparée le dimanche pour moi) permet de calmer les appétits féroces et d'éviter bien des dégâts. Les pois cassés sont des petits pois frais qui ont été séchés. Souvent délaissés, ils sont pourtant très intéressants d'un point de vue nutritionnel: riches en fibres, en sels minéraux, protéines, vitamines: A, B, C et E et pauvre en lipides. Soupe pois cases carottes 2017. Les pois cassés ont également des propriétés diététiques non-négligeables: ils aident à réguler la glycémie et leur consommation aide à faciliter la réparation des tissus, améliore le fonctionnement du système nerveux, augmente la résistance du corps et est conseillée aux femmes enceintes. De par leur teneur en protéines, les pois cassés sont aussi une bonne source d'énergie. Ingrédients pour une soupe de pois cassés: 150 g de pois cassés 2 carottes 1 oignon 1 gousse d'ail 1, 5 L d'eau Une feuille de laurier et une branche de thym séchés.
Cette soupe aux pois cassées est rassasiante et savoureuse! Servez-la en plat principal, accompagnée de petits lardons. Les pois cassés sont un merveilleux ingrédient dans les soupes, ils apportent beaucoup de goût, de douceur et d'onctuosité. Cette recette est inspirée d'une recette de Bernard Loiseau dans son livre « Mes recettes simples pour tous les jours » aux éditions Albin Michel. Pour une version vegan, ne mettez pas de lard et remplacez le beurre par de l'huile d'olive. Ingrédients pour 6 personnes: Vous aurez besoin d'un mixeur 350 g de pois cassés 100 g de lardons fumés 10 g de beurre 2 carottes 1 poireau (gardez le vert! Soupe de pois cassés et carottes – La cuisine d'Aurélie. ) 1 petit oignon 1 gousse d'ail 1 bouquet garni Sel Poivre du moulin Variantes: Pour une version vegan, ne mettez pas de lardons et remplacez le beurre par de l'huile d'olive. Pour encore plus de saveurs, mettez les lardons à revenir en même temps que les carottes, oignon et poireau. Vous les mixerez avec le reste des ingrédients une fois la soupe cuite. Si vous souhaitez les servir à part, mettez-les dans une mousseline, que vous ajouterez en même temps que les pois cassés.