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Après avoir repris sa respiration et rechargé son arbalète, le nageur repart pour effectuer ce même parcours encore 4 fois. Pour valider son temps le tireur doit avoir mis 3 tirs sur les 5 effectué, au moins dans la zone des 471pts Épreuve par équipe [ modifier | modifier le code] Le Relais [ modifier | modifier le code] Le relais subaquatique est une épreuve par équipe constitué de 4 compétiteurs qui se relaient sur un parcours chronométré type super biathlon avec un contrat cible à effectuer. La ligne de départ est située à 15 mètres de la cible, chaque compétiteur doit exécuter 2 tirs non consécutifs sur cette cible. Le contrat est rempli quand l'équipe a réalisé 8 impacts, (soit 2 impacts par visuel) dans un temps maximal de 10 minutes. Capacités développées [ modifier | modifier le code] Le tir sur cible subaquatique permet de développer de nombreuses capacités physiques et morales. Tout d'abord, cette discipline permet de développer avant tout son mental, en effet en tant que sport principalement individuel, le participant se retrouve seul face à lui-même en apnée ou lors des tirs, il doit donc user de beaucoup de mental afin de rester concentré sans se soucier des difficultés qu'il rencontre lors de son apnée.

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Le tir sur cible subaquatique est une discipline inspirée par les chasseurs sous-marins, qui en faisaient leur entrainement. Aujourd'hui, c'est une discipline à part entière avec l'organisation de compétitions et de championnats. Elle consiste à tirer sur une cible immergée à l'aide d'une arbalète. Le tir sur cible subaquatique, c'est quoi? Le tir sur cible subaquatique consiste à tirer sur une cible, sous l'eau, à l'aide d'une arbalète. Le tireur est équipé de palmes, d'un masque et d'un tuba. Il dispose d'une arbalète armée d'une flèche. La cible est posée dans le fond de la piscine. Une distance réglementaire de 4 mètres entre la pointe de la flèche et la cible doit être respectée. C'est un sport qui demande de la précision, et un bon entrainement en apnée. Lors d'un entrainement de tir sur cible subaquatique, l'échauffement permet au tireur d'entretenir sa condition physique, avant les séances de tir. Le tir sur cible subaquatique peut être pratiqué en compétition ou simplement en loisir.

Super-biathlon: association d'un parcours chronométré en apnée et d'un contrat cible; le départ est donné à 10 mètres de la cible immergée; la personne parcourt en apnée cette distance, puis après s'être arrêtée à la gueuse pour se stabiliser, elle effectue son tir le plus rapidement possible; après avoir récupéré sa flèche, elle retourne, toujours en apnée, derrière la ligne d'eau de départ; après avoir repris sa respiration et rechargé son arbalète, le nageur repart pour effectuer ce même parcours encore 4 fois. Pour valider son temps le tireur doit avoir mis 3 tirs sur les 5 effectués, au moins dans la zone dite «des 471pts». Relais: Le relais consiste à réaliser par équipe de 4, 8 tirs sur un plastron de précision, situé à 15 mètres du départ. Chaque tireur s'attribue une des 4 cibles latérales du plastron (la cible centrale étant occultée), sur laquelle il doit réaliser 2 impacts. Après chaque parcours, il passe le relais à un de ses coéquipiers. Si à l'issue du 8 éme passage, le contrat cible n 'est pas rempli, l'équipe se relaie jusqu'à validation de celui-ci.

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