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Wednesday, 24 July 2024

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« Pendant ma formation, il m'a semblé évident que pour la bonne pratique de mon métier de Diététicienne-Nutritionniste, je devrai proposer des cours de cuisine. J'ai donc suivi la formation de Brigitte FICHAUX d'Animatrice en Cuisine Diététique. ». A qui les cours de cuisine sont-ils destinés? Les cours sont ouverts à toute personne désireuse de rester en bonne santé: les débutants pressés, les amateurs curieux, les équilibristes sur le fil... et bien sûr nos patients. Pourquoi vous inscrire? Reconquérir sa cuisine, retrouver le goût en découvrant une autre façon de cuisiner sainement, au gré des saisons. Grâce à des modes de cuisson respectueux des aliments et de nombreuses astuces, vous apprendrez comment pratiquer une cuisine saine, savoureuse et facile. Comment se déroulent les cours? Dans la cuisine de L'Atelier Diét'Éthique, autour d'un grand îlot central, les cours sont un moment de partage et de convivialité. Vous êtes généralement entre 4 à 6 participants. Après une présentation du thème du jour, nous nous répartissons les 4 ou 5 recettes du cours et passons à leurs réalisations.

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Diététicienne nutritionniste, passionnée de cuisine. Membre des jury d'examen en techniques culinaires Je vous accompagne pour les cours de techniques culinaires Je vous propose également des stages pratiques en présentiel Voici le lien du groupe Facebook Prepadiet Techniques culinaires: Les cours d'activités technologiques d'alimentation (ATA) abordent dans un premier temps les techniques de base et du bien portant, et dans un second temps les techniques adaptées aux différentes pathologies. Pour bien comprendre les techniques adaptées aux régimes, il est primordial de maîtriser au préalable les techniques pour le bien portant. Liste des cours Partie théorique: 15 euros le cours Programme de première année (bien portant = 5 cours): technique de base / recettes / modification physico-chimique … Programme de deuxième année: régimes et adaptations culinaires = 4 cours Pour chaque cours, vous retrouvez le support de cours complet, des exercices et des fiches récap' Partie pratique (p lusieurs possibilités) des cours en visioconférence par groupe de 8 élèves maximum: 20 euros le cours Le support de cours est envoyé en amont afin de préparer le TP et les denrées nécessaires.

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Apprenez des recettes de cuisine healthy dans notre atelier de cuisine diététique Les conséquences d'une alimentation déséquilibrée au travail sont souvent périlleuses (baisse de la concentration, manque d'énergie, somnolence…) avec des effets délétères sur l'équilibre de notre organisme (surpoids, carences, risque accru de maladies cardio-vasculaires et de développer un cancer). Bien manger c'est maîtriser ce qu'on se mange: et pour cela il faut (ré) apprendre à cuisiner! Les chiffres le montrent: les français se sont remis aux fourneaux et c'est une bonne chose. La consommation de fruits et légumes augmente alors que celle de la viande, des jus de fruit et des biscuits diminue. Notre atelier cuisine diététique en entreprise a pour objectif de redonner l'envie de bien manger à vos salariés en leur montrant que ça peut être facile et rapide de se faire à manger avec des ingrédients bons pour la santé. Nous vous proposons de réaliser 2 recettes healthy (1 petit déjeuner + 1 collation, 1 déjeuner + 1 dessert, etc) avec notre chef cuisinier qui donnera également des trucs et astuces pour allier le goût et la diététique.

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Diététicienne diplômée, je vous apporte mes compétences pour vous apprendre à associer équilibre alimentaire et plaisir de la table. Je suis diplômée du SIIN en gastronomie santé durable. Lors des ateliers nous réalisons, dans une ambiance conviviale, des plats savoureux, simples à préparer et que vous pouvez facilement reproduire chez vous. L'atelier est ouvert à tous. Les produits utilisés sont, dans la mesure du possible, issus de l'agriculture biologique. Les ateliers se déroulent le samedi à midi. La durée est d'environ 45minutes sans compter le temps du repas. Votre inscription préalable est indispensable pour le bon déroulement du cours et du repas. Inscription ou renseignement: Brigitte Kopp Diététicienne Tel: 06 70 84 66 00 ou Courriel: et plein de vidéo sur la nutrition et la santé sur la page facebook de l'atelier de cuisine diététique BESbswy

- Sauté de gambas en bouillon et coriandre - Poire pochée au thé vert Comment décortiquer des gambas Cabillaud & angel cake - Cabillaud rôti aux herbes, riz étuvé à l'oignon - Angel Cake Comment rotir des filets de poisson Saumon & raisins - Clafoutis aux raisins noirs - Saumon cuit à la vapeur anisée, sifflets de carotte citronnés Comment désâreter un filet de poisson - Comment ciseler des herbes