FÈVes À La Catalane &Ndash; SupermarchÉS Match
Avec le printemps, les fèves reviennent sur les marchés. Comme la saison est courte, je me dis qu'il faut en profiter tant qu'elles sont là. Je propose ici une version légèrement revisitée des fèves à la catalane, recette qui associe fèves, lard et boudin noir. J'ai remplacé ici le boudin par du chorizo doux, ce qui donne un repas bien relevé, à servir comme plat ou en tapas. Ingrédients pour 4 personnes (plat): * 1 oignon * 1 tranche de lard salé, d'une épaisseur de 1 cm * 150g de chorizo doux * 800g de fèves entières, soit 250g de graines de fève écossées * 1 gousse d'ail * 1 c. à café d'herbes de Provence 1/ Peler et hacher l'oignon. Couper des tranches d'environ 1/2cm de largeur dans la tranche de lard pour former des lardons. Fèves à la catalane | Recette de cuisine 179825. Couper le chorizo en tranches assez fines. Verser un peu d'huile dans une sauteuse, et faire revenir l'oignon, le lard salé et le chorizo à feu moyen pendant 10 minutes. 2/ Pendant que l'oignon, le lard et le chorizo cuisent, écosser les fèves (ne jetez pas les cosses, vous pouvez en faire un délicieux gratin de cosses de fèves).
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L' abus d'alcool est dangereux, consommez avec modération Conseils & Astuces Déguster le lendemain, L'attente ne sera que meilleure! Cuire chaque ingrédient séparément pour mieux maîtriser la cuisson afin d'éviter que les fèves ne soient réduites en bouillie permet aussi d'obtenir ventrèche et saucisse bien dorées. Texte et Photo Jean-Luc Modat Tous droits réservés (La Gazette) i Bon profit a tothom Amics!! Fèves à la catalanes. !
Fèves À La Catalane 2
Ingrédients Collection(s) Recettes alternatives Niveau facile Temps de préparation 15min Temps total 3h Nombre de portions 6 portions 500 g d'eau 1000 g de fèves fraîches ou g de fèves, surgelées, préalablement décongelées 3 gousses d'ail 180 g d'oignons, coupés en deux 20 g d'huile d'olive brins de thym frais, effeuillés 2 feuilles de laurier déshydratées 100 g de vin blanc sec g de tomates, détaillées en dés g de coulis de tomates 150 g de chorizo, détaillé en lardons pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts Infos nut. par 1 portion Calories 2435. 7 kJ / 580. Fèves à la catalane - Les petits plats de Marinette. 8 kcal Protides 37. 5 g Glucides 59. 2 g Lipides 14. 8 g Graisses saturées 4. 5 g Fibre 24. 7 g Sodium 793 mg
Fèves À La Catalanes
Là, l'originalité est de cuisiner les cosses entières. Il faut les laver puis prendre soin d'ôter avec un couteau les filaments des deux bords de chaque cosse. Éplucher l'ail et les oignons, émincez-les finement. Laver les artichauts, éliminez les feuilles dures Couper les artichauts aux trois quarts de leur hauteur. Les trancher en 4, retirez le foin de l'intérieur. Dans une poêle, faites revenir dans l'huile d'olive les oignons y ajouter la saucisse, les roustes coupées en quatre et les rondelles de Boudin Dans une cocotte en fonte, déposer les fèves, les artichauts, les feuilles de laurier, du sel, du poivre et le verre de vin blanc puis un peu d'eau chaude. Fèves à la catalane 2. Ajouter saucisse, roustes, rondelles de Boudin Ajouter de l'eau chaude au cours de la cuisson si nécessaire Ce diaporama nécessite JavaScript. Conseils & Astuces Déguster le lendemain, L'attente ne sera que meilleure! Cuire chaque ingrédient séparément pour mieux maîtriser la cuisson afin d'éviter que les fèves ne soient réduites en bouillie permet aussi d'obtenir des roustes et des saucisses bien dorées.
Le fève est un légume que je n'ai pas été habituée à consommer enfant. Je l'ai découvert en arrivant dans le sud. La fève fait maintenant partie de mes légumes de printemps favoris. On la trouve sur les étals du marché de mars à juillet. En ce moment c'est la plaine saison des fèves, c'est donc le moment de les cuisiner fraîches, mais également de les déguster crues si vous n'avez jamais essayé, elles sont excellentes à la croque au sel comme des radis! De façon pratico pratique: Choisissez des fèves de petites taille et non fripées. Toute l'année, vous pourrez faire cette recette en utilisant des fèves congelées, celles de chez Picard sont très bien, mais faites attention de prendre des fèves pelées! Pour le chorizo, dans le sud on trouve du gros chorizo au détail, mais on peut tout aussi bien utiliser du chorizo « fin ». Fèves à la catalan.com. Cette recette sent bon le sud, je la réalise souvent lorsque je fais un apéritif dinatoire, dans ce cas je sers ce plat dans des tous petits caquelons. Elle fait toujours l'unanimité… Pour 4 personnes, il vous faut: 2 oignons nouveaux 3 gousses d'ail 1/3 de poivron rouge 2 kg de fèves fraiches 1/2 chorizo fin ou 5 tranches épaisses de gros piment d'Espelette 1.