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Les massages californiens sont en vogue dans les stations thermales et les studios de la massothérapie. Ce type de massage prend en considération le ressenti du destinataire, et a de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. L'histoire du massage californien Massage californien est similaire au massage suédois, en ce que, les longs mouvements gracieux et les manipulations vigoureuse des muscles sont utilisés. Selon l'Association canadienne des thérapeutes en médecine complémentaire, la technique du massage californien a été créé dans les années 1970 à Big Sur, en Californie, à l'Institut Esalen. Elle a été réalisée comme un accompagnement à la psychothérapie, offrant détente ainsi que réminiscence de la façon dont une mère enveloppe et caresse un enfant. Ces gestes sont destinées à éveiller une mémoire physique du contact positif que le patient a reçu dans son enfance. Importance du massage californien Un massage californien est un massage sensuel complet du corps. Massage de tout le corps en. Cela signifie que le bénéficiaire doit être soit entièrement dévêtue ou porter des vêtements modestes tels que des sous-vêtements ou un maillot de bain.
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Lorsqu'elle n'est pas traitée, la contracture peut se transformer en fibrose musculaire, ce qui altère et allonge le processus de traitement et de guérison. La fibrose musculaire est l'excès ou le chevauchement de fibres et de tissus qui se forment autour des endroits qui ont subi un traumatisme ou une blessure. Massage de tout le corps - Traduction anglaise – Linguee. Ces fibres sont formées par un processus de régénération naturel du corps, cependant, lorsqu'elles ne guérissent pas correctement, elles altèrent la locomotion et les activités, car elles interfèrent avec la force et la flexibilité du muscle. Les points de déclenchement et l'accumulation de tension sont des signes d'une éventuelle contracture musculaire et pour éviter cela, il est nécessaire de prendre quelques soins de base et essentiels pour la vie quotidienne de ceux qui pratiquent une activité physique ou ont une routine intense et lourde. Les situations de stress, la sédentarité, les mauvaises postures, les travaux pénibles, une mauvaise alimentation et le manque d'hydratation peuvent également provoquer un raccourcissement musculaire.
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Techniques de massage pour la contracture musculaire Certaines techniques de massage peuvent soulager, presque immédiatement, les douleurs résultant d'une contracture musculaire. Le massage détend le muscle et aide également à la dissolution de l'acide lactique, empêchant l'accumulation et la calcification de la substance. Comment masser une contracture? – Le Temple du Massage. Découvrez ci-dessous les massages qui peuvent améliorer votre santé et vos performances physiques et mentales. Le massage shiatsu Le shiatsu est une technique de massage oriental qui utilise la pression du bout des doigts et des mains pour atteindre et stimuler les points sud. Grâce à cette pression précise, il est possible de soulager les tensions et les douleurs, ainsi que de briser les nœuds et de permettre une meilleure circulation sanguine dans la zone. Le shiatsu se pratique en position allongée, ce qui permet une meilleure application sur tout le corps, stimulant la relaxation et le bien-être dans les zones les plus touchées comme le dos, les épaules, la cuisse et le mollet.