Technique De Brossage Des Dents Photos

Météo Iffendic Agricole
Sunday, 19 May 2024
Étape 1: Assurez-vous que votre brosse à dents est chargée. De nombreuses brosses à dents électriques ont des voyants indicateurs du niveau de charge, pour que vous puissiez vraiment voir quand la brosse à dents est chargée. Étape 2: Commencez avec les surfaces extérieures des dents. Guidez la tête de la brosse doucement de dent en dent, en tenant la tête de la brosse en place pendant quelques secondes contre chaque dent avant de passer à la suivante. Suivez la forme de chaque dent et la courbure des gencives. Répétez l'étape 2 sur les surfaces intérieures des dents. Répétez l'étape 2 sur les surfaces de mastication des dents, ainsi que derrière les dents du font. Dirigez la tête de la brosse le long de la ligne des gencives et sur les gencives. Là encore, n'appuyez pas trop fort et ne frottez pas. Étape 6: Essayez d'effleurer votre langue et votre palais d'arrière en avant avec la tête de la brosse pour aider à rafraîchir votre haleine. Avec une bonne technique de brossage avec une brosse à dents électrique rechargeable et un peu de pratique, vous vous brosserez les dents avec assurance en sachant que vous utilisez la technologie cliniquement prouvée d'une brosse à dents électrique rechargeable pour nettoyer vos dents.
  1. Technique de brossage des dents 1am

Technique De Brossage Des Dents 1Am

Avant de commencer Bien qu'il existe plusieurs méthodes de brossage des dents avec une brosse à dents manuelle, demandez toujours à votre dentiste ses recommandations et suivez ses instructions. Pour commencer, utilisez un dentifrice au fluor avec une brosse à dents souple, et n'oubliez pas de la remplacer tous les trois mois. Deux minutes, deux fois par jour Pour vous brosser les dents correctement, passez-y au moins deux minutes en utilisant une technique recommandée, qui comprend 30 secondes de brossage de chaque partie de votre bouche (partie supérieure droite, partie supérieure gauche, partie inférieure droite et partie inférieure gauche), le matin et le soir. Puisque les brosses à dents n'ont pas de minuteur intégré, il est préférable d'avoir une horloge ou un réveil à portée de main pour vous assurer que vous vous brossez les dents suffisamment longtemps. Positionner la brosse à dents La façon de tenir votre brosse à dents dépend de la partie de la dent que vous brossez. Étape 1: Commencez avec les surfaces extérieures et intérieures, et brossez à un angle de 45 degrés avec de petits mouvements de la moitié d'une dent contre la ligne des gencives.

Veillez à nettoyer les deux côtés de chaque dent. N'oubliez pas l'arrière des dernières molaires. Faites glisser le fil entre vos doigts lorsque vous avez nettoyé les 2 côtés des dents. En cas d'espaces interdentaires larges ou de problèmes de gencives, vous pouvez utiliser des brossettes interdentaires en remplacement du fil dentaire: Prenez une brossette adaptée à la taille de l'espace interdentaire. Introduisez-la perpendiculairement dans l'espace interdentaire après l'avoir humidifiée. Rincez-la après chaque passage. Changez de brossette lorsqu'elle est abimée et au minimum tous les 15 jours.