Flammekueche ( Tarte Flambée ) Légère - Recettes Légères - Plat Et Recette
Enfourner la pâte 20 minutes. Laisser refroidir la pâte avant d'y verser la crème pâtissière. Garnir la tarte avec les fraises coupées en deux.
Pate À Tarte Alléger Weight Watcher Cookbook
Un délice fruité et fondant à 2 SmartPoints la part ( programme Liberté Weight Watchers). © Getty Nombre de personnes 6 personnes Temps de préparation 15 min. Temps de cuisson 40 min. Une recette élaborée par la rédaction de Ingrédients 6 pommes (0 smartpoint) 60 g de farine (6 smartpoints) 2 oeufs (0 smartpoint) sachets de sucre vanillé (3 smartpoints) 1 cuillère(s) à café cannelle en poudre (0 smartpoint) 10 cl de lait écrémé (1 smartpoint) de sirop d'agave (1 smartpoint) pincée de sel Préparation Préchauffez le four à 180°C/th. 6. Pelez les pommes, retirez les cœurs, coupez 2 pommes en lamelles, râpez le reste. Mélangez la farine, les œufs, le sucre vanillé, la cannelle, le sel et le lait. Ajoutez les pommes râpées, mélangez bien. Recette Pâte Brisée Allégée Weight Watchers (Préparation: 10min + Cuisson: 30min). Versez cette préparation dans le fond d'un moule, et égalisez la surface. Répartissez harmonieusement les lamelles de pomme restantes. Enfournez 40 mn en surveillant la coloration. Mélangez le sirop d'agave avec 1 cuil. à café d'eau, lustrez le dessus de la tarte avec ce mélange.
Pate À Tarte Alléger Weight Watcher Sauce
Je prépare la plupart du temps ces tartelettes aux courgettes avec une base de pâte feuilletée du commerce, je trouve cela bien plus pratique lorsque je reçois ou pour les buffets que j'organise pour la famille et pour mes amis mais on peut aussi les confectionner avec une pâte maison. Mes enfants adorent les tartelettes et c'est aussi l'occasion de leur faire manger des courgettes plus facilement et avec le fromage maasdam c'est encore meilleur et bien fondant! A découvrir également les muffins aux courgettes garnis de fromage vache qui rit qui sont bien moelleux en bouche!
Versez cette préparation sur vos endives et bacon et mettez au four 30 minutes à 180°C. Quiche au brocoli et aux tomates Pour cette quiche au brocoli et aux tomates, vous devez faire cuire à la vapeur vos brocolis et les déposez dans un plat à tarte. Dans un saladier, travaillez ces ingrédients: 3 œufs, 200 ml de lait écrémé, 1 cuillère à soupe de moutarde, du sel et du poivre. Versez cette préparation sur les brocolis et déposez dessus quelques tomates cerise. Mettez au four 20 minutes. Quiche sans pate WW : 10 idées de quiches légères et délicieuses. Quiche aux épinards et au fromage de chèvre Les épinards et le fromage de chèvre … Voici deux ingrédients qui se marient très bien! Alors, pourquoi ne pas préparer une bonne quiche avec ces deux aliments? Pour cela, rassemblez: 200 g d'épinards, 180 g de fromage de chèvre, 100 g de jambon, 4 œufs, 80 g de farine, 60 g de gruyère râpé, 40 cl de lait et 1 cuillère à soupe de lait en poudre. Voici les étapes à suivre pour réaliser cette quiche: faites décongeler, égoutter et tiédir les épinards, puis battez les œufs avec le lait en poudre, le sel et le poivre.