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Bref résumé du livre: Guide des compléments alimentaires pour sportifs de Frédéric Delavier Ce guide des compléments alimentaires pour sportifs a pour objectif d'aider le sportif à choisir parmi les nombreux compléments alimentaires existants ceux qui sont susceptibles d'optimiser ses propres paramètres biologiques pour améliorer ses performances. Des informations claires et étayées par une importante bibliographie scientifique l'y aideront. Faciles à consulter, elles lui permettront de saisir rapidement les avantages et les inconvénients de chacun. Grâce au classement des compléments alimentaires en divers secteurs préalablement définis (l'énergie, l'endurance, la force, le volume musculaire, la récupération, le bon état général, la perte de poids), il pourra consulter sans délai ce qui l'intéresse. Au-delà des effets de mode, quels sont les produits réellement actifs et ceux qui ne le sont pas? Comment les a-t-on testés? Quels sont les mécanismes d'action de ces produits et comment peuvent-ils être efficaces?

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Cookies fonctionnels Ce site utilise des cookies pour assurer son bon fonctionnement et ne peuvent pas être désactivés de nos systèmes. Salaire fonction publique : tous les articles d'actualité. Nous ne les utilisons pas à des fins publicitaires. Si ces cookies sont bloqués, certaines parties du site ne pourront pas fonctionner. Mesure d'audience Ce site utilise des cookies de mesure et d'analyse d'audience, tels que Google Analytics et Google Ads, afin d'évaluer et d'améliorer notre site internet. Google Analytics Autres cookies Ce site web utilise un certain nombre de cookies pour gérer, par exemple, les sessions utilisateurs.

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► Lire aussi: Comment fonctionne la retraite par répartition? ►Pour aller plus loin: Retraite: quel nombre de trimestres pour un taux plein? Retraite des salariés: les 25 meilleures années Peut-on prendre sa retraite avec 100 trimestres? Quelle retraite avec 120 trimestres? Partir en retraite sans la totalité des trimestres L'assurance retraite: le régime général de retraite Foire aux questions 🤷 Quel est le pourcentage de retenue sur un salaire? Les charges retenues sur le salaire d'un salarié s'élèvent en moyenne à 22% du montant de son salaire brut. 🤝 Comment connaître mon taux de CSG? Simulation salaire fonctionnaire territorial 2020. Le taux de CSG dépend du revenu fiscal de référence (RFR) de l'année N-2 du foyer. Les retraités dont le revenu fiscal de référence de 2019 (pour 2021) est inférieur à un certain seuil bénéficient du taux intermédiaire de CSG de 6, 6% au lieu de 8, 3%. Un taux réduit est également prévu pour les contribuables dont les revenus n'excèdent pas un certain plafond. 🤷 Où trouver le montant de ma retraite brute?

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Ce dernier est conditionné à votre année de naissance et varie ainsi de 160 à 172 trimestres pour les générations nées après 1973. Le calcul des cotisations Les cotisations de retraite des fonctionnaires territoriaux sont calculées sur la base du traitement indiciaire brut (traitement de base) et de la nouvelle bonification indiciaire (NBI). Le taux de cotisation de retraite à la CNRACL est passé à 9, 94% depuis le 1er janvier 2016. Il continuera de progresser chaque année jusqu'en 2020 pour atteindre 11, 1%. Le calcul de la pension Le montant de votre pension de retraite se calcule selon la formule suivante: Nombre de trimestres effectués (+ les éventuelles bonifications) x (75% divisé par le nombre de trimestres nécessaires pour avoir une pension à taux plein) x traitement indiciaire brut. Salaire brut net fonctionnaire - Easy calcul. Le dernier traitement indiciaire est applicable s'il a été perçu pendant au moins six mois par l'agent territorial à la fin des services comptant pour la retraite. Ne pouvant pas excéder 75% du traitement indiciaire brut, la limite peut être portée à 80% en cas de bonification.

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La retraite à 65 ans poserait un problème aux agents exerçant un métier pénible.

Soit un total de cotisations de 9, 1%, voire 12, 3% pour les retraités concernés par la cotisation assurance maladie. Ces pourcentages s'appliquent dans la quasi-totalité des régimes de retraite de base: régime général, fonction publique, régimes spéciaux et régimes des indépendants. Simulation salaire fonctionnaire territorial et l'examen professionnel. Calcul de la retraite brute/nette: exemple Depuis le 1er janvier 2018, le calcul de la retraite nette s'obtient donc en imputant 9, 1% de charges sociales à la retraite brute. Par exemple, un retraité du régime général qui touche une pension de 1 960 € brut par mois touchera en réalité 1781, 64 € (9, 1% de 1 960). Bon à savoir Les retraités titulaires de l'allocation supplémentaire d'invalidité ( ASI), de l'allocation de solidarité aux personnes âgées ( ASPA) ou de l'allocation veuvage sont exonérés de prélèvements sociaux. Comment connaître le montant brut de ma retraite?

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