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« C'est un travers banal, admet Olivier Perrot. Nous supposons, nous élaborons des hypothèses et nous finissons par y croire. » Un ami ne nous a pas dit bonjour ce matin, et nous imaginons qu'il nous en veut! Selon Miguel Ruiz, c'est un « poison émotionnel ». Pour s'en libérer, il propose d'apprendre à mettre les choses à plat, par exemple en exprimant ses doutes. Les quatre accords toltèques qui m'ont portée vers la liberté.... « Ce qui implique d'apprendre à écouter et d'être capable d'entendre », remarque Thierry Cros. Comment s'y prendre? Il s'agit de prendre conscience que nos suppositions sont des créations de notre pensée. Dès lors qu'une hypothèse devient une croyance (« Cet ami est fâché contre moi »), nous élaborons un comportement de pression (« Je ne l'aime plus non plus » ou « Je dois le convaincre de m'aimer à nouveau »), source d'angoisse et de stress. Faites toujours de votre mieux Votre "mieux" change d'instant en instant. Quelles que soient les circonstances, faites simplement de votre mieux et vous éviterez de vous juger. « Cet accord découle des trois premiers, constate Olivier Perrot.
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Mais si vous en faites moins, vous vous exposez aux frustrations, à la culpabilité, aux regrets, à la honte et à l'autopunition. Nous sommes là pour vivre, pour être heureux et pour aimer. Si vous faites de votre mieux, vous vivrez votre existence intensément: c'est dans l'action que vous vous sentez intensément heureux. C'est aussi prendre le risque d'exprimer qui l'on est. L'inaction est notre manière de nier la vie, parce que nous avons peur d'être vivant et d'exprimer qui nous sommes. Se détacher du passé et vivre l'instant présent: en pratiquant le renoncement, vous vous permettez d'être pleinement vivant dans l'instant et de savourer la vie. Si vous vivez dans le passé, vous n'appréciez le moment présent: cela conduit à l'auto-apitoiement et à la souffrance. Nous n'avons pas à savoir ni à prouver quoi que ce soit. Vous avez le droit d'être vous-même. Les 4 Accords Toltèques - Guides des timides. Vous n'avez pas besoin d'être accepté par les autres. Vous exprimez votre propre personnalité en étant vivant et en vous aimant vous-même ainsi qu'autrui.
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Vous pouvez exprimer vos opinions sans crainte du ridicule ou du rejet. Vous pourrez demander ce dont vous avez besoin, exprimer votre choix sans culpabilité ni jugement de soi. Vous continuerez de vivre dans la paix intérieure et le bonheur. Rien n'aura aucune prise sur vous. 3ème accord: Ne faites pas de suppositions Nous faisons des suppositions sur tout, car nous avons besoin de nous rassurer en comprenant tout ce qui se passe autour de nous. A chaque fois des problèmes sont créés: les choses ne sont pas perçues telles qu'elles sont, car on voit et on entend ce que l'on veut bien. Lorsque la vérité apparait, nous découvrons que la réalité était différente de notre vision. Beaucoup de conflits et d'incompréhensions sont générés à cause de cela. Ces suppositions sont souvent effectuées très vite et inconsciemment. Amazon.fr : les 4 accord toltèques. Elles remplacent le besoin de communiquer car nous n'avons pas le courage de poser des questions. Nos accords stipulent qu'il est dangereux de poser des questions. On suppose aussi que les autres doivent savoir ce que nous voulons, comment nous nous sentons.
Avez-vous déjà entendu parler des Quatre Accords Toltèques? De plus en plus de journaux, ou blogs en parlent et ont amplifié le succès de Miguel Ruiz. À ce jour, plus de quatre millions d'exemplaires de son ouvrage ont été vendus dans le monde. Les accords Toltèques permettaient d'appréhender le monde sereinement, et de façon plus saine. Zoom sur ces mantras pleins de bon sens, mais surtout d'une très grande puissance.
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