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Sunday, 9 June 2024

RAS je suis bien. H + 48 minutes: km 10 Nous sommes dans le parc de la tête d'or. Nous avons largué les concurrents du 10 km. Les rangs sont plus clairsemés. Il ne reste que des coureurs expérimentés. Le rythme est plus régulier. Il fait frais dans le parc. Il y a du monde pour nous encourager. C'est beau. Je suis bien. Je mange et me désaltère rapidement. Je suis juste dans le groupe des 3h30. Parcours marathon lyon 2021. C'est l'heure de la pause pipi contre un arbre. Je repars vite et reprends ma place dans mon groupe très rapidement. H + 1h11: km 15 Nous sortons du parc. RAS. Je possède déjà 4 minutes d'avance sur mon temps de référence. H + 01h40: km 21 C'est le semi! Presque 5 minutes d'avance… Et je suis bien. On est toujours à l'ombre dans le centre ville. On vient de perdre les concurrents du semi. Et on se retrouve un groupe de 8. D'un seul coup! Je continue à boire et à me verser le reste des bouteilles sur la tête. H + 2h: km 25 Nous suivons la Saône jusqu'au bout de la presque ile. Il fait de plus en plus chaud.

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Je ne veux pas le louper! La fanfare de l'armée de terre nous fait patienter en musique. On entend à peine le speakeur. L'heure H: Et c'est parti! Enfin c'est parti pour les premiers au loin là bas. Nous on marche pendant 2 minutes avant de pouvoir courir. Je déclenche mon chrono sur la ligne. Et c'est le début d'une course d'obstacles où le but du jeu est d'éviter les coureurs débutants du 10 km qui sont partis trop vite et qui tirent la langue. H + 14 minutes: km 3 On est toujours dans les bouchons. Je suis passé devant le meneur d'allure car je cours sur le bord de la route, il y a moins de monde à doubler. Il fait frais, on remonte puis redescend les quais de Saône. H + 24 minutes: km 5 Après un détour par le centre nous voilà sur un pont du Rhône. Récit de la course : Marathon de Lyon 2011, par sebmelalix. On continue de doubler des coureurs du 10 km. Tout va bien. On est à l'ombre. Je prends une bouteille d'eau et un morceau de banane. Direction le parc de la tête d'or par les berges. H + 33 minutes: km 7 Nous longeons le parc de la tête d'or.

Jean-François Abate sur le podium 39 ans après avoir vu le jour à l'Hôtel-dieu, à quelques centaines de mètres de l'arrivée du marathon de Lyon, Jean-François Abate a signé la plus belle page de sa carrière de sportif en grimpant sur la troisième marche du marathon (2h39'44"). « Honnêtement, c'est la plus belle course de ma vie. Finir sur le podium du marathon de Lyon, chez moi c'est vraiment un rêve », confiait-il juste avant d'aller enlacer son amie en laissant échapper quelques larmes de bonheur. Récit de la course : Marathon de Lyon 2011, par tidgi. Après une année 2010 difficile, marquée par les blessures et des résultats en dents de scie, ce podium vient récompenser une riche carrière pour cet athlète rhodanien qui enchaîne les courses sur routes et les places d'honneur depuis plus d'une décennie. « Je me suis bien préparé, tout seul dans mon coin. J'étais un peu dans ma bulle. J'ai réalisé la course que je voulais, je suis parti devant, mais le 4ème m'a rattrapé à un moment et j'ai trouvé les ressources pour aller chercher cette troisième place », analyse cet employé du Grand-Lyon qui va maintenant pouvoir réaliser un autre rêve en s'alignant lors du prochain marathon de New-York en 2012.

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