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Thursday, 15 August 2024

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Témoignages Isabelle Bonsoir Martin, je prends quelques minutes pour te dire le bien que tes cours m'apportent. C'est mon amie Ghislaine qui m'a référé et je suis très reconnaissante. Au début, je dirais que c'était de la torture alors que maintenant c'est de l'énergie. Mes garçons sont impressionnés par ma discipline. J'apprécie beaucoup les enregistrements car ils s'adaptent à notre agenda. Je fais les cours 6 fois par semaine et j'adore. Merci beaucoup et j'espère que le service demeurera. Bonne soirée. Marta Je m'appelle Marta Roytman, je suis une femme de 70 ans, 71 ans en octobre 2020. Pas très athlète, je marche presque tous les jours, un peu et c'est tout. Cours qi gong en ligne. J'avais une douleur à mon épaule droite qui m'ennuyait depuis presqu'un an. J'essayais de ne pas trop bouger le bras droit. Je cherchais une solution à mon problème puis le confinement s'est installé. Une amie m'a parlé des classes de Qigong en ligne avec Martin Ratté. Ça fait déjà 4 mois que je suis ses cours sur Zoom, à raison de 4 fois par semaine.

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Et je fais toujours le même constat: ​ La plus grande difficulté pour mes élèves est de mettre en place une pratique personnelle et régulière. Mes cours de Qi Gong en ligne sont là pour vous aider à pratiquer tous les jours, avec de nombreuses vidéos de qualité, que vous pourrez facilement insérer dans votre emploi du temps. Cours en ligne. Mes vidéos de Qi Gong en ligne sont tournées dans la nature! Voyagez avec moi dans des cadres d'exception pour inspirer votre pratique et nourrir votre esprit. Daniel Luntadi, diplômé Taichi, Qi Gong et Médecine Traditionnelle Chinoise Des cours adapté à vos objectifs Quel que soit votre niveau Des vidéos disponibles partout sur tous vos écrans Adaptées à votre emploi du temps Exercices variés et accessibles Besoin de conseils dans votre pratique? Posez moi vos questions Nouveaux exercices Tous les mois QI GONG EN LIGNE Le Qi Gong oeuvre à la circulation des Souffles "Qi" dans le corps. En médecine traditionnelle chinoise, la santé découle d'une circulation harmonieuse du Qi dans le corps, le coeur (émotions) et l'esprit.

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J'ai commencé peu à peu à faire les mouvements tout en restant dans la limite du confortable, sans forcer comme le dit si bien Martin. Quelques fois, je devais arrêter parce que je me sentais fatiguée. Petit à petit, mon corps s'est étiré, peu à peu, la douleur à l'épaule a disparue. Maintenant, je ne la ressent plus! Combien de fois il m'arrive de sourire intérieurement en voyant les progrès réalisés. Je recommande à tous la pratique du Qigong tel que pratiqué et enseigné par Martin Ratté, peu importe votre âge et votre condition physique. Même si les classes sont en ligne, du moins pour le moment, c'est comme si vous y étiez. QI GONG Vidéo en ligne - Vidéos en ligne de QI GONG. Avant chaque classe, Martin salue chaque participant, échange avec eux et répond aux questions. On se sent accompagné à chacun des exercices, les indications sont claires et précises. Pour confirmer mon témoignage, vous pouvez m'écrire par courriel à l'adresse, ou via Messenger Marta Roytman Gold. Je ne donne pas mon numéro de téléphone car j'entends mal et j'ai beaucoup de difficulté avec la communication téléphonique.

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Tarifs des cours en ligne A l'unité: Cours 1/2h – 6 € Cours 1h – 12 € Forfait annuel 36 cours: 2 cours du matin d'1/2h – 210 € Cours 1h – 210 € Pass 10 cours: Pass 10 cours 1/2h – 45 € Pass 10 cours 1h – 90 € – Inscription en ligne, règlement en ligne, avec la possibilité de mettre en place un prélèvement mensuel, – Deuxième cours -20%, Étudiant, demandeur d'emploi -20%, – Pour bénéficier des réductions, contactez-nous. Le tarif ne doit pas être un frein à la pratique, nous pouvons l'adapter à vos possibilités, – Possibilité de s'inscrire toute l'année au prorata des cours restants.

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Dans la troisième partie nous apprendrons à protéger notre énergie et à nous recentrer. Et dans la quatrième partie, nous terminerons avec la mini routine Qi Gong Débutant pour mettre en pratique ce que vous avez appris. Le curriculum de Qi Gong Débutant a été crée par Satori Method. Cours qi gong en ligne depuis. ( Qigong for beginners) Cliquez sur le 'plus' vous lire les détails dans le sommaire ci-dessous. PARTIE 1: LES FONDAMENTAUX DU QI GONG Objectif: Apprendre la bonne posture, la technique de respiration et le mouvement d'ouverture. Respiration - 6 min 11 Une bonne technique de respiration permet de: – Faire circuler l'énergie de manière optimale – Oxygéner les cellules et les organes – Stimuler le nerf vague qui régule le sytème nerveux – Renforcer le gainage et le planchier pelvien Wuji - 3 min 09 Wuji, ou 'vide absolu' est l'état de non-pensée d'où surgit le yin et le yang. Ce mouvement commence et termine tous les enchaînements de Qi Gong. Il précède le mouvement d'ouverture de notre routine. Les 5 Arcs - 3 min 14 La posture correcte pour maximiser le flot d'énergie et renforcer vos mucles et vos tendons sans abîmer vos articulations.

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Je suis beaucoup plus souple qu'avant et mon corps est légèrement plus musclé, j'éprouve un peu moins de difficulté à me tenir droite. Malgré le fait que je travaille beaucoup comme traductrice pigiste et que je prépare des cours en ligne (entraînement canin éthique), je suis aussi éducateur et entraîneur canin! Malgré le fait que j'ai le syndrome du côlon irritable, j'ai plus d'énergie qu'avant et je pense que c'est en grande partie grâce au Qigong et à mon alimentation. Enfin, plus rares se font les siestes d'après-midi pour tenter de recharger mes batteries entre deux projets. C'est donc très positif pour moi et cela m'encourage à poursuivre ces cours que je ne pourrais pas faire dans un lieu physique, je demeure trop loin. Merci! Sylvie J'habite Montréal et pour moi, la formule de cours en ligne est idéale. Conviviale. Nul besoin d'effectuer un long trajet pour me rendre dans une école, sur la Rive-Sud. Je m'installe devant mon écran et hop! Cours qi gong en ligne pour 1. C'est parti. J'en fais depuis quelques semaines déjà, et les bienfaits sont au rendez-vous.

Cliquez ICI pour un premier cours vidéo (accès gratuit). Cliquez ICI pour le cours vidéo de la semaine (avec le mot de passe). ​................... Chaque semaine vous avez accès à une nouvelle vidéo. Les vidéos durent au moins une heure et vous pouvez les consulter pendant 7 jours autant de fois que vous le souhaitez. Vous avez donc tout votre temps pour l'apprentissage, avec bien sûr la possibilité de faire "pause" pour répéter un mouvement, revenir en arrière, arrêter pour mieux reprendre, etc... Il est souhaitable de pratiquer au moins une fois par semaine un cours vidéo en entier, sans interruption. - PROGRESSION - Comme pour les cours collectifs (cf LE QI GONG A PARIS), chaque cours vidéo reprend des éléments déjà abordés, avec d'autres indications, des précisions, et intègre de nouveaux mouvements ou de nouvelles postures. Il s'agit d'un apprentissage progressif et continu, qui permet d'approfondir des enchaînements afin d'acquérir aisance et autonomie dans la pratique du qi gong pour un réel mieux-être global.