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Elle est riche en eau (92%) et représente donc une source remarquable de minéraux. Elle contient également du magnésium, du zinc et sa forte teneur en potassium (260 mg/100 g) fait d'elle un excellent diurétique. Son apport vitaminique est très diversifié: vitamines B, E, C et provitamines A. L'aubergine est laxative et diurétique, indiquée en cas de maladies cardio-vasculaires, rénales, rhumatismales, gastro-intestinales. Decouvrez le Rhum, ses origines et son terroir. Elle est digestive et favorise la diminution du taux de cholestérol. Riche en fibres (2, 5 g pour 100 g), elle améliore les problèmes de transit intestinal, mais elle est à proscrire pour les très jeunes enfants. Certains la disent indigeste, mais cela ne tient pas à elle, mais à son mode de cuisson. En effet, sa chair poreuse retient l'huile. Aussi, mieux vaut éviter les fritures et privilégier la cuisson vapeur ou à l'étuvée pour ensuite agrémenter l'aubergine d'un filet d'huile d'olive, de jus de citron, d'ail pilé, de basilic ciselé… Vous découvrirez ainsi toutes les vertus de la cuisine-santé méditerranéenne.
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Variétés Il en existe de nombreuses variantes, en fonction des terroirs et des régions. Origine terroirs du monde de foot. C'est un mets assez sucré et constitué de pâte phyllo, de sirop de sucre (remplacé par du miel en Grèce, en Tunisie, en Algérie et au Maroc [ 9]) et, selon les recettes et les régions, de pistaches, de noix ou de noisettes. En dehors de la Turquie, il est consommé traditionnellement dans les anciens pays ayant fait partie de l'Empire ottoman ou de la sphère asiatique [ 10]: en Albanie [ 11], au Montenegro, en Algérie [ 12], en Arménie [ 13], en Azerbaïdjan [ 11], en Bosnie [ 14], en Bulgarie [ 15], à Chypre [ 16], en Croatie [ 17], en Égypte [ 18], en Géorgie [ 19], en Grèce [ 20], en Iran [ 18], en Irak [ 21], en Jordanie [ 22], au Liban [ 23], [ 24],, en Ouzbékistan [ 19], dans le sud de la Roumanie [ 25], en Serbie [ 17], en Syrie [ 26], en Israël [ 27] et en Tunisie [ 28]. Au Maroc on le retrouve dans les villes du nord: Tanger et Tétouan qui — fait singulier à l'échelle du Maroc —ont subi l'influence culinaire ottomane [ 29].
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Les rhums de Martinique, seuls rhums au monde détenteurs de l'A. O. C - Appellation d'Origine Contrôlée - sont recherchés par tous les connaisseurs. Focus sur l'A. C. Origine terroirs du monde. Martinique: le décret relatif à l'Appellation d'Origine Contrôlée 'Martinique' a été publié le 5 novembre 1996: cette mention identifie un produit typique et spécifique dont le caractère est lié à son origine géographique. C'est l'expression d'un lien intime entre une production et un terroir, mis en œuvre et perpétué par des hommes doués de savoir-faire. Les rhums qui revendiquent une AOC Martinique ne peuvent être mis en circulation sans un certificat d'agrément délivré par l'Institut National des Appellations d'Origine des vins et eux-de-vie (INAO) qui effectue un contrôle de production et des examens très stricts. Ainsi, tout est mis en œuvre pour garantir l'authenticité du rhum agricole de la Martinique, seul rhum au monde à avoir obtenu une telle reconnaissance. Les pays hispanophones produisent traditionnellement des rhums légers au goût singulier.
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