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Friday, 16 August 2024

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C'est tellement plus pratique et moins cher! Que ce soit pour une question de déco ou de coût, on peut parfois être tenté de poser directement son matelas par terre et de dormir tel quel, sans cadre de lit ni sommier! Après tout, quand le matelas est épais, on se dit qu'on ne risque pas d'avoir mal au dos! Pourtant, dormir sans sommier n'est pas toujours une bonne idée… Hygiène, confort, efficacité et longévité, voici en effet toutes les raisons pour lesquelles il est préférable d'éviter de dormir sur un matelas posé à même le sol! MATELAS POSÉ AU SOL: attention aux problèmes d'hygiène! Le premier problème qui se pose avec un matelas posé à même le sol est une question d'hygiène. On ne le sait peut-être pas, mais en règle générale, on peut perdre jusqu'à 50 cl d'eau pendant la nuit à cause de notre transpiration. Et quand le matelas est par terre, directement contre le sol, la circulation de l'air est alors impossible. Résultat: l'humidité reste à l'intérieur du matelas et il finit par moisir!

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Mais quand est-il de l'usure du matelas? Le premier rôle du sommier est d'optimiser le confort du matelas. Il le protège et surtout, l'aère! En effet, chaque nuit, nous transpirons beaucoup et l'humidité, lorsque le matelas est posé au sol, ne peut pas être évacuée. Des tâches de moisissures peuvent alors apparaître en quelques semaines. De plus, le matelas peut s'affaisser plus rapidement lorsqu'il n'est pas posé sur un sommier adéquat, sa durée de vie est alors réduite. Si vous choisissez installer votre matelas à même le sol, pensez à l'aérer régulièrement. Vous pouvez aussi opter pour un modèle de matelas universel, qui est plus épais qu'un matelas en mousse viscoélatique. Avec une épaisseur moyenne de 25 cm, il ne se compose pas de deux faces hiver et été, mais procure un meilleur soutien sans l'aide d'un sommier. Zoom sur le futon L'alternative venue du Japon est le futon! Ce lit est adapté aux personnes qui souhaitent dormir au plus près du sol. Le lit traditionnel japonais est très esthétique.

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Beaucoup de femmes enceintes se sentent plus à l'aise lorsqu'elles dorment par terre. Fais ce qui te fait du bien. Mais souviens-toi, tu devras te mettre par terre et te relever. Si cela vous semble inconfortable, vous voudrez peut-être éviter de dormir par terre. Il est également sécuritaire pour les bébés de dormir par terre, surtout si vous voulez dormir ensemble, ce qui est déconseillé dans les lits. Co-dormir dans un lit augmente le risque de: syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) suffocation chutes Les surfaces molles, comme les oreillers et les couvertures, augmentent également le risque, car elles peuvent obstruer les voies respiratoires du bébé. Mais dans les cultures où le sommeil sur le plancher est courant, le co-dodo est associé à des taux plus faibles de SMSN. Dans de telles cultures, les gens dorment sur des nattes fermes sur le sol. On n'utilise pas d'objets mous. Le bébé peut aussi dormir sur un tapis séparé. Avant de coucher par terre avec votre bébé, parlez d'abord à son pédiatre.

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Pour éviter ce problème, vous pouvez placer un sous-tapis ou un tapis antidérapant de la taille de votre matelas. La dernière solution consiste à placer des bandes velcro adhésives sur le sol et sur le matelas. Toutefois, cette dernière astuce peut rendre l'entretien du matelas, et notamment son aération, difficile. Chambre d'enfant: le matelas posé au sol, une mauvaise idée? Pour une chambre d'enfant, le matelas au sol est à proscrire. Même si vous voulez faire plaisir à votre bambin en termes de style et de décoration. Un enfant en pleine croissance doit dormir sur un matelas à ressorts assez ferme posé sur un sommier à lattes pour éviter les problèmes de dos. Pour un enfant, veillez également à choisir un matelas hypoallergénique. En résumé, dormir sur un matelas au sol n'est pas la meilleure solution en termes de confort et d'hygiène. Si vous êtes décidé à opter pour cette solution de couchage, veillez à choisir un matelas futon de qualité et à l'entretenir régulièrement. Lire aussi Choisir un matelas écologique: mode d'emploi Pourquoi et où acheter un matelas fait en France?

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Cette humidité est également responsable de l'altération rapide du parquet du sol, surtout si ce dernier est en bois. Le développement de moisissures et de bactéries peut être à l'origine de complications ou même du dysfonctionnement des poumons. En plus, les voies respiratoires courent de gros risques à cause de la poussière du sol qui est respirée au cours de la nuit. Cette pratique est-elle mauvaise à long terme? Le matelas posé à même le sol engendre des problèmes d'hygiène et d'usure. Il est également important de souligner que pour ceux qui ont un dos sensible, cela peut causer des maux de dos et des douleurs au réveil sur le long terme. Quand on dort sur un matelas dépourvu de sommier, on peut développer des douleurs au niveau des lombaires ou des cervicales. Aussi, passer la nuit sur un support trop ferme empêche une bonne circulation du sang. Pendant la nuit, vous pouvez être victime de microréveils ou de réveils brusques. Dans ces cas, le sommeil est moins réparateur et le réveil est assez difficile avec des courbatures ou parfois des crampes.

C'est ce que je fais. Mon lit est à côté de moi sans matelas, le matelas est au sol et je dors comme ça On est d'accord je suis pas le seul à faire ça? Meilleur moyen pour que le matelas ne respire pas et que tu sentes le caca d'acariens Fut un temps je l'ai fait aussi. Mais c'était pendant mes périodes zinzin ou ma libido me rendait totalement fou Va peut être consulté quand même Pourquoi t'a acheter un lit du coup? Aucune idée, je préfère dormir au sol Par contre pour les acariens, je pense pas qu'un lit est un obstacle qui m'en préserverait de toute façon Tu enjoy les moisissures sous le matelas du coup. t'es sérieux?