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Le muge ou le mulet est un nom générique qui désigne en réalité un grand nombre d'espèces de poissons au corps fuselé, de couleur gris, argenté ou blanc, recouvert d'écailles épaisses, doté d'une tête proportionnée au reste du corps et que l'on pêche souvent pour sa chair et ses œufs. Le muge au marché Le poissonnier commercialise le mulet frais, en entier ou en filets avec ou sans la peau, nature ou salé, congelé ou fumé. En France, cette espèce peut être consommée sans risque pour la biodiversité maritime. En effet, le muge n'est pas en voie d'extinction et donc il n'est pas menacé par la surpêche. On recense environ 80 espèces différentes de mulets que l'on peut retrouver dans l'Atlantique, au large de la Scandinavie, au large du Cap-Vert, en Méditerranée et en Mer Noire. Poutargue de muge le. Riche en oméga 3 comme tous les poissons gras et en vitamines, le muge possède de nombreuses vertus nutritionnelles. C'est un ingrédient bon marché pour réaliser une alimentation saine en prévention des maladies cardio-vasculaires.
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Écumede riz acidulée: Mixer finement 400 g d'eau de cuisson, 100 g de riz, 300 g de crème, 1 ou 2 feuilles de gélatine et du vinaigre de riz. Assaisonner. Mettre en siphon et conserver au froid. Terminer le tartare: Assaisonner le poisson avec huile d'olive, citron, sel, poivre. Faire des petites boules à l'aide de film alimentaire. Poutargue de muge 2. Dressage: Monter l'assiette comme sur la photo. Râper la poutargue et des zestes de citron à la microplane, Ajouter quelques végétaux, jeunes pousses et salicorne. Notes On peut remplacer les feuilles de riz soufflé par des chips de pain: Filmer du pain sec, le mettre au frais pour le faire ramollir. Plonger de fines tranches 4 min à 180° dans la friteuse. On peut également faire les chips de pain au four entre 2 plaques à 180°C. Fabien Lefebvre Si malgré nos efforts pour vous proposer un contenu de qualité, une étape n'est pas claire ou une erreur s'est glissée dans cette recette, aidez-nous à l'améliorer en nous la signalant.
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En 1777, Jean-Pierre Papon expliquait: « La poutargue, qu'on y fait avec les œufs des femelles des mujous ou mulets qu'on sale, quand on a bien nettoyé les ovaires, et qu'on fait sécher au soleil, après les avoir aplatis sous un poids qu'on met dessus, passe pour être fort délicate. On l'a vendue jusqu'à neuf francs la livre. On en sale tous les ans jusqu'à quarante quintaux, ce qui suppose une étonnante fécondité dans le mulet » [ 2]. Production [ modifier | modifier le code] Poutargue prête à être dégustée. Tout savoir sur les oeufs de mulet. Une muge femelle d'un kilogramme donne 150 grammes d'œufs qui apprêtés fournissent 120 grammes de poutargue. La production était d'environ 50 kilogrammes par an. Une seule entreprise, Le Pêcheur de Carro, située à Port-de-Bouc, depuis 1976, entretenait ce marché [ 3], [ 4]. Accord mets/vin [ modifier | modifier le code] La poutargue s'accorde essentiellement avec un vin blanc sec, tel que le cassis, le côtes-de-provence, le muscadet, le riesling d'Alsace, le champagne, ou le retsina [ 5].
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D'autre part, les œufs de mulet séchés sont une excellente source de calcium et de magnésium. Ainsi, en consommer en quantité suffisante permet dans un premier temps de solidifier les dents et les os. Ensuite, ils permettent d'éviter les crampes et spasmes musculaires pouvant handicaper le quotidien. Par ailleurs, la présence de magnésium dans les œufs de mulet combat contre le stress et l'anxiété, car il a le pouvoir de détendre les muscles. Poutargue de muge de. De nombreuses personnes sujettes à la spasmophilie ont obtenu de très bons résultats en intégrant le magnésium dans leur alimentation avec notamment la consommation de ce type d'œufs de poisson. À noter également que la poutargue contient du phosphore, du fluor et des vitamines A, B et D. Perdre du poids avec la poutargue Prendre du poids, beaucoup d'entre nous ont du mal pour atteindre nos objectifs et éviter l'effet yoyo. La boutargue se présente comme un aliment de choix pour aider dans son régime minceur et à maintenir son poids idéal. Premièrement, comme dit plus haut, les œufs de mulet sont une concentrée de nutriments indispensables pour garder l'équilibre et éviter la consommation de mauvaises graisses.
Agrandir l'image Cette spécialité ancestrale présente dans les pays du pourtour Méditerranéen est un produit de qualité à découvrir. Souvent méconnue, la poutargue est une spécialité culinaire méditerranéenne à base d'œufs de muge, un poisson communément appelé "mulet" dans le Nord… c'est-à-dire au-dessus de la latitude d'Avignon! Un produit d'exception La poutargue est un produit d'exception, voire de luxe, très riche en oméga-3. Son goût est excellent, puissant, particulièrement iodé, mais raffiné en bouche. On parle d'ailleurs très souvent de caviar méditerranéen, de par ses qualités gustatives, ou encore de trésor de la mer. La recette ancestrale de la Poutargue à la cire d'abeille Proposé par la maison Memmi, cette poutargue (poche d'œufs de mulet salée, pressée et séchée) est préparée de manière artisanale depuis plus de quarante ans. A servir en tranche sur un toast avec un filet d'huile d'olive pour un festival de saveur en bouche. Poutargue - Green Island - Marseille. Râpée, elle agrémente facilement riz et pâtes.