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L'espraxie ou esserapraxie Proposé par l'association du même nom, l' Espraxie est un Programme systémique de développement personnel et humain basé sur des pratiques respiratoires et physiques, d'inspiration yogique et martiale dont la visée est de concourir à l'épanouissement, à l'amélioration du bien-être et de la santé. Espraxie est également une association de Systema – art martial russe. Notre assocation est affiliée à la Fédération Française d'Aïkido et de Budo (FFAB). Instructeurs Dominique PEREIRE, instructeur fédéral en arts martiaux, éducateur sportif, et docteur en sociologie, formé à la sophrologie, est à l'origine de l'Association Espraxie. Association les leaders de développement personnel. Après différentes recherches, il a développé un programme de développement personnel et d'autoprotection, notamment inspiré par les pratiques martiales internes, yogiques, et le Systema. Nicolas Ho, Instructeur au Systéma Center Orléans, engagé dans une approche santé des arts martiaux (massage, biomécanique, connaissance de soi), interviendra ponctuellement dans le cadre de Systema Outdoor Paris et dans le cadre des séminaires dédiés à l'autodéfense.
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Vous avez envie de mieux vous connaître, mieux comprendre les autres et mieux vous positionner dans les situations (conflictuelles ou non) du quotidien? Vous avez envie d'apprendre à relâcher vos tensions mentales, gagner en acuité et renforcer votre capacité à prendre les bonnes décisions au bon moment? Chaque cours d'1h30 est ainsi centré sur trois axes fondamentaux, distincts mais interdépendants: 30mn de renforcement du corps 30mn de pratique du geste en coordination avec un(e) partenaire 30mn de méditation guidée Un exercice de développement personnel, à réaliser librement, est proposé chaque semaine afin de faciliter la liaison entre la pratique et l'activité du quotidien. Association de développement personnel et. Contact Message... Merci pour votre envoi
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Il est temps de vivre ta vie! Se débarrasser du passé douloureux L'approche respectueuse est nécessaire pour créer un lien positif avec cette personne que je suis, et que je connais si mal! Association de développement personnel http. Mon corps, mon esprit, mes pensées, mes émotions... je me ré approprie tous les aspects de moi-même avec bienveillance et sans jugement. Construire une nouvelle relation Lorsque le corps et l'esprit sont libérés du poids du passé et du jugement, que les tensions ont pu être évacuées.... Alors et alors seulement, je peux comprendre le sens de ma vie et exprimer la meilleure version de cet homme ou cette femme complexe que je suis pour me connecter à ma réelle puissance!
Le développement personnel est un ensemble hétéroclite de pratiques, appartenant à divers courants de pensées. Elles ont pour objectif l'amélioration de la connaissance de soi, la valorisation des talents et potentiels, l'amélioration de la qualité de vie personnelle, la réalisation de ses aspirations et de ses rêves. Ce concept n'est toutefois pas une sorte de psychothérapie et résulte d'influences multiples. En effet, la psychologie et la philosophie, et souvent la diététique et la pratique du sport, fondent généralement les pratiques des acteurs du développement personnel moderne. D'autres y rattachent également des notions religieuses ou relevant de l'ésotérisme. Par ailleurs, les bases de la psychologie du développement personnel sont d'abandonner toutes les idées négatives et de les reformuler en pensées positives. C'est une ontologie optimiste et simplificatrice qui est associée au volontarisme. Espraxie | Association de Développement Personnel et Humain, et de Systema. Aussi, la notion de « développement personnel » recouvre plusieurs domaines. L'utilisation par des formateurs en management ou en vente.
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