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Friday, 12 July 2024

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Voici les questions qu'il faut se poser avant de se lancer dans le grand bain et de prendre votre "abonnement à la salle". 1. Quel type d'activités propose la salle de sport? Il y a de nombreuses activités possibles dans une salle de sport. Cela peut aller de la danse (exemples: danse orientale, modern jazz…), aux Arts Martiaux (exemples Karaté, Krav Maga, MMA…), au Fitness (exemples: Body Pump, Body Combat…) mais aussi aux activités bien-être (exemple: Pilates ou aquatiques (exemple: aquagym, à la musculation, au running en passant par le Cross-Training par exemple. Certaines salles de sport sont d'ailleurs parfois spécialisées dans une seule activité et offre une expérience très qualitative sur le type de discipline en question. 2. Est-ce que la salle a du matériel récent? Cours pole dance chalon sur saone 69270. Pour être performant et atteindre ses objectifs, il est primordial d'avoir à sa disposition un matériel très récent. Vous devez donc vérifier que la salle de sport est bien équipée tant en quantité qu'en qualité. Le matériel doit être en très bon état de fonctionnement et être dernier cri.

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« J'ai eu envie de faire de la pole dance en voyant un clip de Sean Paul », explique Florence. « Ça donne quand même quelques bleus, mais maintenant, j'en ai moins qu'au début » participantes apprennent de nouveaux mouvements et enchaînements. Démonstration de la prof, aux élèves de l'imiter. « Ça à l'air simple, quand c'est toi qui le fais », commente 'importe leur niveau, toutes sont venues pour passer un bon moment. « J'en fais depuis 4 ans », explique Claude, la doyenne de ce groupe, âgée de 49 ans. « La sœur d'un ami en faisait. Quand j'ai vu la classe qu'elle avait, j'ai tout de suite cherché un club ». Dragon Pole Dance, 14, avenue Carnot à Montbéliard. 06 83 16 53 99. Club de Pole Dance à Chalon-sur-Saone | MaSalleDeSport. Gérer mes choix

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Dans une ambiance à la fois chaleureuse et professionnelle, vous apprendrez à réaliser de jolies figures et enchaînements sur barre. Les cours sont en nombre limité (10 personnes maximum) pour plus de confort et une approche personnalisée. Chaque élève travaille des mouvements adaptés à son niveau. Pole flexy Le cours de pole flexy est un cours d'assouplissement spécifiques à la pole dance. Commerce. La pole dance, un sport très sensuel. C'est un mélange de travail d'assouplissements, de mobilité, avec des mouvements inspirés du yoga, du Pilates, de la contorsion. La pole n'y est utilisée que comme un outil d'assouplissements parmi d'autres. Vous y apprendrez quels exercices faire pour avoir votre grand écart ou comment assouplir votre dos. Les séances sont ciblées sur le bas du corps ou sur le haut du corps, en alternance. Cerceau aerien Le cerceau est un agrès très connu dans le milieu du cirque. Très aérien, on aime le fait d'être suspendu et de tournoyer dans les airs. Dans nos cours de cerceau, vous apprendrez à monter et évoluer sur le cerceau, en réalisant des figures de plus en plus impressionnantes.

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La pole dance est aujourd'hui une discipline sportive mêlant acrobaties et danse autour d'une barre verticale, résultat de longues décennies d'évolution. Elle trouve ses origines dans les cirques grâce aux mâts tenant les chapiteaux et autour desquels les artistes dansent dans le but de distraire les spectateurs entre deux représentations; puis, l'objet qu'est la barre – en chrome, acier ou encore laiton – reste l'outil principal utilisé par les strip-teaseuses dès le milieu du XX ème siècle. Pole Focus Pole Dance Bourgogne | Chalon-Sur-Saône Salle de Sport. Revenue à une pratique sportive alliant souplesse, force, danse et coordination, la pole dance se développe principalement depuis le début des années 2000 en France, où l'on compte actuellement près de 200 studios. Hommes, femmes, enfants, adultes: cette discipline est pratiquée par tous et des compétitions régionales, nationales comme internationales sont organisées chaque année, réunissant les meilleurs athlètes venant effectuer une prestation tant artistique que sportive. Avec leur studio bisontin, Justine MONNOT et Anne-Laure CHARLES souhaitent étendre la pratique de la pole dance et transmettre leur passion au plus grand nombre en proposant plusieurs jours par semaine des cours de pole dance, et depuis mars 2022, de cerceau aérien.

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Il a été observé que la pratique de la pole aide à combattre les douleurs chroniques telles que la fibromyalgie et la polyarthrite rhumatoïde. D'un point de vue psychologique, la pole dance améliore la confiance en soi et le rapport au corps. (Source Wikipédia) Vincent C'est à l'école Dragon Pole dance, que ce sport si particulier va vous être dévoilé. Cours pole dance chalon sur saone par macon. L'école est dirigée par Émeline et Vincent (Interviewés dans notre reportage). Ils ont tous les deux été médaillés respectivement médaille d'argent et médaille d'or aux championnats de France de pole dance à Béziers le weekend du 2 novembre dernier, dans leurs catégories. Émeline Cette discipline sportive n'est pas uniquement réservée aux femmes. De plus en plus d'hommes se mettent à la Pole, comme Vincent, entraîneur à Dragon Pole Dance Les adhérents viennent aux différents cours une ou plusieurs fois par semaine, selon leurs envies et leurs formules d'abonnement. L'école Dragon Pole Dance accueil un public, féminin et masculin, de tous âges et de tous niveaux, toujours dans la bonne humeur et la convivialité.

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Dans sa salle chalonnaise, elle propose aujourd'hui des cours de pole dance, mais aussi de chair dance, strip-tease, stretching et renforcement musculaire. « Et l'idée est à terme d'élargir encore l'offre, par des choses inédites, pour pérenniser la salle », conclut-elle. Plus d'infos sur, ou au 06. 43. 63. 78. 81.

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