Trail Des Villes Royales 2015 Cpanel – Exposition Peinture Porcelaine

Institut Européen Des Métiers Du Sport Iems Peyrefitte
Saturday, 17 August 2024
Je mets en place ma strategie d'alimentation gel sucre puis gel sale tous les 6 km, qui s'avere tre efficace et je tiens le rythme jusqu'au ravito du semi-marathon, en battant mon meilleur temps en 1h45 (sur route). Trail des villes royales 2016 en. Je ne m'y arrete pas et j'arrive a passer passe le « mur » au km 30 en reduisant le rythme mais sans devoir marcher pour egaler mon meilleur temps au marathon (3h45) et preserver des forces pour finir les 12 km qui deviennent en fait 14 km apres le dernier ravito du km 40…erreur de la banque en votre faveur…pour finir 19eme en 4h50 a 10′ seulement de la 5eme place au scratch et du podium de ma categorie d'age alors que je pensai etre moins bien classe, mais induit en erreur par tous les concurrents trios. Au final, tres content du resultat, denier rodage sans blessure, et cardio maitrise sans depasser 85% de FCM et donc recup rapide. Cote course, sympa meme si parcours un peu monotone et organisation un peu « cheap » ravitos legers, pas de medaille a l'arrivee et pas de bancs dans les tentes pour se changer, manque aussi quelques rubancs balises et long retour – gare de Rambouillet – train pour Versailles – etang Suisse pour recuperer la voiture… Mais clairement une course qui va durer avec son profil et timing Ecotrail!

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En plus des signaleurs des équipes de secours seront tout au long du parcours. Hormis gros pépin physique, il est demandé aux coureurs blessés ou malades de se rendre jusqu'au prochain CP ou se trouveront des signaleurs et des secouristes. Une personne témoin d'un accident devra automatique appeler le PC course et attendre les secours auprès du blessé. Son temps d'attente lui sera retiré de son chrono final. ABANDON En cas d'abandon, (ce que nous ne souhaitons pas car nous avons l'objectif de 100% des partants finishers) vous devrez obligatoirement aviser un signaleur ou un secouriste et remettre votre dossard. Une navette sera mise en place pour ramener les éventuels abandons à Rambouillet. Elle sera basée aux deux relais. Trail des villes royales 2016 calendar. (Km 21 et 41). Il y aura 2 barrières horaires intermédiaires au km 21 (3h15) et au km 41 (6h30). La ligne d'arrivée devra être franchie avant 8h00 de course pour apparaître dans le classement. RECOMPENSES: un lot souvenir sera remise à tous les participants. En individuel – les trois premiers scratch des catégories, hommes et femmes, seront médaillés Or, Argent, Bronze ainsi que le premier de chaque catégorie En relais -les trois premières équipes des catégories hommes, femmes et mixtes recevront des médailles Or, Argent, Bronze Quelques lots fournis par des partenaires pourront être distribués aux lauréats.

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Anne-Gaëlle, Laurent et moi, nous nous retrouvons dans le bus pour nous rendre au départ à la pièce d'eau des Suisses. Sur place nous nous préparons tranquillement en attendant le départ au vent et sous un petit crachin histoire de se mettre dans l'ambiance…. 9 h, le départ est donné nous faisons le tour de la pièce d'eau des Suisses direction Buc, les étangs de St Quentin, en gros cap sur Chateaufort. A peine 2 km, et nous sommes déjà à l'arrêt dans un tout petit single…. TRAIL des VILLES ROYALES - TRISPORT SARREGUEMINES. (une pensée pour Fred au passage) Très vite nous comprendrons ce qui attend: de la boue, bien épaisse bien collante… nous aurons sur presque la totalité du parcours…. Sur cette partie, des passages dans les champs avec un vent à décorner les bœufs…! glissades et pas fuyants assurés en raison de la terre plus que détrempée. La 1ère partie se passe relativement bien, nous avons le droit à un ravito au km 22 sur le belvédère du château de la Madeleine vue magnifique et avec un soleil timide! Pour la 2ème partie, descente vers Chevreuse par le sentier pavé (relativement glissant), puis les Vaux de Cernay en direction d'Auffargis.

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Km 50…51 on approche …non en fait, c'est un peu plus long que prévu! Trail des Villes Royales – Charlotte Fun and Go. Le château est en vue encore un peu plus de 3 km, après un long faux plat montant, voici la dernière descente dernier effort…on y croit…ça y est finisher de mon premier trail long! Le parcours faisait entre 54 et 55 km selon les gps (55 passés pour le mien) et un peu plus de 800 m de D+ Parmi les 418 finishers arrivés dans les délais impartis (8 h 00), un beau podium dans sa catégorie (3ème) pour Anne-Gaëlle qui termine 156è en 6h01, Laurent 239è en 6h29, et me concernant 72è en 5h33. Pascal G le faisait également sous les couleurs des « dunes d'espoir ». Voilà place maintenant à la récupération

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« Tous les Évènements Cet évènement est passé 30 octobre 2021 @ 14 h 15 - 1 novembre 2021 @ 13 h 00 Navigation évènement « Exposition de peintures par Ghyslaine Sourcis Lumières » Venez découvrir dans le salon de l'Hôtel « Les Fuchsias », les oeuvres de Catherine Desclercs.

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C'est « l'horreur absolue, carrément l'apocalypse » pour l'enfant qui raconte son été avant ce grand saut dans l'inconnu! Emmené par 3 comédiennes et l'écriture ébouriffante de David Lescot, [... ] Du 08 Juin 2022 à 19:30 au 08 Juin 2022 à 20:30

sous la direction de Marie-Laure de Rochebrune avec les éditions Artlys, 2012 22 x 26 cm, 240 p., 40. EXPOSITIONS - a2fp2.fr. 00 € TTC ISBN 978-2-85495-503-3 Le château de Versailles présente la première grande rétrospective consacrée à un peintre sur porcelaine, Charles Nicolas Dodin (1734-1804), artiste emblématique de la manufacture royale de Vincennes-Sèvres, réputé pour son extrême habileté et son inventivité. Dès le XVIIIe siècle, les pièces réalisées par Dodin ont figuré dans les plus grandes collections, celles de Louis XV, de Madame de Pompadour, de Madame Du Barry, de Louis XVI ou de Catherine II de Russie… Provenant de nombreuses institutions internationales, les pièces exceptionnelles de cette exposition – vases d'ornement, tableaux peints sur des plaques de porcelaine tendre, pièces de services, biscuits, etc. –, témoignent de la splendeur et du raffinement de la peinture sur porcelaine au XVIIIe siècle. Cet ouvrage retrace de manière inédite la carrière et l'œuvre de ce peintre de figures, depuis toujours recherché par les plus grands amateurs d'art.