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Croisez vos bras et essayez de descendre le plus bas possible vers le sol. Une fois que vous avez atteint votre limite, essayez de garder cette position pendant 20 secondes, puis revenez à votre position de départ. – Mouvement 6: Straight Back Asseyez-vous sur le bout de votre chaise, le dos droit et les pieds sur le sol, levez la tête et croisez le doigts de vos mains. Yoga sur chaise pdf converter. Concentrez-vous sur votre respiration et gardez cette position pendant 20 secondes. Détendez-vous et revenez à votre position de départ.
Dernière mise à jour il y a 1 heure 47 minutes
Pour assurer une telle prise en charge, le Centre de réadaptation cardiaque des Cliniques universitaires Saint-Luc regroupe de nombreux spécialistes: cardiologues; kinésithérapeutes; psychologues (gestion du stress, aide à l'arrêt du tabac); diététicienne (conseils pour équilibrer son alimentation, contrôle du cholestérol, du diabète, de la surcharge pondérale et de l'hypertension artérielle); assistants sociaux. Toutes les semaines, l'équipe se réunit pour discuter de l'évolution de chaque patient. A la fin du programme de réadaptation, un rapport est envoyé au médecin traitant pour spécifier les progrès acquis et discuter des points qui restent à surveiller. De l'hospitalisation au « coronary club » Organisée selon une convention avec l'INAMI, la réadaptation cardiaque comprend maximum 45 séances (90 séances après une transplantation cardiaque) et dure maximum 6 mois (12 mois après une transplantation cardiaque). Elle débute dès l'hospitalisation. Elle se déroule en 3 étapes: Durant l'hospitalisation Le lendemain de l'incident cardiaque, le patient débute déjà sa revalidation.
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Le Centre de réadaptation cardiaque (CRC) des Cliniques universitaires Saint-Luc (situé au niveau -1 route 323) prend en charge les personnes qui viennent de présenter un incident cardiaque. La réadaptation cardiaque est un processus ambulatoire à long terme par lequel les patients cardiaques sont encouragés et supportés par des professionnels issus d'une équipe multidisciplinaire (kinésithérapie, cardiologues, diététiciens, psychologue, assistants sociaux,... ) pour atteindre un niveau de santé physique (exercices) et psycho-sociale optimal. La prise en charge du programme de réadaptation cardiaque est recommandée pour les patients ayant présenté un syndrome coronarien aigu tels que l'infarctus du myocarde ou après intervention sur les artères coronaires (dilatation, stent coronaire ou pontages chirurgicaux). Elle s'adresse également aux personnes hospitalisées pour un épisode d'insuffisance cardiaque, la pose d'un pacemaker ou d'un défibrillateur et les patients ayant bénéficié d'une transplantation cardiaque.
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Les agents des services hospitaliers sont chargés de l'entretien quotidien des locaux. La secrétaire planifie les rendez-vous de consultations, elle est responsable du suivi du courrier médical, de l'archivage des dossiers. L'assistante sociale assure la liaison entre les patients et les différents organismes ou services concernés par les difficultés personnelles, matérielles et administratives des patients. Le psychologue propose une écoute, un accompagnement et des conseils auprès des patients et des familles. Pour le rencontrer, adressez-vous à l'infirmière du service. La diététicienne adapte le régime alimentaire aux problèmes de santé et assure un rôle de conseil et d'éducation en nutrition. L'animatrice propose des activités, jeux tous les jours de 15 h à 18 h 30.
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Ré-entrainement à l'effort Depuis la COVID 19, toujours avec un masque! Avec du renforcement musculaire en gymnastique douce Avec un entrainement en endurance type cardio-training sur vélo, tapis, ergomètre à bras ou vélo couché des séances de relaxation sont proposées 2 fois par semaine de la kinésithérapie individuelle pour des besoins spécifiques Éducation thérapeutique Il s'agit d'un accompagnement des patients atteints de pathologie chronique (insuffisance cardiaque, maladie des artères coronaires, ou autre) par des professionnels formés, pour les aider à mieux comprendre, mieux gérer leur maladie. Elle comprend des ateliers sur l'alimentation avec des diététiciennes, des ateliers sur les médicaments et la maladie avec des infirmiers, sur la manière de s'entrainer, de bouger avec l'éducateur sportif, ainsi qu'une prise en charge psychologique, tabacologique et l'écoute d'une assistante sociale. Dialoguer avec qui? Les divers ateliers représentent un lieu d'échange et d'écoute avec toute l'équipe, ainsi qu'avec les différents intervenants.
En quoi cela consiste-t-il?