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Montferrier-sur-Lez (34) Pour la 5ème année consécutive, Sports Even's propose au travers de son club des sports, des séances de nordic walking (marche nordique) sur le Pays de Lunel et Montpellier. A cette occasion 2 séances d'initiation et de découverte gratuites... Cournonterral (34) L'association appelée COURNONTERRAL ATHLETIC CLUB (C. A. C), est née de la volonté des membres fondateurs de contribuer au développement de l'athlétisme au plan local. Pratiquer la marche nordique à Cournonterral - midilibre.fr. Cette association, est affiliée à la Fédération Française d'Athlét... Montpellier (34) Taiji concept vous propose des activités sportives et de l'accompagnement en preparation physique et mentale sur la région de montpellier. Passionné par la nature, le sport et le bien être, arnaud, coach sportif diplomé, met à votre disposition... L'objectif du MUC Formation est de former les éducateurs sportifs et les animateurs de demain: 1 - dans le champ du sport et de l'animation, A/ des diplômes d'État de niveau IV (BPJEPS), formations en alternance ouvertes: - aux salariés sous... CENTRE DE FORMATION DES METIERS DU SPORT ET DE L'ANIMATION LABELLISE CERTIF LR!
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Faire de la marche nordique avec n'importe quelle paire de chaussures Vos pieds ont des besoins particuliers en marche nordique. Dans un premier temps, l'adhérence est capitale et vous permet un bon pas avec du grip et une bonne poussée pour avoir une bonne amplitude de marche. Il vous faudra aussi de la flexibilité et de la souplesse dans la chaussure pour garder un pas léger et facile. C'est aussi le bon moyen d'avoir un bon déroulé de la cheville et du pied. Marche nordique cournonterral mairie. Les modèles spécifiques et conçus pour la marche nordique sont adaptés à ces besoins et doivent absolument supplanter les chaussures de randonnée ou de simples baskets ou chaussures de running. Etre débutant en marche nordique n'est pas une excuse pour en faire, chaussé avec des modèles inadaptés. Ne pas s'habiller correctement Comme pour les chaussures, les vêtements de marche nordique doivent être spécifiques. Inutile de penser à partir avec un polo et un jean! Vous devez penser à votre confort et à choisir des vêtements de marche nordique qui vont optimiser votre pratique de ce sport.
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Bon été à tous et vivement la rentrée! Andrée MAURIN Le traditionnel pot de fin de saison. Lundi 1 avril 2019 – Animateur Marlène ROME Nous partîmes à 17, nous revînmes à 13….. poisson d'avril! En fait, certaines se sont échappées sur le chemin du retour pour rentrer plus vite! Clubs et cours de Marche Nordique dans l'Hérault - Sports et loisirs. Sous la conduite de Marlène, nous sommes partis direction le club équestre par les petits chemins puis nous avons continué, continué en direction de Murviel par le chemin du Puech Rouquier. Retour par le chemin des Jangles et le village. Au total: 11, 6 km par un temps ensoleillé …plus chaud que la matinée le laissait présager! Merci Marlène Mireille QUINTANE Cliquez sur diaporama [ngg src="galleries" ids="166″ display="basic_thumbnail"] Lundi 21 janvier 2019- Le Coulazou- Animateur René POHL 2eme séance d'entrainement plus poussée de l'anné semaine dernière, nous avions commencé à faire un peu de « cardio » sur le chemin du Reclus à semaine, la sortie nous conduit « dans les environs de Cournonterral » après le rendez-vous au CCR, René n'ayant pas osé nous donner rendez-vous en nous communiquant seulement les coordonnées GPS….
Accueil > Randonnées > Hérault > Cournonterral Pignan - Murviel 13kms Saussan VTT 13 km 170 m Une boucle en VTT au départ de Pignan (parking de la cave oleicole et sur l'avenue). Ce parcours comporte des zones techniques et physiques comme: - passage dans le lit d'une rivière (à sec le plus clair du temps), - passages caillouteux (vive la garrigue), - passages étroits (single track) épineux et griffant. Marche nordique cournonterral st. Au plus haut point vous aurez un beau panorama sur la mer (photo). Vous passerez prè » Rando VTT Pignan 2012 - recoupée 25 Saussan VTT 26 km 420 m Rando VTT Pignan 2012 recoupée à 25 kms. De très beaux monotraces qui alternent avec des pistes roulantes. Des jolis enchaînements à la descente ou en montées techniques, mais pas trop: juste ce qu'il faut pour que tout le monde y trouve son faudra poser le pied et porter le vélo pour quelques franchissements d'obstacles. » Cournonterral 19/05/2014 Vtt sous la pluie Cournonterral VTT 20 km 440 m Parcours VTT sur la commune de Cournonterral (34660) Terrain de type garrigue, chemin de carrière et monotrace: roche et cailloux saillants, très cassant, végétation agressive; montée ou descente (aucun plat) effort cardio important; environ un tiers du parcours est très technique.
On l\'affinera prochainement! » Rando de 38 km autour de Pignan Saussan VTT 36 km 840 m Un parcours type enchainant piste, monotraces, pour les costaud du mollet (922m de D), les techniciens, les amateurs de sensations fortes et d'esthétisme. Bref, du pur bonheur de VTTiste!!! ] » Projet DMA Dénivellé maximum Admissible Saussan VTT 41 km 1010 m Un petit parcours en boucle avec une succession de casse patte du genre terrible, mais aussi de belles descentes et de beau point de vue dans le massif de La Mourre!!! Parcours réservé aux VTTistes en trés grande forme et qui ont envie de se faire mal aux jambes! » Virée de Pignan à Argelliers Saussan VTT 44 km 490 m Une petite virée pour travailler le foncier avec quelques jolis passage technique en descente du coté de ST Paul et VAlmalle. Marche nordique cournonterral football. Pas mal de piste dfci. 45 km à avaler tout de même! » Du coté des bergeries 04/04/2010 Saussan VTT 22 km 430 m Virée VTT tranquille avec alternance de monotraces et pistes larges, denivellé 329m D passant par les deux bergeries de Cournonterral.
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