Rideaux Haut De Gamme / Meditation Ici Et Maintenant
De plus, leur effet froissé donnera un style tendance et chic à votre chambre ou votre séjour. Avec Blanc Cerise, les rideaux deviennent un véritable objet de décoration. Pensez à les accorder au fil des saisons et de vos humeurs. Le conseil Blanc Cerise: sortez du lot et mixez les couleurs pour une déco unique "mix and match"! Des rideaux responsables Consciente des enjeux écologiques et soucieuse de la sécurité de ces clients, Blanc Cerise met un point d'honneur à fabriquer ses rideaux en lin dans les pays européens comme le Portugal travaillant sans aucun produit toxique, aussi bien pour le corps que pour l'environnement. Tous nos rideaux haut de gamme sont certifiés OEKO-TEX, une certification qui garantit les qualités humano-écologiques de nos textiles. Protégez vous du froid, de la chaleur et des regards indiscrets avec la collection de rideaux de luxe « Autour du lin » Blanc Cerise.
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Métamorphosez votre chambre ou votre séjour en un claquement de doigt avec les rideaux en lin haut de gamme Blanc Cerise. Rideaux en lin lavé haut de gamme La collection de rideaux en lin lavé Blanc Cerise vous propose d'apporter une touche déco à l'intérieur de votre maison en un clin d'œil grâce à leur style chic et tendance. Fabriqués à partir de matières nobles, nos rideaux de luxe en lin lavé 52 fils/cm² présentent un tomber élégant et parfait. Ils sont disponibles dans de nombreux coloris, du plus sobre au plus pétillant (blanc, bronze, canard, bleu nuit, rouge massala, nude, anthracite…) et dans plusieurs dimensions (150x260, 150x280 ou 150x350cm) pour s'accorder à merveille avec toutes les décorations d'intérieur. Nos modèles de la collection « Autour du lin » sont également disponibles en version bicolore pour créer un effet miroir renversant. Les rideaux Blanc Cerise vous protège du froid, de la chaleur et des regards indiscrets tout en laissant passer un fil de lumière naturelle qui saura sublimer votre pièce en rehaussant ses couleurs.
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Grâce à leur légère transparence, ils permettent de préserver l'intimité des occupants tout en laissant passer la lumière à l'intérieur de la maison. Aujourd'hui, les voilages sont devenus de véritables accessoires décoratifs et ne se cachent plus derrière les rideaux. Ils se déclinent dans des coloris, matières et finitions variés: pattes, œillets, galon fronceur, passe-tringle, etc. Pour accessoiriser nos fenêtres, il existe une large gamme de voilages: droits, en pointe, brise-bises et stores. Voilage droit ou en pointe: il se pose directement sur la fenêtre et apporte une touche décorative et épurée à la pièce où il est installé. Ce type de voilage propose une finition passementerie ou pompon pour un style contemporain et authentique. Brise-bise: pouvant être associé aux rideaux ou posé seul, le voilage brise-bise habille et réactualise les petites fenêtres. Il protège des regards indiscrets tout en étant décoratif. Rideau occultant pas cher: vente en ligne de rideaux occultants Pour trouver des rideaux occultants de qualité et à prix abordable, Internet reste le canal de distribution le plus pratique et rapide.
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Plongez dans notre large palette de tissus, animez-les de plis ou de fronces et accessoirisez-les pour dynamiser votre déco intérieure. Finitions, doublures, fixations… vous pouvez tout personnaliser! RIDEAU BORA MOKA Partagez avec nous votre projet et vos contraintes pour composer les rideaux idéals. Bénéficiez d'un accompagnement personnalisé dans toutes les étapes de votre projet. Conseils déco et techniques, prise de mesures, livraison et installation, Heytens s'occupe de tout! Prolongement naturel de vos fenêtres, portes-fenêtres et baies vitrées, les rideaux habillent votre intérieur en douceur. Faciles à vivre, accessibles, les rideaux sauront vous rendre bien des services. Tamiser la lumière, vous protéger des regards indiscrets, isoler de la chaleur ou du froid… vous pouvez tout leur demander, ils le feront en beauté! RIDEAU PRAHA ROSE RIDEAU RIGA NATUREL Prenez rendez-vous dès à présent dans votre magasin Heytens, nos équipes vous conseillent et réalisent l'installation pour un résultat impeccable.
De la cuisine à la chambre, en passant par le séjour jusqu'au jardin d'extérieur, les coussins et galettes de chaises ont le vent en poupe ces derniers temps. Très moelleux, ils apportent du confort à nos chaises de cuisine tout en offrant une touche déco à notre salle à manger. Selon nos besoins, les coussins de chaises matelassées peuvent être unis ou à motifs et se déclinent dans de nombreux coloris: jaune, chocolat, turquoise, multicolore, etc. Ils s'adaptent aussi bien à la décoration intérieure qu'à la décoration extérieure et peuvent être disposés sur tout type de chaise: en plastique, en alu, en teck, en métal… Que ce soit pour la décoration du canapé, du lit, de la table à manger ou de la terrasse, les galettes de chaises se proposent sous différentes formes (rond, rectangulaire, carré…) et matières (velours, crochet, taffetas…). Pour des raisons pratiques et d'esthétique, certains coussins de chaises sont dotés d'une housse amovible que l'on peut facilement changer à volonté selon le style de la pièce.
Comment réussir à s'ancrer dans le présent? « Ici et maintenant » est une expression très utilisée dans différentes pratiques telles que la méditation, la sophrologie ou le yoga. Elle est utilisée depuis l'Antiquité par certains philosophes pour caractériser une attitude qui consiste à « vivre en étant ancré dans la réalité présente », et à accepter cette réalité de manière rationnelle, grâce notamment à une absence d'illusion ou de jugement négatif. Les philosophes qui ont pour but le bonheur individuel comme les épicuriens, les stoÏciens ou encore les humanistes l'utilisent fréquemment. Entrer dans l'Ici et maintenant consiste à ralentir le flot des pensées, le monologue de notre mental, qui nous épuise et nous isole, et qui nous renvoie toujours à notre passé (déception, regrets, ruminations, remords, mélancolie, tristesse, culpabilité, doutes) ou à notre futur (désirs, attentes, anticipations, espoirs, projections, attachement). C'est pénétrer dans un nouvel espace de conscience, allégé d'un certain poids et de nombreuses illusions.
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Pour arriver à être dans « l'ici et maintenant », plusieurs pistes sont possibles: Accepter Accepter, c'est-à-dire dire « oui » à ce qui est que ce soit agréable ou désagréable, que cela nous rende heureux ou malheureux. Accepter l'imperfection, les peurs, l'incertitude, l'inconstance des choses. Apprendre également à ne pas juger, à ne pas faire de supposition, à ne pas prendre la fuite. Juste accepter (qui ne veut pas dire se résigner! ) et observer en soi ce qui se passe. C'est donc une attitude passive en apparence mais très active intérieurement. Cette position d'observateur, qui est celle d'un méditant, va peu à peu permettre ne plus s'identifier aux émotions, et si nous ne sommes plus nos émotions, alors que sommes-nous? Un vaste champ de possible s'ouvre devant nous, dans lequel nous ne sommes plus victimes mais acteurs de nos vies. Respirer Respirer est la clé. La plupart du temps, et particulièrement en situation de stress, nous respirons mal: la respiration est courte et haute, limitée au niveau de la cage thoracique, et le ventre est contracté.
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Quand le tourbillon de pensées semble nous emporter avec lui, comment faire pour s'en extraire? D'où viennent-ils? Le « ici et maintenant » a été établi comme l'un des principes essentiels de bouddhisme par Siddhartha Gautama dès le 5ème siècle av. JC. Pour citer Bouddha, il n'y a pas une meilleure description sur le pouvoir du moment présent: « Si vous voulez connaître votre passé, observez les conditions de vie présente, et si vous voulez savoir comment vous vivrez dans l'avenir, regardez ce que vous faites dans le présent ». Bouddha nous dit ici que le moment présent contient tout en lui. Les Yoga sutras de Patanjali (5ème siècle) commencent par ce fameux Ici et maintenant avec le sutra 1. 1. « Atha yoga anushasanam ». Ce sutra peut être traduit comme « Désormais ou ici et maintenant (atha) commence la discipline ou l'enseignement du yoga ». On pourrait aussi le traduire comme « le yoga commence à tout moment où nous nous plaçons dans ici et maintenant ». Nous retrouvons également ces deux mots réunis dans l'expression latine « Hic et Nunc » qui signifie « dans ce lieu ci et sur le champ ».
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La méditation de pleine conscience permet de se préparer au pire lorsque tout va bien. Et aujourd'hui, ma pratique m'est plus que jamais utile en cette heure sombre: lorsque j'ai allumé Continue Reading La Méditation pleine conscience mise en image par Robert Redford, il me semble que cela valait bien un article non?! ;-) En effet, j'aime le cinéma et après mon article Continue Reading Les bienfaits de la méditation de pleine conscience sont de plus en plus connus et reconnus dans la communauté de la santé. Définir ce qu'est la mindfulness ou pleine conscience a été le Continue Reading La Mindfulness ou "pleine conscience" en français, désigne la capacité – que chacun d'entre nous possède – de reconnaître, d'accepter et d'observer ce qui se passe dans l'instant présent, sans Continue Reading
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Un trainning antistress (4/5) Au fil des mois, la plupart des pratiquants décrivent le même phénomène: l'esprit devient imperméable au stress, aux angoisses, à la peur ou à la colère. Quand elle a envie de hurler sur ses enfants et qu'elle frôle le burn-out, Anne, 52 ans, a trouvé une technique imparable. "Je suis capable de contrôler mes émotions destructrices et de m'apaiser en quelques minutes en méditant. " À l'âge de 20 ans, elle a fait une retraite de trois ans dans un monastère tibétain. "Aujourd'hui, je suis tellement entraînée que je n'ai plus besoin de m'asseoir sur mon coussin en position du lotus. Je médite en conduisant, devant mon ordinateur ou en coupant des carottes dans la cuisine. " Même les thérapeutes comportementalistes constatent les bienfaits de la méditation et en proposent une version laïque, sécularisée, à leurs patients. La psychiatre Yasmine Liénard organise des thérapies courtes de huit semaines, baptisées "Pleine conscience": "La méditation ne marche que si l'on pratique quotidiennement.
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La pleine conscience de manger est une autre excellente pratique pour cultiver la conscience du moment présent. Nous mangeons trois fois par jour (ou plus), alors quel meilleur moment pour ralentir et être présent avec tous vos sens pendant que vous mâchez lentement votre nourriture – e Plus vous devenez attentif lorsque vous mangez, plus vous réalisez que vous n'avez pas besoin d'autant de nourriture que vous en consommez habituellement. Ancrez vous dans l'instant présent dès maintenant! Comme vous pouvez le constater, il existe plusieurs façons de nous entraîner à devenir plus présents pour incarner l'instant présent. Tout ce qu'il faut, c'est la motivation de le vouloir vraiment. Et cela en vaut vraiment la peine – comme vous commencerez à le savoir grâce à l'expérience, à la patience et à l'auto-compassion.
Peut-être que 80% de votre conscience est concentrée sur votre respiration et 20% sur votre pratique des asanas. #4 Créez un rituel Une autre façon de devenir plus présent lors de votre pratique du yoga est de le considérer comme un acte sacré et de créer ensuite quelques rituels autour de lui. Peut-être allumez-vous des bougies et en entourez-vous votre tapis (donnez-vous juste beaucoup d'espace pour bouger! ). Vous pourriez faire appel à une déesse pour soutenir votre intention de devenir aussi présente que possible. Jouer de la musique vous aide à devenir profondément conscient ou peut-être aussi brûler de l'encens. Vous pouvez faire preuve de créativité ici – les huiles essentielles sont également amusantes à utiliser car certaines huiles aident à soutenir un état d'esprit méditatif. #5 Essayez une méditation de scan corporel En dehors de votre pratique du yoga, toutes les formes de méditation vous aident à devenir plus présent. Une méditation bouddhiste très populaire pour être présent en se concentrant sur les sensations corporelles est la méditation par balayage corporel.