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Monday, 26 August 2024

Avez-vous déjà entendu parler de la technique de la ligne de vie? En psychologie, on utilise une grande diversité de techniques et d'outils au cours du processus thérapeutique. L'une des techniques utilisées pour gagner en connaissance et en compréhension de soi est la technique dite de la ligne de la vie. Bien qu'il s'agisse d'une technique à la perspective humaniste et systémique, les psychologues de différents courants l'utilisent également. En effet, elle donne de nombreuses informations sur le patient, le client. Chaque personne est une histoire, un présent et un futur, et tout se regroupe dans notre individualité. Nous sommes également un récit, de tout ce qui s'est produit dans notre vie. Savoir ordonner et donner du sens à notre histoire est fondamental pour grandir en tant que personnes. Protocole ligne du temps lyon. Pour avoir confiance en nous. Et nous accepter sans complexe. Pour cela, l'objectif de cet article est de comprendre comment fonctionne la technique de la ligne de la vie et dans quelle mesure il est bon d'y avoir recours.

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Néanmoins, il est essentiel de trouver un minimum d'un souvenir par année de vie. Cela va vous permettre de faire l'expérience, lors des protocoles ICV, d'un flux de souvenirs lors duquel le Moi Adulte va prouvé à son Moi Enfant que le temps est bien passé, que l'enfant a grandi et que tout ce qu'il a vécu est terminé aujourd'hui. Vos souvenirs n'ont pas forcément besoin d'être significatifs pour la structure initiale de la ligne du temps si c'est tout ce dont vous vous souvenez, mais assurez-vous d'inclure les évènements significatifs qui ont eu un impact sur votre vie. Le but de l'INTEGRATION du cycle de vie, est bien de permettre au patient d'intégrer son histoire. Il est logique donc, que plus vous allez mettre de souvenirs « activants » pour vous, plus la thérapie sera efficace, puisque, un souvenir heureux n'a pas besoin d'être intégré par le cerveau, il l'est déjà! Protocoles de synchronisation horaires par réseau (NTP) - Conseil national de recherches Canada. Ce sont les souvenirs difficiles, ou traumatiques, qui posent problème dans l'histoire du patient: Un accident de voiture devenu phobie de tout transport public, une relation trop fusionnel ou négligeant avec un de ses parents qui l'empêche d'être heureux en couple aujourd'hui, ou peut être un vécu d'harcèlement scolaire l'empêchant de s'épanouir dans son travail actuellement….

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Elle est installée en cabinet libéral à Paris 8ème. EN COMPLÉMENT ICV Niveau 2 Dernière date de mise à jour: 13 Mai 2022

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Combien ce sentiment de sécurité s'ancre et s'affirme dans sa vie, dans toutes ces dimensions, au fur et à mesure qu'elle capitalise toute cette expérience du temps qui passe. Installée de nouveau à l'instant présent, je lui demande de voir combien ce nouvel apprentissage change sa vie. La Ligne du temps ⌛ – Bethany Blythin. Tous ces petits changements, parfois presque imperceptibles, du quotidien, comme de plus grands. Je lui demande de s'autoriser à s'en étonner et de prendre plaisir à cela. Quand elle est prête, je demande à l'inconscient de la personne de repérer et de laisser venir, dans un avenir proche, une ou plusieurs situations où cette nouvelle ressource lui sera utile. (Signaling) Je lui demande de se déplacer sur sa ligne de temps jusqu'à cet instant. Je lui suggère combien le temps qui passe entre maintenant et cette situation future renforce encore son sentiment de sécurité, par toute cette expérience accumulée du temps qui passe, qui s'écoule, et comment son inconscient est déjà en train de l'installer dans toutes les dimensions de sa vie où elle est nécessaire.

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Selon une étude menée par l'Université d'Arizona, dans une période de douleur (ou de réaction à une perte), nous pouvons observer des phases de dépression. Lorsque l'on traverse une phase de perte ou de traumatisme, cette technique n'est pas indiquée car il est probable que l'état moral génère un parti pris négatif pour l'analyse. Comment se mène cette technique: pas pour la réaliser Pour réaliser cette technique, comme nous l'avons expliquer vous devez prévoir deux phases de travail: l'élaboration de la ligne de vie et la phase d'analyse critique et réflexive. Ainsi, en premier lieu vous nécessitez simplement d'une feuille et d'un crayon. Représentez une ligne droite et commencez à indiquer sur elle les différents point dans l'ordre chronologique. 4 étapes à suivre 1. Protocole ligne du temps en ligne. Définissez et signalez vos événements vitaux comme par exemple: votre naissance, la naissance de vos frères et sœur, cousins ou enfants, la mort d'être chers, le début de votre vie de couple ou mariage, etc. Pour cette partie vous pouvez utiliser la couleur bleue.

Pendant que le corps recule, je demande à une autre partie de lui de reproduire les actions qui mènent à ce lieu (portes à ouvrir, chemin à parcourir, lieux à traverser) en ralentissant ces actions (pour les amplifier) Je suggère qu'au fur et à mesure que le corps se rapproche de ce point de la ligne, et tandis que l'autre partie de lui accomplit ces actions, la personne se reconnecte à ces sensations qui s'amplifient. Elle entre vraiment dans la situation, éprouve à nouveau ce sentiment de sécurité, son corps s'en souvient, l'inconscient le réinstalle. Vakog Lui demander d'évaluer sur une échelle de 0 à 10. Est-ce suffisant? Si oui je continue Si non, je demande à l'autre partie de la personne de reproduire à nouveau les actions qui l'ont menée à ce lieu en les ralentissant et en les amplifiant encore (amplification) Pose d'un premier ancrage Je demande ensuite à la personne quand elle sera prête à revenir à l'instant présent (physiquement) sur sa ligne de temps. ICV Niveau 1 | Institut Double Hélice. Je suggère d'observer, tandis qu'elle revient à ce point, combien le temps qui passe (au travers de son voyage temporel et son ancrage corporel sur la ligne de temps) renforce son apprentissage.

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