Les Légumes Anciens – Cuisine À L'Ouest
Résistant au froid, le chou mizuna est une plante potagère qui se sème d'octobre à décembre. Pour cela, faites des sillons d'environ 2 cm de profondeur et espacez les rangs de 25 cm. Une fois les graines semées, gardez un œil sur leur croissance car elles poussent vite. Legume ancien courage translation. Et la bonne nouvelle, c'est que vous pourrez déguster votre chou mizuna environ trois semaines après la pousse des premières feuilles. [ 2] Photo: Uo3rt / Wikimedia Commons La livèche La livèche, également appelée Levisticum officinale, est une plante potagère qui rappelle le céleri. D'ailleurs, ses feuilles, tiges, fleurs, graines et racines ont la même odeur. Riche en vitamine C, la livèche est appréciée pour ses propriétés amaigrissantes, sédatives ou encore digestives. Elle se plante d'août à octobre ou de mars à juin dans un sol frais, ensoleillé et riche en humus. Pensez à laisser suffisamment de place entre chaque plant car elle peut vite devenir envahissante et éclaircissez régulièrement afin de ne garder que les feuilles les plus robustes.
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Topinambour Le topinambour, ou « artichaut de Jérusalem », fut comme le rutabaga très consommé durant la seconde Guerre Mondiale. Il a ensuite perdu de son succès, associé à cette période. Peu calorique, il est riche en fibres et minéraux et son goût se rapproche de l'artichaut. Très facile de culture, il ne demande que très peu d'eau. Chou-Rave Encore une victime de la guerre! Semis en godet des variétés anciennes de courges, courgettes…. À l'instar du rutabaga et du topinambour, le chou-rave opère un retour remarqué et nous fait bénéficier de ses bienfaits: fibres, vitamines B9 et C, et potassium. Les légumes anciens feuilles et fruits Arroche des jardins Cette annuelle, appelée aussi faux-épinard, épinard géant ou encore belle-dame, regroupe des variétés rouges, vertes et blondes. Riche en vitamines C, K et en sels minéraux, l' arroche des jardins fut très consommée en Europe durant le Moyen-Âge, et progressivement délaissée au profit de l'épinard. De culture plus facile que ce dernier, elle est aussi très ornementale et revient sur le devant de la scène pour embellir nos jardins!