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Thursday, 18 July 2024

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Terminez en ajoutant le persil et poursuivez la cuisson 5 minutes. 3. Egouttez longuement le chou-fleur. Après avoir enlevé les gousses d'ail, réduisez-le en purée grossière avec une fourchette. 4. Rassemblez les deux préparations et mélangez. Ajoutez les oeufs, le paprika et la chapelure. Mélangez à nouveau. 5. Préchauffez votre four à 190°C et étalez une feuille de papier sulfurisé sur votre plaque de cuisson. 6. A l'aide de deux cuillères, confectionnez des boulettes que vous déposez sur la plaque, en les espaçant de quelques centimètres. Recette chou viande hachée les. 7. Mettez à cuire une demi-heure puis servez dès la sortie du four. Bon appétit! Imprimez la recette Chou Fleur Viande Hachée: Partagez la recette Chou Fleur Viande Hachée avec vos amis: Découvrez également d'autres recettes Chou Fleur: Chou Fleur Congelé Comment cuisiner simplement et efficacement un chou-fleur pour le rendre plus gourmand et savourer sa dégustation? Apprenez à préparer un gratin de chou-fleur avec un légume congelé et quelques autres ingrédients pour un résultat délicieux!

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Recette Chou Fleur Viande Hachée Préambule: Voici une recette idéale pour préparer la base d'un plateau télé équilibré! Il s'agit de confectionner de délicieuses boulettes de viande et de chou-fleur parfumées à l'ail et au persil. A déguster avec une belle salade verte. Préparation: 25 min Cuisson: 70 min Total: 95 min Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes: 1 gros chou-fleur 250 g de viande hachée 4 gousses d'ail 3 oeufs 1 oignon 4 c. à soupe d'huile d'olive 1 / 2 verre de chapelure 3 verres de persil ciselé 1 c. à café de paprika Sel Poivre Préparation de la recette Chou Fleur Viande Hachée étape par étape: 1. Nettoyez le chou-fleur et mettez-le à cuire dans de l'eau bouillante salée, parfumée avec deux gousses d'ail pelées mais entières. Comptez 25 minutes pour un chou-fleur bien tendre. 2. Recette chou viande hachée le. Pelez l'oignon et l'ail restant. Emincez l'oignon très finement et hachez les gousses d'ail. Mettez le tout à rissoler dans l'huile d'olive. Ajoutez la viande hachée, du sel et du poivre, puis laissez cuire doucement une dizaine de minutes, en remuant souvent.

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Délicieux riz au chou… Le riz à la viande hachée et au chou est une délicieuse recette que nous adorons chez moi. Et même si le chou n'est pas très populaire chez vous, vous allez vous régaler avec ce plat. Si vous donnez à mes enfants du chou en salade ou dans de la soupe, ils n'en mangeront pas. Par contre, quand je leur prépare cette recette de riz au chou, il n'y en a jamais assez! Vous-même avez peut-être déjà eu le plaisir de goûter aux fameux roulés de chou (ou cigare au chou) farcis avec de la viande hachée et du riz? Alors cette recette, c'est la même chose, mais sans le travail fastidieux de rouler les feuilles de chou. Recette Poêlée de viande hachée et de chou chinois - FRIJE. Après cuisson le chou est délicieux, fondant, avec une saveur légèrement sucrée. Bref est une recette tout en un comme j'aime, complète et nutritive. Et en plus comme les enfants en sont fan, je peux la faire souvent! Ingrédients pour 6 personnes 500 g de bœuf haché 1 oignon haché 2 gousses d'ail 800 ml de sauce tomate 100 ml d'eau 500 g de chou vert 200 g de riz blanc non cuit 1 cuillère à café de thym séché sel et poivre Préparation de la recette 1- Éplucher l'oignon et l'ail.

Ingredients pour parts 1 gousse d'ail poivron rouge poivron jaune ½ botte de oignon nouveau 400 g de chou chinois (Pe-tsaï) 3 c. à soupe de huile viande hachée 5 c. à soupe de sauce soja coriandre fraîche sel (selon goût) poivre Informations nutritionelles * Par personne% AJR Valeur énergétique 347 kcal 17% Matières grasses 24, 39 g 35% dont saturés 5, 72 g 29% Glucides 9, 39 g 4% dont sucres n/a Protéines 20, 16 g 40% Fibres 4, 67 g Plus de données * A titre indicatif, avant cuisson, AJR de l'Union européenne.