Sauté De Porc Teriyaki Aux Légumes - 5 Ingredients 15 Minutes - Mecanique Espace Vert Anis
Ingrédients Bouillon de poulet 250 ml (1 tasse) Sauce teriyaki pour marinade 125 ml (1/2 tasse) Gingembre 15 ml (1 c. à soupe) Lanières de porc 450 g (1 lb) Mélange de légumes surgelés de type asiatique 1 sac de 750 g Prévoir aussi: 10 ml (2 c. à thé) de fécule de maïs 30 ml (2 c. à soupe) d' huile de canola Préparation Dans un bol, fouetter le bouillon de poulet avec la sauce teriyaki, le gingembre et la fécule de maïs. Dans une poêle, chauffer l'huile à feu moyen. Faire dorer les lanières de porc 1 minute de chaque côté. Ajouter les légumes surgelés et cuire de 2 à 3 minutes. Sauté de porc chinois aux légumes dans. Verser la sauce et porter à ébullition. Vous aimerez peut-être également
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Sauter de porc et légumes à la chinoise Encore une recette à la chinoise, un repas savoureux en un plat et bien varié en légumes. Ingrédients: ½ filet de porc en tranches d'une bouchée, 300g 3 c. à soupe d'huile douce, voir plus Marinade: 1½ c. à soupe de sauce soya claire 1½ c. à soupe de vin jaune chinois ou de xérès 1 c. à thé de liqueur de cuisson chinoise, ou d'eau 1 c. à soupe de sucre 2 c. à thé d'huile de sésame ½ c. à thé de fécule de maïs ¾ c. à thé de gingembre finement râpé Poivre Sel Les légumes: On les prévoit pour deux portions. Laitue chinoise ou chou chinoise ou bok choy Poivron de couleur au choix Céleri Carotte Oignon 2 gousses Ail La sauce: ½ tasse de bouillon de poulet 1 c. à soupe de sauce soya 2 c. Porc moutarde - Gastronomie chinoise. à thé de fécule de maïs ¼ c. à thé de sauce maggi, facultatif 1 pincée de MSG, facultatif Procédure: Mélanger les ingrédients de la marinade y mettre la viande et bien mélanger. On marinera 1 à 1½ heure en mélangeant a quelques reprises. Mélanger les ingrédients de la sauce et la réserver.
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Accompagnement: un bon riz ou rien du tout. Verdict: c'est ultra simple à préparer et le résultat est bien parfumé.
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Une portion (env. 330 g): Calories 308 kcal Protéines 26, 0 g Glucides 13, 0 g Lipides 9, 8 g Publié par Ça a l'air bon! Votes 5. 0 /5 cftfdgpc a trouvé ça délicieux!. Idris. H a trouvé ça délicieux!. rosinette a trouvé ça délicieux!. cuisinette a trouvé ça délicieux!. Ils ont envie d'essayer 116 Invité, Invité et 114 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
Faire revenir les lamelles de porc à feu vif pendant 5 minutes, en les remuant avec une cuillère en bois. Ajouter un peu de sel, du poivre, le gingembre et la marinade. Remuer bien et faire cuire encore 5 minutes. Servir très chaud. Conseils Ce plat se mariera admirablement avec des pois gourmands au soja. Imprimer la recette Projet bébé? Porc sauté aux nouilles chinoises. Enceinte? Déjà parents? Inscrivez-vous à nos newsletters Toute l'actualité des futurs et jeunes parents La pizza Margherita maison (tomate, mozzarella, basilic)
800 g de filet mignon de porc 100 g de champignons 1 poivron rouge 1 poivron jaune 1 poivron vert 2 carottes 3 oignons 2 gousses d'ail nouveau 4 cuillères à soupe d'huile d'arachide 4 cm de gingembre frais 6 cuillères à soupe de sauce de soja 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz 1 bouquet de coriandre
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Origine et provenance des produits utilisés Notamment pour les produits phytosanitaires et les engrais Provenance et qualité des végétaux (arbres, arbustes, plantes vivaces en conteneurs, plantes grimpantes,... ) Fiches techniques Mesures pour assurer l'hygiène et la sécurité pour l'exécution des prestations Equipements de protection individuelle (EPI) Protection des tiers Dispositions pour la propreté en milieu urbain.
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Accueil → Mécanicien de Matériels Option Espaces Verts Le mécanicien en parcs et jardins est responsable des réalisations courantes sur des matériels de tout type (tondeuses, débroussailleuses, taille-haies... ). Etablissement BERNARD.G. MECANIQUE ESPACE VERT GRIGNAN (26230) sur SOCIETE.COM (80970105500018). Son secteur d'activité est vaste et diversifié, il va du petit matériel aux machines professionnelles. Il vérifie, mesure, règle et remplace des ensembles mécaniques, électriques et hydrauliques avec le souci de qualité attendue d'un professionnel. De plus, par son activité il est proche du client auquel il peut apporter des conseils et vendre des prestations. L'accueil des clients et la vente des prestations font partie de son quotidien. Avec l'évolution croissante des technologies, la profession exige de se former en permanence.
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