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100 km en 3 étapes. Km Dénivelé Moyenne Béatrice P. 382/505 24. 7 km 5:51:36 537 m 4. 21 km/h 447/505 6:28:32 3. 82 km/h Trail de Belle Ile TRAIL DU PONANT – 45 km - samedi 25 septembre 2021 La moitié du tour de l'île par les sentiers côtiers Nom Place Moy. Cat. TIMOTHEE J. 27/430 4h15'23 10, 57 SEH 13/66 LYSIANE J. 415/430 7h03'24 6, 38 M4F 7/8 Course Royale La course Royale était dans les jardins du châreau de Versailles ce dimanche 24 octobre. Gif course à pied. Bravo aux participantes du GAG pour ce 15 km. Distance Class/ Cat. 15 km 1:40:46 8. 93 4515/5206 1:49:52 8. 19 4931/5206 147/167 Trail hivernal du Sancy Bonjour le GAG. Bientôt l'hiver, les cimes enneigées, le vin chaud... C'est le moment de sortir les Yaktrax pour aller courir dans la poudreuse. Le trail hivernal du Sancy est prévu pour le 16 janvier. Départ du Mont-Dore à 9h pour 2 parcours au choix: 22, 6 km et 1050 D+ OU ou 32, 6 km et 1600 D+ Nous sommes déjà 6 partants avec des dossards gardés au frais depuis janvier dernier. Les inscriptions seront ouvertes le 15 novembre à 18 h.
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Il a mis en place de nombreux programmes d'entrainement en compagnie de professionnels du sport: entraineurs diplômés, podologues, diététiciens, ostéos... Télécharger des gifs animés d'athletisme gratuits. Tous les cours proposés permettent une mise en relation directe avec son auteur. Ce site n'appartient pas à Facebook et n'est pas affilié à Facebook Inc. Le contenu de ce site web n'a pas été vérifié par Facebook. Facebook est une marque déposée de Facebook, Inc.
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500 dossards en 2021 donc faudra pas trop traîner à s'inscrire. Pour réserver les hébergements, merci de compléter ce formulaire (même si vous avez le tort de décliner l'invitation): Pour info, Sarlat est à 523 km de Gif - comptez 5h15 quasiment que de l'autoroute... Easy! Roger et moi espérons que vous viendrez nombreux (re)découvrir cette belle région. A bientôt. Courir à Gif-sur-Yvette, parcours de course à pied à Gif-sur-Yvette. Lysiane Calendrier Comme annoncé par Roger début janvier, vous trouverez ici le calendrier des courses à proximité de Gif et sa banlieue. La pandémie a sérieusement émoussé les motivations à participer aux est temps d'oublier nos vieilles douleurs et d'aller parcourir la campagne. En janvier, le GAG s'est aligné sur le trail du Sancy et le week-end fut réjouissant pour les participants ( voir site du GAG). Continuons sur cette lancée pour retrouver notre dynamisme d'hier. En février, qui serait motivé pour le semi de Bullion? C'est une proposition, il y en a d'autres comme vous le verrez dans le calendrier. Faites connaître vos préférences pour former une équipe de winner.
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En ce moment Le flow: un jour pas comme les autres au T2M Cela fait plus de 24 heures que j'essaye de comprendre ce qui vient de se passer. Dans ma tête, je passe en revue les derniers mois, les choix que j'ai fait à l'entraînement pour essayer de comprendre la performance que j'ai réalisé dimanche dernier… je n'ai pas l'impression d'avoir réuni les éléments pour que cette journée soit mieux que les autres. Il y a quelques semaines, le pote que j'ai mis au triathlon il y a quelques années, me dit qu'il est partenaire du triathlon Moselle et Madon à Messein, et que si je veux un dossard il sera ravi de me l'offrir. Malheureusement j'ai des contraintes judo ce week-end là et je risque d'être pris. Au départ, je suis obligé de décliner l'invitation. Pourtant je n'ai pas raté les 3 dernières éditions et j'aime ce triathlon proche de chez moi, organisé par des passionnés et je sais qu'ils ont hâte de reprendre après le Covid. Quelques semaines après, le... Découvrez notre système exclusif de gestion des entrainements Suunto (fractionnés, intervalles, …) et notre outil de calcul VMA et tableau d'allure pour calculer vos allures d' entrainement ou l'outil de calcul de vitesse en course Tout savoir sur la Garmin Fenix 5 plus, sur la Suunto 9, sur la dernière Suunto 5 mais aussi sur la nouvelle Polar Vantage ou nos hypothèses sur la prochaine Garmin Fenix 6.
moins de 25 minutes après: et encore moins de temps: Ravitaillement: Destination finale: Et nos 2 « super girls » qui ont personnellement escorté notre coureur de Bouveret jusqu'à Evian:
Cela aurait dû être un semi comme un autre, mais avec le Covid 21 qui s'était invité à la fête on a cru jusqu'au dernier moment que le semi-marathon de Rambouillet allait être annulé… Entre le semi et le marathon de Paris reportés, les semis de Chartres /Rueil/ Antony/ Cannes annulés ou reportés et j'en passe…, cette course était comme inespérée! Nous étions 2200 coureurs au départ, avec pour la première fois une barrière horaire à 3h (avec une intermédiaire à 2h à 15km). J'avais couru ce semi il y a 5 ans et il était plus plat dans mes souvenirs… Ils ont un peu changé le parcours, ceci explique peut-être cela. Un petit 100 mètres de dénivelé et pas mal de vent sur le parcours ont donc rendu cette course plus difficile que prévu! Mais pour le reste, le parcours reste sympa, on passe dans le parc du château et souvent dans les bois. Encore une course très relevée, le premier fini en 1h09, la première en 1h26. Les deux filles du CAES s'en sortent aussi plutôt pas mal! Résultats Catherine 1h46'19'' 886ieme – 12ieme M3 F Francoise 2h07'44'' 1791ieme – 28ieme M4F
Face à Zverev, le jour de ses 36 ans, Nadal a reçu le même accueil que celui qu'il avait lui-même réservé à son grand rival Djokovic en quarts: l'Allemand s'est montré immédiatement très agressif et, en entrant dans le court, a pris Nadal à la gorge sans lui laisser le temps d'installer son jeu. " Ca faisait longtemps que je n'avais pas joué ici dans des conditions aussi lentes à cause de l'humidité et en plus toit fermé. Du coup, la balle était très grosse, lourde, et il était difficile de lui donner de l'effet. C'est pour ça que je ne parvenais pas à le gêner autant que je voulais (... ) à le repousser ", a expliqué l'Espagnol. Avant d'insister sur le " début de match incroyable " de son adversaire. Reprise d entreprise dans la manche di. Pourtant, après 1h31 de bras de fer et quatre balles de set sauvées, c'est bien lui qui a remporté le premier set. " Un miracle ", a-t-il estimé. Malgré la perte de cette manche, Zverev a maintenu sa tactique, saisissant la moindre balle courte de Nadal pour attaquer et entrer dans le court.
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Des manquements qui fâchent d'autant plus le syndicat que Svema travaille pour de nombreuses entités publiques, dont la Ville et le Canton de Genève, la commune de Vernier, les TPG ou encore les SIG, selon ce qu'indique le site internet de la société. Et pour Syna, «à ce titre-là, elle se doit d'être irréprochable». Rendez-vous pris Le syndicat affirme dans un communiqué avoir tenté de rencontrer les dirigeants de la société, en vain. C'est ce qui aurait poussé des membres de Syna à manifester, ce vendredi matin. Une action qui semble avoir eu l'effet escompté puisqu'à cette occasion, la direction de Svema s'est approchée des membres du syndicat pour ouvrir la discussion. Reprise d entreprise dans la manche d. Rendez-vous a été fixé au 15 juin, indique Syna dans un communiqué, qui «salue déjà ce premier pas et espère que le conflit sera résolu» à ce moment. ( comm/jfz)
Je suis sûr qu'il va en gagner, et pas qu'un", a affirmé le Majorquin qui n'est plus qu'à une victoire d'un phénoménal 14e titre à Roland-Garros, ce qui serait son 22e titre du Grand Chelem (et un record étendu à deux longueurs d'avance sur Roger Federer et Novak Djokovic). - Dernier obstacle - L'ultime obstacle, Ruud qui jouera sa première finale de Grand Chelem après avoir dominé le Croate Marin Cilic (23e) 3-6, 6-4, 6-2, 6-2 en demies, sera quoi qu'il arrive, sur le papier, un écueil moins effrayant que les trois derniers effacés par l'Espagnol. D'autant que ce dernier, qui n'a perdu que trois matchs dans son tournoi fétiche pour 111 victoires, n'y a jamais été battu en finale. Genève: Une entreprise du bâtiment dans le viseur d’un syndicat - Le Matin. Reste l'épée de Damoclès qui peut ruiner à n'importe quel moment les espoirs du tenant du record en Grand Chelem (21): cette satanée douleur au pied gauche qui peut se réveiller à tout moment. Lui a assuré que le pied tiendrait pour la durée de son 18e Roland-Garros car son médecin est auprès de lui, et lui fait ce qu'il faut pour maintenir la douleur en sommeil.