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Le but est d'apporter un amorti complémentaire à la semelle intermédiaire d'une chaussure et ainsi de réduire les chocs au moment de l'impact du pied sur le sol puis dans un second temps les ondes de chocs qui irradient l'ensemble du corps, de la cheville au dos. Il faut savoir en effet, que lorsque l'on court, on fait subir à notre corps jusqu'à trois fois son poids en terme de force. Autrement dit, un coureur de 70 kg subira l'équivalent d'une charge de 210 kg à chaque pas. Par effet de ricochet, cela signifie que les tendons, les muscles et les os travaillent trois fois plus. PCSsole Semelles Orthopédiques Pieds Plats Support Arch Pour les Douleurs au Niveau du Talon, la Fasciite Plantaire,Semelles pour les Sports, les Loisirs, le Travail. : Amazon.fr: Mode. Outre cette charge que le podologue Yves Lescure nomme l'hypersollicitation, la pratique de la course à pied induit également la multiplicité de cet acte unitaire. En clair, si vous courez pendant 60 minutes à une cadence de 170 pas par minutes, vous allez répéter cette charge 10 200 fois. Yves Lescure nomme cela « l'hyperutilisation ». Courir n'est donc pas un acte anodin pour notre organisme. Les semelles pour chaussures de running peuvent apporter du confort.

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JOUR 9 – Porter des fruits en abondance! DE L'ÉPÎTRE AUX GALATES (5, 16. 18. 22-25) Je vous le dis: marchez sous la conduite de l'Esprit Saint, et vous ne risquerez pas de satisfaire les convoitises de la chair. NEUVAINE À L'ESPRIT SAINT - Le Diocèse de Quimper et Léon. Mais si vous vous laissez conduire par l'Esprit, vous n'êtes pas soumis à la Loi. Voici le fruit de l'Esprit: amour, joie, paix, patience, bonté, bienveillance, fidélité, douceur et maîtrise de soi. En ces domaines, la Loi n'intervient pas. Ceux qui sont au Christ Jésus ont crucifié en eux la chair, avec ses passions et ses convoitises. Puisque l'Esprit nous fait vivre, marchons sous la conduite de l'Esprit.