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Monday, 22 July 2024

Séances exceptionnelles mardi 11 septembre à 20h ET 21h en présence de la réalisatrice Marine Billet et suivie d'une discussion avec Eléonore Déchaux, praticienne en psychothérapie, psychogénéalogiste, analyste transgénérationnelle. Les places seront en pré-vente UNIQUEMENT à l'accueil du cinéma à partir du lundi 3 septembre. « Pendant plus de trois ans, j'ai filmé une personne qui faisait des recherches sur un secret de famille lié au passé de son grand-père. Ce documentaire initial n'a finalement pas pu voir le jour. Mais pendant toutes ces années, au fur et à mesure que je racontais mon projet de documentaire, de nombreuses personnes se confiaient à moi sur leur histoire personnelle similaire. Je me suis rendue compte que ce sujet touchait beaucoup plus de gens qu'on ne l'imagine. Les liens invisibles marine billet d. Cette thématique était si riche que j'ai décidé de poursuivre mon documentaire différemment. J'ai alors préféré suivre plusieurs histoires et choisir des personnes au profil tout aussi intéressant mais plus stables, car elles avaient déjà avancé dans leur quête.

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Ce film montre qu'il est essentiel de s'approprier sa juste place dans une famille pour trouver sa place dans la société. + d'infos et bande-annonce

La pétanque est un jeu très technique qui avantage naturellement les bons tireurs. Pour améliorer ses performances, qu'il soit amateur ou professionnel, un joueur passionné se demande alors souvent comment apprendre à tirer à la pétanque. C'est justement ce que va expliquer cet article en montrant comment bien tirer, ce qu'il faut travailler pour parfaire sa technique, ainsi que les petites astuces à connaître. Voyons-les donc ensemble! Comment bien tirer à la pétanque? Pour ceux qui se demandent comment bien tirer à la pétanque, il existe quelques impératifs et les prendre au sérieux peut très souvent assurer de bons résultats. 1. Rester concentré Quel que soit le niveau d'un joueur de pétanque, la première chose à faire avant de tirer et même pendant tout le jeu, c'est de rester concentré. En effet, la pétanque requiert beaucoup de technique et de calculs stratégiques, ce qui nécessite un maximum de concentration pour mettre toutes les chances de votre côté. Contrairement à ce que l'on peut souvent penser, garder sa concentration pendant une longue durée n'est pas chose évidente et nécessite une certaine endurance, sachant qu'en compétition, une partie peut prendre en moyenne 1h30min.

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Accueil / Apprendre à tirer à la pétanque Comment tirer à la pétanque? Introduction Les grands tireurs doivent posséder à la fois un bon physique et un mental de fer. Le tir est un mouvement très spectaculaire qui demande beaucoup de concentration aux joueurs. Il demande plus d'énergie que le point et il met à contribution tout votre corps. Dans ce tutoriel, vous obtiendrez tous les fondements et bases nécessaires à l'entraînement au tir. Nous ne parlerons ici que de technique pure, le mental restant un chapitre à part entière. La position dans le rond Les pieds Lorsque vous tirez, vos pieds sont ancrés au sol, plusieurs positions sont possibles: Pieds joints: cette position demande beaucoup de souplesse et d'équilibre mais offre un très bon balancier. Pieds écartés: plus vos pieds sont écartés, plus vous êtes stables, mais plus vous perdez de balancier. Pied dominant: vos pieds sont parallèles. Si vous êtes droitier, votre pied droit sera devant votre pied gauche. Pieds perpendiculaires: vos pieds sont perpendiculaires (ou presque) et vous procurent une bonne stabilité et un bon balancier.

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Il faut être bien stable afin d'être précis dans son tir et son contrôle. Toutefois, dans certaines situations, il est possible de tirer accroupi. Le placement des pieds Pour être bien stable, il existe différentes façons de placer vos pieds: Pieds en équerre: Les pieds sont placés de manière perpendiculaire. Ceci offre une bonne stabilité, et donc un balancier plus aisé. Pieds en avant: votre pied dominant est légèrement avancé par rapport à l'autre, tout en étant parallèle. Si vous êtes droitier, votre pied droit sera devant, et inversement. Pieds collés: les deux pieds sont joints, ce qui vous permet d'être bien droit pour effectuer le balancier, par contre cela nécessite d'avoir un bon équilibre Pieds écartés: les pieds sont relativement écartés, ce qui offre un bon équilibre. Par contre le balancier s'avère plus complexe à réaliser. Il n'y a que l'entraînement qui va vous permettre de savoir quel placement vous convient le mieux. Bien sûr, quel que soit celui choisi, vos deux pieds sont situés à l'intérieur du cercle.

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Cependant, comme tous les experts recommandent fortement de tirer debout, tout simplement parce que c'est la position jugée comme étant la meilleure, c'est ce qui se fait le plus. Enfin, il y a les techniques de bases qu'il convient d'apprendre et de maîtriser en premier pour bien tirer à la pétanque avant de se lancer dans des mouvements plus spectaculaires et élaborés. Entre autres, il est primordial de connaître la posture, le mouvement, le style de jeu et la distance qui vous avantagent et vous mettent le plus à l'aise. 3. Etre bien entraîné Lorsque l'on connaît les bases, le règlement et les techniques les plus basiques, la meilleure façon de tirer de mieux en mieux à la pétanque, c'est de bien s'entraîner. En effet, c'est à force de répéter des mouvements, d'expérimenter de nouvelles postures et de nombreux effets, que vous trouverez votre propre style de jeu ainsi qu'une certaine régularité quant à assurer votre tir. Que faut-il travailler pour bien tirer? Même si les joueurs de pétanque n'y jouent pas tous de la même façon, ils ont généralement à travailler les mêmes points pour bien tirer, et les voici.

Se filmer! Ca permet vraiment de s'analyser… Et si on ne parvient pas à faire son autocritique, il faut demander, alors, l'avis d'autrui… Très bonne question donc, mais, tellement de critères entrent en jeu, qu'on ne peut pas y répondre « comme ça »! On pourrait même en faire un livre! J'ai trouvé excellent la remarque (sur le forum) sur le lâché prise… Mais pour pouvoir « s'oublier », il faut du travail, et notamment du travail de répétition… C'est un peu la problématique de la gestuelle: à la fois réfléchir à améliorer sa technique tout en lâchant prise pour être le plus relâché possible! Il faut donc énormément travailler sur les sensations… C'est pour cela que je considère qu'en plus du travail purement technique, il faut aussi un travail mental! Sur « la visualisation de la trajectoire »… Personnellement, je le traduis autrement: il ne faut pas vouloir tirer, il faut déposer la boule devant soi, sans forcer et donc… en mettant de la courbe! Tirer, c'est pointer, en prenant pour donnée la boule cible… Après, les problèmes concernant la formation au sein des « petits clubs », n'est pas propres à eux… Mais à tous les échelons!