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Saturday, 27 July 2024

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Comme le kirtana, il est mélodique et accompagné d'un ou plusieurs instruments, mais alors que le kirtana est résolument sonore et souvent même effervescent, le bhajana s'accomplit tout en douceur et prend davantage l'allure d'une méditation. Cette forme de yoga du chant peut porter sur des mantras usuels, mais elle porte aussi très souvent sur des poèmes à la gloire du Bienheureux composés à différentes époques par de grands maîtres de la bhakti. Parmi eux, pour n'en nommer que quelques-uns, on trouve notamment Vishvanath Chakravarti, Narottam das et Bhaktivinode Thakour. Sankirtana Le sankirtana est en quelque sorte une forme amplifiée de kirtana. Tandis que ce dernier se pratique en cercle clos, dans un ashram, un centre de yoga ou un temple, le sankirtana est largement congrégationnel, et s'exécute d'ordinaire à l'extérieur dans un espace ouvert, sur la place publique, ou carrément en cortège dans les rues d'une ville ou d'un village. Cette formule élargie vise à permettre à un plus grand nombre de personnes de profiter des vibrations spirituelles émanant des mantras chantés, plutôt que d'en restreindre les bienfaits aux seuls participants.

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Tous les stages utilisent la pratique du chant et l'étude de mantras et de poèmes de sagesse comme une clé vers la recherche de la sagesse, de la bonté et de la beauté à travers les enseignements essentiels d'Idris Lahore, menant du faire à l'être.

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Il permet de donner une prise de conscience, et d'être dans l'instant présent. C'est un formidable outil de concentration, quand notre esprit divague, quand le vélo de notre tête ne peut s'arrêter de tourner. Il permet de calmer l'esprit et de se connecter à son corps. Votre pratique sera plus fluide, plus intense et les effets se feront immédiatement sentir. Le pouvoir du son et des vibrations: le sanskrit, langue indienne ancienne traditionnelle, est aussi la science des sons et des vibrations du langage. Elle explore tous les sons et les connecte à son environnement, de telle manière qu'au delà de la signification des mots, le son et leur vibration provoque des effets sur l'entourage et la personne qui les produit. Le son des mantras produisent des vibrations dans le cerveau et dans le corps. Ces vibrations agissent aussi bien sur le plan physique que sur les plan psychique. Elles créeraient des ponts de neurones entre nos deux hémisphères cérébraux (notre cerveau sympathique et parasympathique dont je parle ici), et participent à créer un équilibre.

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Pratiques de Reliance. Harmonisation des 2 hémisphères cérébraux. Travail sur l'ouverture et la fluidité des circuits énergétiques. Pour ce travail, il n'est pas nécessaire de savoir chanter La 1ère Partie ouvre à l'espace, elle permet de commencer à libérer la voix et l'ensemble des énergies en soi. Ouverture de portes: porte du corps, porte du verbe créateur, porte de l'esprit (pratiques d'origine tibétaine). Durant cette partie, on travaille la fluidité et la descente en soi (Yin), ce qui favorise les relâchements, particulièrement le diaphragme. Donc un meilleur accès au bassin. Cette partie est un véritable nettoyage, une mise en mouvement des processus en Soi aux niveaux physique, énergétique, émotionnel. La 2ème partie est bien-sûr une continuité, avec un approfondissement dans le bassin. On travaille les appuis, la verticalisation, avec plus de précision des harmoniques. On accompagne tout le monde dans les processus. Les partages sont importants pour la compréhension des enjeux en soi.

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Le respect des gestes barrières est demandé à l'ensemble des participants: port du masque (ne les oubliez pas), utilisation du gel hydroalcoolique, distanciation... Produits récemment ajoutés: Programme et inscription papier Powered by JEM

Je m'appelle Pûjâ et je suis enseignante de Yoga, musicienne, chanteuse et thérapeute de l'âme. Voyageuse aguerrie de l'Inde où j'ai vécu quelques années, je suis touchée par toutes les traditions ancestrales, qui renouent avec nos sagesses et forces les plus profondes. Aujourd'hui, je suis passionnée par la transmission du Yoga, du Chant sacré qui réveille notre âme, et l'accompagnement des êtres vers la libération de leur potentiel créatif, leur épanouissement spirituel, leur cheminement vers la liberté intérieure… Avec la joie immotivée de l'oiseau qui chante, je vous souhaite la bienvenue dans mon univers, où âsanas, yoga, chants et soins de l'âme se nourrissent, se rejoignent et s'entrelacent dans une danse-étreinte amoureuse, éternelle et sacrée…